Dolžina (trajanje) menstrualnega cikla: kako ga izračunati

Menstrualni cikel je čas od prvega dne v mesecu do začetka naslednjega praznjenja, če so v njej skoki, potem ima ženska zdravstvene težave.

Izračunavanje dolžine mesečnega časa vam omogoča, da nadzirate vaše reproduktivno zdravje

Trajanje menstrualnega ciklusa in njegova pravilnost kažejo, kako zdrava je ženska v intimni sferi.

Danes ne vsaka ženska ve, kako dolgo traja njen mesečni cikel. In to je polno poznega odkrivanja bolezni.

Kolikšna je dolžina cikla in mesečno

Glede na to, da je telo vsake ženske posebno, je običajno trajanje menstrualnega ciklusa 21–35 dni. Poleg tega mora biti reden. Če je bil v enem mesecu cikel 24 dni, v drugih 28 pa se je potrebno posvetovati z zdravnikom - to je znak nekaterih odstopanj.

Cikel lahko niha 1-2 dni, vendar ne več.

Normalno trajanje menstruacije je 3 do 7 dni. Pomembno je, da spremljate, koliko krvi se sprosti, njegova količina ne sme preseči 80 ml.

Dolžina mesečnega cikla je normalna - 21-35 dni

Delitev menstruacijskega obdobja na faze

Obstajata dve fazi, v katerih je mesečni cikel omejen:

  • folikularno - čas do ovulacije;
  • luteal - po pojavu.

Prva faza se lahko zelo razlikuje po trajanju, ne samo za posamezne ženske, ampak tudi za isto žensko. Zaradi te faze se določi trajanje menstrualnega cikla in nastanejo njegove zamude.

Trajanje tega obdobja se lahko zmanjša, če pride do hitrega zorenja foliklov in se poveča, ko se počasi formira.

Trajanje lutealne faze je od 14 do 16 dni. Dovoljene so spremembe v razponu od 2 dni.

Čas manifestacije te faze se lahko zmanjša v odsotnosti potrebne količine korpusa luteuma (koliko ga je mogoče dobiti pri ginekologu). S to težavo se v zgodnji nosečnosti pojavljajo pogosti splavi.

Trajanje te faze se poveča v prisotnosti nosečnosti ali nastanka ciste luteuma (to ni nevarno in se mora odpraviti samostojno).

Obe fazi imata zelo pomembno vlogo pri obravnavi dolžine menstrualnega cikla.

Faze menstruacijskega ciklusa: folikularna, lutealna in ovulacijska

Značilnosti izračuna mesečnega cikla

Pred izračunom trajanja menstruacije morate izbrati, kaj bo zabeleženo. Priporočljivo je, da najdete najustreznejši način, ki se ob prvi priložnosti ne izgubi. Primerna beležnica, prenosni računalnik, tablični računalnik, koledar.

Kaj natančno lahko izračunate na naslednji način:

  • Obstaja 1 dan začetka pretekle menstruacije. Na primer, 7. december.
  • Zabeleženo je število začetkov teh izbir. Na primer, 4. januar.
  • Izračun je narejen. 31 (trajanje meseca) - 7 + 4 = 28.

Taki izračuni se ponavljajo vsak mesec.

Obstaja skupina deklet in žensk, ki morajo izračunati mesečni cikel:

  • dekleta, ki so pravkar začela svoje obdobje;
  • ženske nad 40 let;
  • tiste, ki nameravajo zanositi (v tem primeru se izračuna, koliko časa je ostalo pred ovulacijo).

Posebni koledar - primeren način kontroliranja mesečno

Izračun trajanja menstrualnega cikla, da si zamislite otroka

Če ženska sanja o zanositvi, je izračun mesečnega obdobja nekoliko drugačen.

Najbolj primeren trenutek za zanositev je ovulacija, v normalnih pogojih pa se pojavi na 14. do 16. dan. To obdobje traja samo en dan.

Da bi pravilno izračunali najugodnejši čas za spočetje otroka, je potrebno imeti pri sebi podatke o vseh menstruacijah za zadnje leto. Nato se izbere najdaljši in najkrajši cikel. Od prvega odštejemo 11, od drugega pa 18, na primer 25-18 = 7 in 34-11 = 23.

Te številke pomenijo, da je obdobje med 7. in 23. dnevom cikla najprimernejše za spočetje.

Pomembno je poudariti, da ne smete zamenjevati trajanja cikla in trajanja menstruacije.

Ovulacija - najbolj ugoden dan za zanositev

To vodi do kršitve pravilnosti mesečne dodelitve

Treba je opozoriti, da je napačno izračunati trajanje menstrualnega cikla vnaprej, ker obstaja veliko razlogov, ki lahko vodijo do njegovega premestitve za več dni, včasih celo tednov.

Glavni razlogi, ki kršijo običajno trajanje cikla, so:

  • hormonska motnja ozadja;
  • po porodu, dojenje;
  • adolescenca;
  • manifestacija menopavze;
  • obnova ženskega telesa po splavu;
  • aklimatizacija;
  • drastična izguba teže ali povečanje telesne mase;
  • spolno prenosljive bolezni;
  • uživanje drog;
  • stresne situacije.

Nekateri od zgoraj navedenih razlogov se odpravijo sami, drugi pa morajo biti obravnavani. In hitrost okrevanja je popolnoma odvisna od tega, kako dolgo gre ženska ginekologu.

Če kršitev cikla prišlo enkrat, potem ne skrbite - to je norma. Naše življenje je nepredvidljivo in ima dovolj stresnih situacij, ki lahko povzročijo zamude ali zgodnejši začetek menstruacije.

Drastična izguba teže lahko povzroči zamudo pri menstruaciji.

Glavni simptomi, ki kažejo na neuspeh mesečnega cikla

Danes so ginekologi ugotovili naslednje znake, ki potrjujejo motnje normalnega cikla:

  • izloči se velika količina krvi, ki očitno presega normo v 80 ml;
  • zelo skromen izpust;
  • med menstruacijo ženska čuti veliko bolečine;
  • mesečno v enem mesecu;
  • pojav krvavitve v povprečju eno leto po prenehanju.

Razumeti morate, da je vsak tak simptom razlog, da se obrnete na zdravnika in ni pomembno, kako dolgo ste bili tam (čeprav je trajalo nekaj ur). Zdravje mora vedno zasedati glavno mesto, v nobenem primeru ne sme biti v ozadju, saj je to ključ do sreče.

Kako izračunati trajanje menstruacijskega cikla?

Menstruacijski ciklus vsake ženske je popolnoma individualen. Za nekatere traja klasično 28 dni, za druge - 30 ali celo 35. Poleg tega lahko celo isto dekle ima koledar za vsak mesec. Poskusimo razumeti to vprašanje in razumeti, kako pravilno izračunati menstrualni cikel.

Poznavanje vašega cikla je zelo pomembno in ne samo za tiste, ki želijo zanositi. To je uporabno za določanje »nevarnih« in »varnih« dni, kot tudi za diagnosticiranje različnih motenj in motenj v ženskem reproduktivnem sistemu.

Kako izračunati trajanje menstruacijskega cikla?

Torej, za začetek določimo, kakšna je dolžina (trajanje) cikla. Dejansko je to število dni med dvema obdobjema.

Da bi bolje razumeli, kako izračunati dolžino menstruacijskega cikla, upoštevajte ta primer. Če se je vaša prejšnja menstruacija začela, recimo, 28. oktobra, in naslednjič, ko je prišlo do 26. novembra, je vaš cikel 30 dni. V tem primeru je prvi dan tega cikla datum 28.10, zadnji je 25.11, saj je 26.11 že začetek naslednjega cikla.

Upoštevati je treba, da trajanje krvavitve ne vpliva na izračun dolžine cikla. To ni pomembno, če je bilo trajanje 3 mesece, 5 ali 7 - shema, kako izračunati menstruacijski cikel, še vedno ostaja enaka.

Tudi ženske imajo pogosto vprašanje, kaj storiti, če pridejo njihova obdobja pozno zvečer - napotite ta dogodek na trenutni dan ali na naslednji dan. Pri ginekologih je splošno sprejeto, da je v takem primeru naslednji dan cikla treba šteti za prvi dan cikla.

Poleg trajanja morate izračunati dan menstruacijskega cikla. Zdravniki predpišejo nekatere postopke (nastavitev intrauterine naprave, ultrazvok dodatkov, hormonske teste) za določen dan cikla.

Če boste na primer obiskali zdravnika, tretji dan po prihodu menstruacije, tega ne smete zanemariti. In za izračun tega datuma je zelo preprosta, s poudarkom na shemi, opisani zgoraj. V tem primeru bo ta dan 30. oktober - tretji dan po dejanskem začetku menstruacije.

Kot je za povprečno trajanje menstruacijskega cikla, kot je znano, tak koncept obstaja tudi - lahko ga izračunamo tako, da seštejemo več ciklov in jih delimo s številom.

Kaj je cikel menstruacije in njeno trajanje

Cikel menstruacije - fiziološke spremembe v telesu ženske, katerih trajanje se šteje od dneva začetka krvavitve in začetka naslednjega. Njihova pravilnost je odgovorna za sposobnost oploditve.

Trajanje menstrualnega ciklusa

Trajanje cikla je odvisno od značilnosti organizma in njegovo trajanje je povsem individualno. Skozi življenje se lahko spremeni.

Normalni mesečni cikel traja 28 dni, vendar lahko doseže 35 dni. Obdobje menstruacije traja 5 dni. Včasih pride do zamude. Menijo, da takšno pomanjkanje krvavitev pri ženskah do 10 dni ni patologija in ne zahteva zdravljenja. Če pa zadržanje menstruacije preseže ta indikator in je test nosečnosti negativen, se posvetujte z ginekologom. Ne bo samo opravil pregleda in ugotovil razloga za odsotnost menstruacije, ampak vam bo tudi povedal, kako pravilno izračunati njegov mesečni cikel, zakaj se lahko spremeni in kakšno je njegovo povprečno trajanje.

Kateri dejavnik vpliva na trajanje?

Če se je ciklus menstruacije povečal ali obratno med krvavitvijo, se je časovno obdobje zmanjšalo, kar je lahko posledica kakršnekoli okužbe v genitalijah ali patologiji. Tudi na to, kako dolgo traja cikel, lahko vplivajo taki dejavniki:

  1. Diabetes mellitus;
  2. Okužbe medenice;
  3. Bolezni različnih etiologij;
  4. Debelost ali pomanjkanje telesne mase (med anoreksijo menstruacija popolnoma izgine);
  5. Vnetje dodatkov;
  6. Dolga potovanja in potovanja;
  7. Stalni stres, histerija in nervoza;
  8. Podnebne spremembe

Kot lahko vidite, na dejstvo, da, ko se začne cikel in koliko dni traja žensko obdobje za ženske, močno vplivajo zunanji dejavniki in sam način življenja. Torej, s fizičnimi in psihološkimi prenapetostmi, slabo ekologijo, nenavadnim podnebjem, praznjenjem je mogoče ohraniti. Ne takoj panike in teči k zdravniku. Poskusite odpraviti faktor vpliva, na primer sprostite se, vzemite pomirjevalo ali počakajte na aklimatizacijo.

To je pomembno vedeti! Če faktorji vpliva na trajanje niso identificirani, in med meseci ni dolga / dolga, se v medenici pojavijo nenavadni boleči občutki, posvetujte se z ginekologom!

Faze mesečnega cikla

Vse ženske imajo normalen cikel, ki ima več faz, ki se razlikujejo po trajanju. Med vsakim od teh se pojavijo določene spremembe v jajčnikih in endometriju.

Obstajajo takšne faze:

  1. Folikularno Trajanje je 14-16 dni. V nekaterih primerih lahko doseže tri tedne. V tem obdobju rastejo in zorejo folikli, ki jih nadzoruje FSH. Ko postane eden izmed foliklov prevladujoč (velikost doseže 14 mm), se preostala jajca nazadujejo in počasi propadajo. Domneva se, da je v tej fazi odstranjen mrtvi endometrij, ki maternico zapusti v obliki krvavitve. Po koncu menstruacije se začne razvoj nove plasti in pred ovulacijo lahko endometrium prejme zrelo jajce;
  2. Ovulacija Ko postane folikul prevladujoč, njegova velikost še naprej narašča. Kmalu se pripravi na ovulacijo in začne postopno prekiniti. V tem primeru se dozorela jajčna celica premakne v jajcevod in luteinizirajoči hormon se dvigne. Poleg tega lahko obstajata dve možnosti:
  • Neposredno oploditev jajčeca s spermo. Nosečnost Brez krvavitve;
  • Spočetje ni bilo in se je zgodila smrt neoplojene jajčece;
  1. Lutealna (rumena telesna faza). Dolžina trajanja je 12-16 dni. Po raztrganem zrelem foliklu njegove celice povečajo količino lipidov in lutealnega pigmenta. V tem obdobju postane rumene barve in se razvije v rumeno telo, ki pripravlja maternico za spočetje, nosečnost in nosečnost zarodka. Če ne pride do oploditve, se celice rumenega telesa uničijo in pojavi se endometrijski edem. Kmalu zapusti maternico v obliki krvavih izločkov.

Kako izračunati trajanje menstruacijskega cikla?

Kot smo že omenili, je dolžina cikla časovni interval med začetkom menstruacije in prvim dnevom naslednje krvavitve maternice pri ženskah. Preprosto povedano, koliko dni poteka med dvema obdobjema.

Izračunajte, kako dolgo traja cikel, ni težko. Na primer, če je bila zadnja menstruacija ženske 28. avgusta, naslednja menstruacija pa se je začela 26. septembra, je njena dolžina cikla 30 dni in je normalna. V tem primeru je prvi dan 28.08, zadnji pa 25.09, od 26.09 pa se začne naslednja menstruacija.

Ne smemo pozabiti, da dolžina cikla ni odvisna od tega, koliko traja sam opazovanje (3, 5 ali 7 dni). Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je dan, ko so začeli.

Določitev trajanja cikla po simptomih

Večina žensk določi začetek in konec menstrualnega ciklusa, pri čemer je pozorna na spremembe v telesu, počutje in izcedek. Na primer, s poudarkom na teh simptomih, lahko zlahka prepoznate ovulacijo:

  1. Sprememba količine in narave odvajanja (lahko je obilna in boleča);
  2. Povečana bazalna temperatura;
  3. Povečana spolna želja.

Prav tako ni težko določiti konec mesečnega cikla, ki se izraža v predmenstrualnem sindromu. Znaki bližajoče se menstruacije se začnejo približno teden dni pred koncem cikla in se jasno počutijo: t

  1. Otekanje dojk, preobčutljivost dojk. Včasih se pojavi bolečina, občutki "širjenja";
  2. Emocionalnost, nihanje razpoloženja, solzenje;
  3. Videz aken in ogrcev na obrazu, hrbtu;
  4. Napihovanje, otekanje;
  5. Glavobol;
  6. Občutek utrujenosti

Možne kršitve

Trajanje menstrualnega cikla se spreminja skozi vse življenje. Po porodu postane nestabilna, pri menstruaciji se pojavijo "skoki", med dojenjem pa je popolnoma odsotna. Vzrok za to kršitev je hormon prolaktin, ki je odgovoren za proizvodnjo materinega mleka. Po prenehanju dojenja se cikel postopoma ponovno vzpostavi. Ta proces ni patologija in ne zahteva posredovanja.

Kako dolgo traja cikel pri ženskah in njegov potek vpliva na številne bolezni. To so lahko:

  1. Endometrioza. Prisotnost vnetnih tkiv endometrija;
  2. Algomenoreja. Med krvavitvami prispeva k pojavu bolečin različne jakosti. Včasih povzroči bruhanje;
  3. Tumor, miom maternice;
  4. Policistična;
  5. Dismenoreja. Manifestira se v obliki začetka menstruacije pred ali po datumu;
  6. Vnetje jajčnikov;
  7. Oligomenoreja. Pomanjkanje in redko pojavljanje;
  8. Amenoreja. Mesečno odsoten več kot 6 mesecev. Možen je razvoj neplodnosti.

Zdravljenje kršitve trajanja cikla

Najprej, ginekolog opravi pregled in ga zanima dolžina prejšnjega menstrualnega ciklusa, prisotnost bolečih občutkov, težka izcedek, bolezni, vključno s kroničnimi. Pomembno vlogo imajo zdravila. Nekateri od njih močno vplivajo na zdravje žensk in prispevajo k pojavu sprememb v medeničnih organih.

Za natančno določitev vzroka kršitve in za določitev pravilne diagnoze bolnika se lahko predpiše serija preskusov (ultrazvok v medenici, razmaz, kri itd.). Dobljeni rezultati omogočajo izbiro pravega načina zdravljenja.

Pogosto zdravnik predpiše hormonsko zdravljenje in predpisuje ustrezna zdravila. Odstranjujejo neravnovesje hormonov, ponovno vzpostavljajo normalno ravnovesje in uravnavajo nastop menstruacije.

Če je kršitev ciklusa menstruacije posledica katerekoli bolezni, jo mora nadzorovati specialist. To bo pomagalo preprečiti razvoj resnih zapletov.

Kalkulator "Izračunaj dolžino menstrualnega cikla"

Kalkulator vam bo pomagal izračunati dolžino menstrualnega cikla. Vnesite datum začetka zadnje menstruacije (vsaj dva).

Kakšna je dolžina cikla?

Dolžina cikla je število dni v menstrualnem ciklu.

Začetek menstrualnega ciklusa velja za prvi dan menstruacije. Zadnji dan menstrualnega cikla je zadnji dan pred začetkom naslednje menstruacije.

Normalna dolžina cikla

Povprečna dolžina cikla je 28 dni.

In čeprav se ne morejo vse ženske pohvaliti s takšnim idealnim ciklom, zdravniki običajno uporabljajo to dolžino cikla za izračun trajanja nosečnosti, kar pogosto povzroči napake v trajanju nosečnosti.

Vendar se šteje, da je normalno upoštevati menstrualni ciklus v dolžini od 21 do 35 dni.

Od česa je odvisna dolžina cikla?

Lutealna faza cikla (rumena telesna faza) je približno enaka za vse ženske - približno 14 dni (od 12 do 16 dni).

Dolžina cikla je odvisna od dolžine folikularne faze cikla (koliko časa traja zorenje foliklov v jajčnikih ženske):

Če folikli hitro dozori, bo menstrualni ciklus kratek. Če zrastejo folikli počasi, bo menstrualni ciklus dolg. In v odsotnosti ovulacije, praviloma ni menstruacije (menstruacije).

Kako izračunati dolžino menstrualnega cikla? Normalna dolžina cikla. Od česa je odvisna dolžina cikla? Vzroki za podaljšanje cikla. Kratek cikel

Pogosto zastavljena vprašanja

Stran vsebuje osnovne informacije. Ustrezna diagnoza in zdravljenje bolezni sta možna pod nadzorom vestnega zdravnika.

Normalni menstrualni ciklus in njegovo trajanje

Menstrualni ciklus je periodična sprememba genitalij ženske, ki zagotavlja zorenje jajčeca v jajčnikih in preoblikovanje sluznice maternice za poznejšo nosečnost oplojenega jajčeca. Tudi zaradi cikličnih sprememb v ženskem telesu nastajajo spolni hormoni.

Normalni menstrualni ciklus lahko traja od 21 do 40 (celo 45) dni. To je najširši razpon "normalnosti". Mednarodna zveza porodničarjev in ginekologov je leta 2011 predlagala več spremenjenih značilnosti trajanja cikla. Za večino žensk (več kot 60%) traja 28 dni. To je tako imenovani "idealen" cikel, ki s trajanjem sovpada s mesečevim ciklom.

Redni cikel, ki traja manj kot 24 dni (ali več kot 4 menstruacije za 90 dni), se šteje za kratek ali anteponiran. Če redni cikel traja več kot 38 dni (1-2 menstruacija v 90 dneh), se šteje, da je dolgotrajen ali preložen. Po drugih podatkih (pogostejši so v post-sovjetskem prostoru), se cikel, krajši od 22 dni, šteje za kratek in daljši od 34 dni velja za cikel. Šteje se, da je normalno, če je mesečno redno in če je tak (kratek ali dolg) cikel vedno z žensko ali deklico. Če je čas cikla postal več kot 35 dni, se šteje, da je podaljšan (podaljšan) in zahteva iskanje vzroka, saj se takšno podaljšanje cikla šteje za patološko.

Faze in regulacija menstrualnega ciklusa

Ciklične spremembe se pojavijo v jajčnikih in v tako imenovanih ciljnih organih. Ciljni organi so organi, ki imajo receptorje (senzorične živčne končiče) za spolne hormone. Prvič, organi tarče so vse genitalije ženske - maternice, jajcevodov, vagine. Vsi drugi organi (mlečne žleze, koža, kosti in drugi) imajo tudi ciklične spremembe, vendar v manjši meri. Do velikih sprememb pride v jajčnikih in maternici. Ciklične spremembe v jajčnikih imenujemo ciklus ovarijev, v maternici pa maternica.

Cikel jajčnikov ima dve fazi:

  • Folikularna faza, ki se začne z menstruacijo (krvavitvijo), traja od 12 do 18 dni. V tej fazi se pojavi zorenje folikla - mehurček z jajčno celico. Folikularna faza se konča z ovulacijo - razpočenjem folikla in sproščanjem jajčne celice, ki je že zrela in pripravljena za oploditev (jajčna celica potuje iz jajčnika v jajcevod in se pošlje v maternično votlino).
  • Lutealna faza, ki se začne takoj po ovulaciji. V tej fazi namesto razpočenega folikla v jajčniku nastane začasno telo, ki izloča hormon progesteron. Imenuje se rumeno telo. Žrelo telo pripravi žensko telo na nosečnost. Če se nosečnost ne pojavi, se corpus luteum spremeni in izgine (brazgotinjenje). Lutealna faza traja do začetka menstruacije, po kateri se cikel ponovi.

Cikel maternice ima naslednje faze:

  • desquamation - zavrnitev mrtvega površinskega sloja (funkcionalne plasti) endometrija (maternične sluznice), ki ga spremlja krvavitev (dejansko mesečno);
  • regeneracija - obnova celic na mestu zavrnitve iz bazalne plasti, ki se pojavi že 4. dan menstrualnega cikla (do takrat je celotna površina rane že prekrita s celicami);
  • proliferacija - popolna obnova endometrija (odebelitev in tvorba tubularnih žlez), ki ustreza folikularni fazi cikla in se konča do sredine cikla (do ovulacije);
  • izločanje - ustreza drugi (lutealni) fazi cikla in je označeno z aktiviranjem žlez maternične sluznice in nastajanjem skrivnosti (izločanje - izločanje).

Menstruacija je sestavljena iz faz luščenja in regeneracije.

Regulacija trajanja menstruacijskega ciklusa poteka pod vplivom naslednjih hormonov:

  • folikle stimulirajoči hormon (FSH) je hipofizni hormon (organ v možganih), ki stimulira zorenje foliklov v jajčniku in tvorbo estrogenov v njih ter pripravi folikel za ovulacijo;
  • Luteinizirajoči hormon (LH) je hormon hipofize, ki zagotavlja proces ovulacije in tvorbe rumenega telesa v drugi fazi cikla;
  • Estrogeni - ženski spolni hormoni, ki se sproščajo predvsem v prvi fazi menstrualnega ciklusa (pred ovulacijo), pripravijo ženske spolovila za zanositev;
  • Progesteron je ženski spolni hormon, ki se izloča v rumeno telo, ki zagotavlja prehod proliferativne faze cikla maternice v sekrecijsko, s čimer se pripravi maternica za nosečnost zarodka.

FSH in LH imenujemo gonadotropni hormoni. Njihove funkcije so med seboj povezane, zato se pogosto obravnavajo skupaj, združujejo se z enim imenom "gonadotropini" (gonade - spolne žleze, smer tropizma). Poleg teh hormonov na trajanje menstrualnega ciklusa vplivajo tudi androgeni (moški spolni hormoni), prolaktin (hormon hipofize), ščitnični hormoni in drugi hormoni.

Vzroki dolgega in kratkega menstrualnega ciklusa

Če se je trajanje cikla spremenilo in traja več kot 1 cikel, potem je najverjetneje prišlo do motnje menstrualnega ciklusa (hormonsko neravnovesje) ali patologije ženskih spolnih organov. Toda dolgi in kratki menstrualni cikel so lahko različice norme (antheating in odlaganje). Postunov menstrualni cikel se najpogosteje pojavlja pri dekletih s astenično postavo z dolgimi okončinami. Anteponični menstrualni cikel lahko opazimo tudi pri dekletih z normalno telesno zgradbo.

Najpomembnejši dejavnik, od katerega je kljub temu odvisno trajanje normalnega menstrualnega ciklusa, ni telesna zgradba, ampak količina podkožne maščobe. Znano je, da se prva menstruacija pojavlja pri dekletih, ko pridobi želeno telesno težo in se ustavi, če postane maščobna plast pod kožo premajhna. Če je presežek maščobe, se menstrualni ciklus običajno podaljša.

Naslednji vzroki za spremembo trajanja menstruacijskega ciklusa so fiziološki: t

  • Obdobje pubertete, ko menstrualni ciklus še ni vzpostavljen (ni postalo redno), imajo dekleta pogosto skrajšano obdobje folikla. V dveh letih se menstruacijski ritem postopoma oblikuje in pridobi svoje naravno individualno trajanje (z nekaterimi nihanji so možna).
  • Porodno obdobje, ko se organi, ki uravnavajo ritem menstrualnega ciklusa, "spomnijo" svojega nekdanjega režima. V prvih 6 tednih po rojstvu se ciklične spremembe v jajčnikih in maternici ne pojavijo, ker zorenje folikla zavira hormon prolaktin. Njegovo proizvodnjo spodbujamo med dojenjem. Po teh 6 tednih, če hranjenje postane nepravilno, se „prepoved“ zorenja novih foliklov odpravi. Centri regulacije menstrualnega cikla spet začnejo proizvajati gonadotropne hormone (FSH in LH). V poporodnem obdobju so cikli običajno kratki.
  • Obdobje pred menopavzo (postopna izumrtje rojstva). V tem primeru je mehanizem za pojav kratkega cikla izčrpanost jajčnikov (število jajčec v jajčnikih). Na to se odziva hipofiza in izloča FSH. Posledica tega je hitro dozorevanje še obstoječih foliklov in zgodnja ovulacija - cikel se skrajša. Vendar pa najpogosteje ovulacija sploh ne nastopi, krvavitev pa se razvije zaradi močnega padca ravni hormonov. Padec ravni hormonov vodi do prenehanja vzdrževanja funkcionalne (površinske) plasti maternice in se začne zavračati.

Ciklična kršitev ritma menstruacije se imenuje pridobljeni primeri podaljšanja ali skrajšanja menstrualnega cikla glede na trajanje normalnega cikla pri dani ženski ali deklici.

Če je cikel krajši, menstruacija pa se pojavi vsakih 21 dni ali celo pogosteje, se to stanje imenuje proomenoreja. Če je ženska začela opazovati krvavitve vsakih 35 dni vsaj 6 mesecev, kar pomeni, da je cikel postal daljši, potem zdravniki to možnost spremenijo tako, da spreminjajo trajanje menstrualnega cikla »odprti«. V nasprotju z anteponing in odlagalnim ciklom, so promenavoreja in opsimoreja pridobljene različice, to pomeni, da vključujejo primere, ko je ženski predhodni redni cikel postal krajši ali daljši.

Podaljšanje cikla je lahko ena od manifestacij hipomenstrualnega sindroma (vključuje tudi skromna in kratka obdobja), kratek cikel - hipermenstrualni sindrom (vključuje tudi obilno in daljše obdobje). Vendar pa taka kombinacija sploh ni obvezna.

Vse razpoložljive vzroke za patološke spremembe v dolžini menstrualnega ciklusa lahko razdelimo v naslednje skupine:

Sprememba dolžine cikla se lahko pojavi zaradi prve ali druge faze cikla. Skrajšanje cikla je povezano s pomanjkanjem enega od ženskih spolnih hormonov - estrogena ali progesterona, ki ustvarjajo hormone in potrebne spremembe v genitalijah med menstrualnim ciklusom. Če je hormon majhen, potem pride do "razpada" in zgodnje ovulacije ali menstruacije. Nasprotno se zgodi, ko so ravni hormonov previsoke. Višja kot je raven hormona, daljša je ena od faz menstrualnega ciklusa in pride do zamude pri ovulaciji ali menstruaciji.

V skoraj vseh primerih, tako s skrajšanjem in podaljšanjem menstrualnega ciklusa, ženska opazi dolgotrajno, težko ali pogosto krvavitev, ki lahko sovpada z dnevom menstruacije ali pa pride prej ali slej. Takšne krvavitve na podlagi sprememb v trajanju menstruacijskega ciklusa imenujemo disfunkcionalna krvavitev iz maternice (disfunkcionalna - povezana z okvarjeno menstrualno funkcijo).

Razlogi za spremembo trajanja menstrualnega ciklusa

Razlog

Kako se razvija in manifestira?

Dolžina cikla štetja

Izračunajte dolžino in pravilnost cikla kritičnih dni

Poznavanje pravilnega upoštevanja mesečnega cikla mora biti v lasti vsake ženske lepega spola, ne glede na to, ali ima spolne odnose ali ne. Ta spretnost pomaga določiti najboljše dneve za spočetje in se izogniti neprijetnim situacijam ter pravočasno spremljati zdravstveno stanje in odpravljati kršitve.

Zakaj morate izračunati?

Kako prešteti ciklus menstruacije in kaj je potrebno za to? Pred podrobno razpravo o tem vprašanju je treba pojasniti namen izračuna. Obstajajo štirje glavni razlogi, zakaj naj ženska ohrani svoj osebni koledar:

  • določitev ugodnih dni za zanositev;
  • izključitev nosečnosti;
  • osebna higiena;
  • prepoznavanje zdravstvenih težav.

Mesečni cikel pri ženskah je sestavljen iz ugodnih, nevtralnih in neugodnih dni za zanositev. Vodenje koledarja vam omogoča, da se zavedate, kakšno obdobje je prišlo, in pravočasno sprejmete potrebne ukrepe.

Vsaka ženska ima individualni čas cikla. Kljub dejstvu, da mnogi strokovnjaki kažejo standard 28-35 dni, se lahko ta številka razlikuje. Za določitev natančnega trajanja menstrualnega cikla je priporočljivo spremljati menstruacijo več mesecev.

Izračun koledarja pomaga določiti optimalne dni za zanositev (obdobje ovulacije) in povečati možnosti za uspešno oploditev ter vnaprej pripraviti za naslednjo menstruacijo in se izogniti višji sili. Končno, sposobnost nadzora in štetja vašega cikla vam omogoča, da pravočasno ugotovite zdravstvene težave.

Izrazita nepravilnost, stalne zamude in spremembe količine izcedka so dober razlog za odhod k zdravniku.

Kako narediti izračun?

Za izvedbo natančnega izračuna je priporočljivo zabeležiti ne le trajanje mesečnega, temveč tudi dneve njihovega začetka in konca. Metodo določanja podatkov lahko izberemo neodvisno. Dovolj, da dobite zvezek in pero ali uporabite posebno aplikacijo.

Menstrualni ciklus je ustrezen časovni interval med datumoma začetka preteklega in naslednjega meseca. Cikel pri ženskah se začne s prvim dnem krvavitve ali hudimi žulji. Kot smo že omenili, bo spremljanje in spremljanje menstruacije več mesecev zapored določalo natančno trajanje cikla.

Za boljšo asimilacijo informacij o tem, kako prešteti cikel menstruacije, nam bo pomagal primer. Torej, če se v decembru mesečna obdobja začnejo 5., januarja pa tretjega, traja cikel 29 dni. Za veliko deklet in žensk se lahko čas začetka naslednje menstruacije spremeni, kar je najpogosteje posledica števila dni v prejšnjem mesecu.

Če se trajanje menstruacije stalno spreminja in se njegov začetek stalno spreminja, je cikel nepravilen, kar lahko nakazuje na prisotnost odstopanj ali individualnih značilnosti organizma. Za ugotovitev vzrokov nepravilnega cikla se posvetujte z zdravnikom.

Kako se ne motiti z izračuni za spočetje?

Osnovno znanje o izvajanju izračunov menstrualnega cikla pomaga določiti ugodne dni za zanositev. Optimalen čas za oploditev je ovulacija, ki se pojavi 14-16 dni po nastopu menstruacije. Kot smo že omenili, je treba prvi dan obravnavati kot dan, v katerem se je pojavil izrazit krvav ali rjav izpust.

Ovulacija se zabeleži sredi vsakega meseca (ženski cikel). V tem obdobju jajce zapusti folikel in "pričakuje" spermo. Če ni prišlo do oploditve, se jajčna celica razgradi, po nekaj dneh pa se pojavi še ena menstruacija.

Spermatozoji ohranijo svojo aktivnost 2-5 dni, zato je dober čas za zanositev nekaj dni pred in po določenem številu dni po ovulaciji.

Za izračun menstrualnega cikla in določitev ugodnega časa za oploditev je treba pojasniti podatke o vseh menstruacijah za to leto. Izberite najdaljše in najkrajše obdobje med meseci. 11 dni se odšteje od celotne dolžine dolgega cikla, 18 dni pa od trajanja kratkega cikla.

Kako izvesti izračun, prikaže primer. Torej je dolg cikel 35 dni, 35-11 = 24. Kratek čas je 25 dni, 25-18 = 7. Rezultati izračunov kažejo, da je najprimernejši čas za zanositev interval od 7. do 24. dneva menstrualnega ciklusa.

Tako ni nič težkega v izračunih - dovolj je samo imeti točne informacije.

Kako prešteti trajanje menstrualnega cikla?

Verjetno ni takšne ženske, ki ne bi želela presenečenj? Res je, da obstaja eno presenečenje, čigar videz bo potemnelo razpoloženje celo najbolj optimistične in neprestane dame - to je mesečno. Menstruacija, katere začetek je presenetil, lahko pokvari ne le videz ženske, ampak jo tudi postavi v neroden položaj. Da bi preprečili, da bi se to zgodilo, je pomembno vedeti, kako prešteti mesečni cikel in v sili obdržati blazinico ali tampon.

Zakaj štejemo cikel menstruacije?

Preden začnete razmišljati o trajanju menstrualnega cikla, morate vedeti, zakaj je to storjeno. Torej, obstajajo štirje pravi razlogi, ki bodo ženski pomagali, da je vedno v pripravljenosti:

  • Da bi odpravili možnosti zanositve. Poznavanje "nevarnih" dni bo odpravilo verjetnost nezaželene nosečnosti in bo služilo kot naravno kontracepcijsko sredstvo.
  • Da bi imela priložnost zanositi. Če je pravilno izračunati čas ovulacije in voditi aktivno spolno življenje v tem času, se bodo možnosti za spočetje otroka povečale.
  • Za higieno. Kot je navedeno zgoraj, morate pravilno izračunati menstrualni cikel, tako da kritični dnevi ne postanejo nepričakovano presenečenje.
  • Odpraviti verjetnost nastajajočega zdravstvenega problema. Če je cikel dolgo časa izrazito nepravilen, potem je to dovolj, da se posvetujete z ginekologom, da ugotovite razloge za takšno vedenje organizma.

Trajanje menstrualnega ciklusa

Ime "mesečno" govori samo zase, ker lunarni mesec sestavlja 28 dni, kot je povprečni menstrualni cikel. Toda za razliko od stroge zakonitosti astronomskih zakonov je žensko telo individualno in si izbere ciklično naravo menstruacije.

Za normalno trajanje se šteje, da je v 21 do 35 dneh, tj. 28 ± 7 dni.

Kako narediti pravilen izračun mesečnega cikla

Najprej se morate odločiti s tem, kaj boste vodili. Izberite metodo, ki vam bo primerna in se ne boste izgubili čim prej v kupu dokumentov. Nekateri raje štejejo v koledarju, beležnici, beležnici, medtem ko drugi uporabljajo aplikacije v računalniku, tabličnem računalniku in pametnem telefonu. Glavna stvar je, da ne obdržite vseh podatkov v vaši glavi, saj obstaja velika verjetnost zmede ali pozabljanja.

Menstrualni cikel je vrzel med prvimi dnevi začetka preteklega in sedanjega menstrualnega obdobja. Ob vsakem prvem dnevu razrešnice se na koledarju samodejno pojavi trajanje menstrualnega cikla. Kako štetje cikla menstruacije, ki imajo samo te številke? Če je prejšnji mesec začetek padel 5. decembra, naslednji pa 3. januarja, bo cikel 29 dni, tj. 31-5 + 3 = 29. In tako se izračuna vsak mesec.

Kršitev cikla

Vnaprej izračun menstrualnega cikla ni povsem logičen in pravilen, saj se menstruacija več dni moti v smeri zmanjševanja ali povečevanja. To je lahko posledica več razlogov:

  • hormonsko neravnovesje;
  • poporodno okrevanje in dojenje;
  • adolescenca;
  • nastop menopavze;
  • okrevanje telesa po splavu;
  • podnebne spremembe;
  • sprememba teže (povečanje ali zmanjšanje);
  • težave reproduktivnega sistema;
  • uživanje drog;
  • bolezni in čustvene motnje.

Naravni vzroki skozi čas najdejo rešitev in se pridobijo le s pregledom in zdravljenjem.

Če pride do enkratnega neuspeha, potem ne smete »predčasno zvoniti«, ker je to do neke mere normalno, še posebej, če upoštevate pogoje sodobnega življenja: stres in napor pri delu, slabe navade, utrujenost in pomanjkanje spanja. Opazujte tok menstruacije, njihovo konsistenco, barvo in vonj. Če je vse v redu, se pomiri in nadaljujte z izračunom menstrualnega cikla.

Kako izračunati trajanje menstrualnega ciklusa, da bi zanosila

Najbolj ugodna faza za zanositev je ovulacija, katere aktivnost se začne že na 14. - 16. dan cikla. Zrelo jajce »odplakne« za oploditev, za to pa ima le en dan, potem pa umre in »pričakuje« prihod menstruacije. Vendar pa je možno zanositi že pred nastopom ovulacije, saj spermiji ohranijo svojo sposobnost preživetja in mobilnost 2-5 dni. Za pravilno izračunavanje cikla in določitev najprimernejših dni za zanositev morate uporabiti podatke o ciklih za zadnje leto. Izberite en najdaljši cikel in eno najkrajšo. Iz kratkega odštejemo 18 in iz dolge - 11. Za primer, tukaj je izračun:

34 (dolg cikel) - 11 dni = 23;

25 (kratki cikel) - 18 = 7.

To pomeni, da je med 7. in 23. dnevom menstrualnega cikla najprimernejše obdobje za spočetje novega življenja.

PMS sindrom (predmenstrualni sindrom)

Po obdobju možne zasnove se začne naslednja faza - predmenstrualni sindrom, popularno znan kot PMS. Izračunajte, kdaj se ICP začne, lahko uporabite natančen menstrualni ciklus. Njegov videz obvešča žensko o preteklem času zanositve in da bo v približno tednu dni prišlo do začetka kritičnih dni. PMS spremljajo neprijetni in boleči simptomi, ki jih povzročajo "igriv" hormoni:

  • mlečne žleze se povečajo in postanejo občutljive na dotik;
  • opazimo nihanje razpoloženja, razdražljivost, solzljivost in čustvene motnje;
  • glavoboli, slabost, zabuhlost, napihnjenost in izguba moči;
  • opazili so se konici krvnega tlaka;
  • na obrazu in prsih se lahko pojavijo izpuščaji v obliki aken in aken;
  • Poveča se velikost ščitnice.

Upoštevajte, da je menstrualni ciklus potreben tudi za oceno zdravstvenega stanja žensk. Če pride do znatne zamude ali kritičnih dni z bolečino in temperaturo, lahko to kaže na začetek vnetnega procesa, endometriozo in druge težave, ki jih lahko ugotovi pregled in strokovno oko ginekologa. Zato ne bodite leni, če upoštevate dolžino menstrualnega ciklusa, še posebej, ker je zelo preprosta in enostavna.

Kako prešteti cikel menstruacije?

Menstrualni ciklus in njegova pravilnost kažejo na zdravje žensk. Za vsako žensko morate vedeti, kako upoštevati cikel menstruacije.

To je pomembno iz več razlogov:

  • V zvezi s higieno. Če točno vemo ali vsaj o dnevu začetka menstruacije, se lahko ženska pripravi, da ne bo v neugodnem položaju.
  • Pri načrtovanju nosečnosti, natančno poznavanje obdobja menstruacije, je težko izračunati obdobje ovulacije in s tem občutno povečati možnosti zanositve.
  • Po drugi strani pa, če poznamo cikel menstruacije, lahko izračunamo dneve, varne dni od neželene nosečnosti.
  • Najpomembneje je, da bo poznavanje vašega cikla pomagalo pravočasno odkriti kakršne koli kršitve. Tako spremembe v trajanju ali pojavu menstruacije niso pravočasno simptomi bolezni.

Kaj je to?

Menstruacija se nanaša na določeno obdobje ženskega fiziološkega cikla, v katerem se njeno telo znebi neoplojene jajčne celice in endometrija. Menstruacija je ciklična in se ponovi po določenem obdobju v ženskem telesu.

Mesečni cikel

Ženski fiziološki cikel je razdeljen na naslednje faze:

  • Menstruacija. ali neposredno obdobje krvavitve iz maternice.
  • Folikularna faza. Začetek z menstrualno fazo traja 2 tedna. Nastane nov folikul, ki zori novo jajce.
  • Ovulacija Folikul zori, sprošča zrelo, pripravljeno za oploditev, jajce.
  • Lutealna faza. Traja od 10 do 16 dni. V tem obdobju je žensko telo pripravljeno na nosečnost. Veliko deklet v tej fazi ima predmenstrualni sindrom.

Kako računati?

Veliko deklet se zanima, kako prešteti cikel menstruacije? Preprosto določite cikel, še posebej, če menstruacija poteka enako pogosto in brez težav.

Začetek cikla je prvi dan, ko se začne krvni izcedek. Konec velja zadnji dan pred naslednjo menstruacijo.

Za natančen izračun bo pomagal voditi mesečni koledar. Priporočljivo je zabeležiti trajanje menstruacije, dan začetka in prenehanja. V sodobnem času na internetu obstaja veliko načinov in programov »kako izračunati mesečni cikel« za vzdrževanje mesečnega koledarja. Ti koledarji bodo pomagali izračunati dneve, ki so ugodni za spočetje in hkrati pomenili varne dni od neželene nosečnosti.

Spremljanje obdobja menstruacije za več mesecev bo pomagalo natančneje in pravilneje določiti trajanje cikla.

Kako dolgo traja?

Idealen čas cikla je 28 dni. Vendar pa lahko opazimo odstopanja od sprejete norme cikla mesečno. Tudi menstruacija, ki traja od 21 do 35 dni, ni odstopanje od norme.

Kdaj pride do ovulacije?

Vprašanje nastopa ovulacije je zelo vznemirljivo za dekleta, ki želijo zanositi. Ovulacija je optimalno obdobje za oploditev, saj v tem času jajce zapusti folikel in čaka na spermo. In ta proces poteka približno sredi celotnega cikla. Če ne pride do oploditve, jajčna celica zapusti telo, ženska pa začne naslednjo menstruacijo.

Če upoštevamo aktivnost sperme, ki traja do 5 dni. Na tej podlagi se upoštevajo ugodni dnevi za zanositev nekaj dni pred in po ovulaciji.

Obstajajo indirektni znaki ovulacije:

  • izpusti iz nožnice se razlikujejo po konsistenci in količini, postajajo škrti in bolj obilni;
  • ženska ima povečano spolno željo;
  • poveča se bazalna telesna temperatura.

Izračunajte ugoden čas za spočetje je dokaj preprost. Tukaj je primer: od trajanja cikla, na primer 28 dni, morate vzeti dve števki. Če želite izvedeti prvi prijeten dan, morate odšteti 18. Tako bo deseti dan prvi ugoden dan za spočetje. Če odštejemo 10 od 28, dobimo število zadnjega ugodnega dne, v tem primeru 18. Tako je obdobje od 10 do 18 najbolj ugoden čas z visoko verjetnostjo zanositve.

V primeru nestabilnega cikla je treba izbrati največjo in najmanjšo vrednost ter izračun, ki naj vodi od njih. Na primer, najdaljša je 34 dni, najkrajša pa je 22. Od dolgega odštevanja 10 (34-10 = 24) in od kratkega 18 (22-18 = 4), to je od 4 do 24 dni, obstaja velika verjetnost zanositve.

Mesečno trajanje

Trajanje menstruacije je za vsako žensko drugačno. Tudi pri eni ženski je menstruacija lahko drugačna, krajša ali daljša.

Pri menjavi trajanja menstruacije menimo, da je cikel menstruacije nepravilen, kar lahko nakazuje razvoj odstopanj ali značilnosti organizma.

Vzroki kršitve

V vsaki fazi menstruacije se lahko pojavijo različne motnje, ki lahko poleg stresa in izkušenj pri ženskah povzročijo tudi različne bolezni.

Ženske imajo pogosto takšen problem kot neuspeh menstruacijskega cikla zaradi različnih razlogov:

  • stresne situacije;
  • prekomerna vadba;
  • jemanje kontracepcijskih zdravil;
  • podnebne spremembe;
  • obdobje menopavze in adolescence;
  • obdobje brejosti;
  • po porodu in dojenju;
  • splav

Mnogi od teh razlogov govorijo o nestabilnosti menstrualnega ciklusa, ki velja za normo. Prav tako je treba opozoriti, da v mnogih od teh primerov, na primer med menopavzo, puberteto, dojenjem, obstaja možnost zanositve.

Kaj so vzroki mesečno 2-krat na mesec. Preberite v članku o normi in patologiji, vzroke menstruacije dvakrat na mesec, vpliv bolezni in drugih dejavnikov, kot tudi potrebo po posvetovanju z zdravnikom.

Kako pospešiti mesečno hitreje? Podrobnosti v članku.

Če je cikel moten zaradi reproduktivnih težav in splošnega stanja telesa, se je treba posvetovati z zdravnikom:

  • spremembe na hormonskem ozadju;
  • vnetne bolezni ženske;
  • močno zmanjšanje / povečanje telesne teže;
  • prisotnost bolezni spolne sfere;
  • kronične bolezni.

Simptomi kršitve cikla bodo:

  • zmanjšanje ali povečanje odmora med obdobji;
  • spremenite število dni v ciklu v katero koli smer;
  • spreminjajočo se naravo krvavitve;
  • popolna odsotnost menstruacije dva meseca ali več (razen nosečnosti);
  • videz krvnega iztoka med menstruacijo;
  • trajanje menstruacije je več kot tri tedne ali manj kot tri dni.

Če se pojavi kateri od teh simptomov, se morate posvetovati z ginekologom in opraviti diagnostični pregled. Zdravstveni pregled in diagnoza bo pomagala ugotoviti bolezen in njene vzroke. Po določitvi natančne diagnoze bo zdravnik predpisal potek zdravljenja.

V primeru enkratne kršitve cikla, ne skrbite veliko. Odstopanja v katerikoli smeri ne več kot 7 dni se ne štejejo za patologijo. Sodobni tempo življenja, stresne situacije, utrujenost in pomanjkanje spanca lahko vplivajo na naravo menstruacije. Opazovati je treba vsaj dva meseca. Poleg tega je treba upoštevati naravo odvajanja, barvo, vonj.

Kot preventivni ukrep morate ginekologa obiskati 2-krat na leto.

Kako določiti trajanje cikla

Zato je potrebno zelo natančno poznati pogostost in trajanje menstruacije. Za to ženska hrani koledar začetka in konca cikla. Če želite vedeti natančno obdobje cikla, morate slediti telesu vsaj 4-6 mesecev in šele potem, ko naredijo kakršnekoli sklepe.

Številčenje cikla je zelo preprosto. Začne se od prvega dne menstruacije in se konča pred dnevom, ko se začne naslednja menstruacija (vsi dnevi do prve menstruacije, seveda so vključeni v trajanje cikla).

Povprečno obdobje cikla je 28 dni. To absolutno ni kazalnik norme. Vsaka ženska ima vse, kar se dogaja individualno. In cikel 35 dni ali dva tedna je ista norma, če pride brez odlašanja in poteka brez zapletov.

Treba je vedeti tudi nekatere dejavnike spremembe ženskega cikla, ki niso odvisni od zdravstvenega stanja in ne povzročajo škode.

1. Sprememba letnih časov. V koledarskem letu, pozimi in poleti, se cikel obnaša drugače, v enem letu pa se lahko premakne celo teden. Mimogrede, v ekstremni vročini in v hudi zmrzali se lahko menstruacija obnaša nekoliko "neustrezno" - da se ustavi ali, nasprotno, da je obilna.

2. Ostra sprememba podnebnih razsežnosti, na primer potovanje pozimi na sončna tropska letovišča, je organizem v stresni situaciji, ki ga je treba nujno obnoviti in cikel je solidaren z organizmom.

3. Prehrana. Maščobne, začinjene, bogate s holesterolom lahko pospešijo nastanek menstruacije. Trda dieta pogosto povzroči zamudo, zamudo (dejanska ostra izguba teže lahko celo povzroči nepojavitev menstruacije).

4. Stresne situacije, telesna ali duševna preobremenitev v mesecu.

Kaj naj opozori žensko v svojem ciklu? To so nenadni, neutemeljeni skoki, različna trajanja (če to ni prvo leto nastanka cikla ali menopavze). Vztrajno neugodje, ostre boleče, trajne bolečine v spodnjem delu trebuha med menstruacijo. Trajanje menstruacije je več kot 10 dni. V takih primerih morate obiskati zdravnika. In prva stvar, ki jo strokovnjak vpraša o trajanju cikla, s to informacijo, bo natančneje in hitreje diagnosticiral.