Kako določiti fazo menstrualnega ciklusa pri ženskah?

Mnoge ženske želijo dolgo časa ohraniti lepoto in mladost, vendar se vsi ne spomnijo, da se začnejo zdravje in dobro počutje.

POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga postavimo pod vzglavnik." Preberite več >>

Telo ženske je skrivnost narave, mogoče ga je preučevati brez konca.

Menstrualni ciklus ima velik vpliv na dobro počutje in čustveno ozadje. Dolžnost vsake ženske je, da ve o njem in da lahko čuti njegovo telo.

1. Kaj je menstrualni ciklus?

Menstrualni ciklus se imenuje časovno obdobje, katerega začetek se šteje za prvi dan pojava menstruacije, konec pa - dan pred naslednjo menstruacijo.

Ta postopek se vsak mesec ponovi pri vseh zdravih ženskah, razen pri nosečnicah in doječih ženskah.

Vsak mesec narava pripravi žensko na potencialno nosečnost in počne vse, da se fetus znajde v udobnem in ugodnem okolju, v katerem se lahko harmonično razvija in razvija.

Ko se rodi dekle, je v njenih jajčnikih okoli 2 milijona jajc, v puberteti pa ni več kot 400 tisoč. V enem ciklu se praviloma porabi 1 jajce.

Nemogoče si je predstavljati reden menstrualni ciklus brez sodelovanja možganskih struktur in hormonov.

Zaporedje dogodkov, ki se pojavijo med normalnim ciklom, zaradi tesnega odnosa hipotalamusa, prednjega režnja hipofize, jajčnikov in endometrija.

V povprečju traja 28 dni. Toda cikel, ki traja od 21 do 35 dni, velja tudi za normalno.

Če cikel ne ustreza tem časovnim obdobjem, to ni norma. V tem primeru se je treba sklicevati na ginekologa in opraviti celovit pregled pod njegovim nadzorom.

Slika 1 - Diagram faz menstrualnega cikla

2. Faze cikla

Menstrualni cikel je sestavljen iz več faz. Faze sprememb v jajčnikih in endometriju so različne (glejte diagram na sliki 1 in tabelo). Vsak od njih ima svoje značilnosti in značilnosti.

FSH stimulira tvorbo foliklov.

Povečanje koncentracije estrogena od 3-5 dni, rast posodobljenega endometrija.

Začne se z menstruacijo hkrati.

Obstajajo krvave izpuste.

Ženska v prvih dneh se počuti slabo, je zaskrbljena zaradi bolečine v spodnjem delu trebuha, potegne spodnji del hrbta, razpoloženje se zniža.

Po koncu mesečnega izcedka, zmerno ali skromno, se stanje kože postopoma normalizira.

Ostro sproščanje LH spodbuja sproščanje jajčeca iz folikla.

Gibanje jajčeca skozi jajcevod.

Povečana spolna želja, zmerna bolečina v ledvenem delu, spodnji del trebuha.

Količina svetlobnega izpusta se poveča, postanejo sluzaste, viskozne ali tekoče.

Koža pod vplivom estrogena je čista, gladka, sijoča.

Povečanje bazalne temperature.

Folikul se preoblikuje v rumeno telo in začne se proizvodnja progesterona.

Vrhunec njegove koncentracije se pojavi 6-8 dni po nastanku rumenega telesa.

V sredini faze, v ozadju hormonskih sprememb, nekateri razvijejo predmenstrualni sindrom.

Njegovi simptomi vključujejo otekanje mlečnih žlez, zmanjšano razpoloženje, solzenje ali agresivnost, povečan apetit, vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha, povečanje telesne mase, otekanje, glavobol, manj zaprtja, napenjanje.

2.1. Folikularno

Prva faza menstrualnega ciklusa se imenuje folikularna. Začne se 1. dan vašega obdobja in njegov konec pade na dan, ko pride do ovulacije.

Med menstruacijo se površinska plast maternične sluznice zavrne in začne se krvavitev.

Ob 1-3 dneh cikla je maternica videti kot površina rane, verjetnost okužbe v teh dneh je visoka. Do 5. dne začne debelina endometrija naraščati.

V prvi fazi zrastejo folikli v jajčnikih pod vplivom FSH (folikle stimulirajočega hormona).

Na začetku je lahko več, toda le eden bo zaključil proces zorenja in postal prevladujoč (glavni).

V tem obdobju je aktivna rast (proliferacija) endometrija v maternici pod vplivom visoke koncentracije estrogena (predvsem estradiola).

Folikularna faza v času korelira z menstruacijo in fazo proliferacije endometrija, to je 1-14 dni.

2.2. Ovulacija

Začne se po nenadnem sproščanju LH (luteinizirajočega hormona). Ko se pojavi dominantni folikel, ga jajčna celica zapusti in se začne gibati po jajcevodu.

Če se v tem trenutku zgodi srečanje jajčne celice in sperme, nastane zarodek in ženska lahko zanosi.

Če se to srečanje ne zgodi, potem bo jajce umrlo čez dan. Ovulacijo lahko izračunamo in določimo z naslednjimi simptomi:

  1. 1 Ženska začne imeti močno spolno željo.
  2. 2 Osnovna temperatura se dvigne.
  3. 3 Količina izpuščanja se poveča, postanejo sluzaste, škrte, vendar ostanejo lahke in jih spremljajo drugi simptomi.
  4. V spodnjem delu hrbta se lahko pojavi zmerna bolečina.

2.3. Luteal

Za drugo fazo je značilno nastajanje in rast rumenega telesa na mestu razpokanega folikla. V povprečju traja 12-16 dni. Žuto telo pripravi telo na nosečnost in proizvaja progesteron.

Največjo koncentracijo progesterona opazimo po 6-8 dneh po nastanku rumenega telesa (približno 22 dni cikla).

Endometrij v tem obdobju je še bolj zgoščen, le zaradi nastanka izločanja z materničnimi žlezami in povečanja velikosti celic (tretja faza izločanja). Njegova debelina na koncu lutealne faze lahko doseže 12-14 mm.

Če do zanositve ne pride, se stopnja hormonov (estrogen, progesteron, FSH, LH) postopoma zmanjšuje. Njihov minimum začne začetek menstruacije, začne se nov cikel.

Stres, slabe navade in pretekle bolezni vplivajo na ta proces.

3. Vzroki menstrualnih motenj

4. Kaj naj iščem?

Ženske morajo biti pozorne na svoja telesa. Sposobnost, da čutite spremembe, ki se pojavljajo v njem, da slišite njene signale, vam bo pomagala, da se izognete številnim težkim situacijam.

Kaj ni pravilo, katere opozorilne znake naj iščem?

  1. 1 Če mesečni odmerek poteka pogosteje kot 1-krat v 21 dneh ali manj kot 1-krat v 35-ih dneh, se posvetujte z zdravnikom.
  2. 2 Obilne krvavitve, ko manjka 1 pad ali 1 blazinica za 2 uri.
  3. 3 Pojavi se medmestralna krvavitev in krvavitev.
  4. 4 Menstruacija traja več kot 7 dni.
  5. 5 Med menstruacijo ali med ovulacijo se pojavijo močne bolečine v spodnjem delu trebuha, ki otežujejo popolno delo, študij in vsakodnevne aktivnosti.
  6. 6 Simptomi predmenstrualnega sindroma so izraziti, zmanjšujejo kakovost življenja.

5. Zakaj potrebujem mesečni dnevnik?

Ginekologi priporočajo, da vsa dekleta in ženske vodijo dnevnik menstrualnega ciklusa.

Zdaj ni treba začeti za ta poseben zvezek. V telefon lahko namestite aplikacijo in redno vnašate podatke. Ta dnevnik je potreben, da poznate povprečni čas enega cikla.

Kako izgleda menstrualni koledar?

Če se trajanje dramatično spremeni, vam dnevnik pomaga vedeti o naravi kršitve.

Dnevnik bo tudi pomagal določiti datum domnevne ovulacije. To je še posebej pomembno za tiste, ki imajo težave s spočetjem.

Elektronske aplikacije ponujajo mesečne začetne in končne mesečne vnose. Na podlagi teh podatkov bodo samodejno izračunali čas cikla, čas ovulacije, neugodne dneve za načrtovanje otroka in čas začetka naslednje menstruacije.

Nekatere aplikacije niso omejene le na te podatke, lahko pa na določen dan označijo svoje zdravstveno stanje (količina sproščene krvi, simptomi, spremembe).

Vsi ti podatki po potrebi olajšajo delo zdravnika in pomagajo ugotoviti vzroke kršitev.

Katere so 3 faze menstrualnega cikla pri ženskah

Ženski reproduktivni sistem vsak mesec opravlja številne funkcije za pripravo na oploditev in poznejše rojstvo otroka. V povprečju menstrualni ciklus traja 21-36 dni, idealno 28 dni. Začetek cikla - prvi dan izbire krvavih izločkov (mesečno). Ženske imajo različne simptome, kot so bolečina v spodnjem delu trebuha, šibkost, huda razdražljivost itd. Torej se telo pripravlja na zorenje novega jajca.

Menstrualni ciklus je razdeljen na faze, ki se med seboj redno zamenjujejo. Da bi ženska bolje razumela, o čem gre, morate razstaviti faze menstruacijskega cikla podnevi. Prva faza - folikularna, traja približno 14 dni. Drugi - ovulacijski, nadomešča folikularno za 14-15 dni. Tretji - lutealni, se začne na dan 15-17 menstrualnega ciklusa in traja približno dva tedna. Oglejmo podrobneje vsakega od njih.

Glavne faze

Menstrualni ciklus se začne, ko je endometrij zavrnjen. Krvava sekrecija je lahko obilna, skromna, razmazana - vse je odvisno od individualnih značilnosti ženskega telesa. Ko je stari endometrij zavrnjen, se telo začne pripravljati na zorenje jajčeca.

Začetek cikla je priprava za oploditev jajčeca in kasnejša nosečnost. Celoten cikel je razdeljen na tri glavna obdobja:

  1. Prva faza menstrualnega cikla je folikularna.
  2. Druga faza menstrualnega cikla je ovulacija.
  3. Tretji, končni - lutealni.

Na podlagi svojega imena vsaka faza opravlja določene funkcije. V tem obdobju se aktivno proizvajajo hormoni, ki so odgovorni za začetek in izid vseh procesov. Vse se začne z folikularno fazo mesečnega cikla, ona je tista, ki začne tvoriti in pozneje zoreti jajce

Spodaj lahko vidite diagram ženskega cikla podnevi.

Folikularna faza

Prva faza traja v povprečju dva tedna. Prve 3-7 dni folikularne faze spremlja sproščanje krvavih izločkov. Sedmi dan cikla se menstruacije ustavijo, nato pa se endometrij aktivno posodablja. Hkrati s stopnjo proliferacije dozorevajo folikle in jajčne celice. V tem obdobju se aktivno proizvajajo estrogeni in hormoni, ki stimulirajo folikle.

Teden dni kasneje, en folikel prehiti preostanek, zato prenehajo rasti in se razvijajo. Svinčeni mehurček vzgaja jajčno celico, dokler ne doseže 20-25 milimetrov. Po koncu folikularne faze cikla se celoten reproduktivni sistem pripravi na možno oploditev. Ob koncu proliferativne faze pride do ovulacije.

Hkrati se zelo poveča raven estrogenov, kar služi kot signal za proizvodnjo drugega hormona, luteinizirajočega. On je tisti, ki pripravi telo za ovulacijo. Visoka koncentracija estrogena pomaga endometriju, da se napolni s koristnimi snovmi in krvjo, tako da lahko maternica med nosečnostjo običajno vsebuje jajce, ki spodbuja njegovo rast in razvoj. Na tej točki se konča prva faza cikla in začne se druga menstrualna faza. Najkrajša je, saj traja le 24-35 ur.

Z razumevanjem, kaj je folikularna faza in kateri dnevi cikla vpliva, lahko začnete razmišljati o ovulacijski fazi.

Ovulacijska faza

Po zorenju jajčeca se začne druga faza menstrualnega cikla. V tem obdobju se raven estrogena in luteinizirajočega hormona močno poveča, folikle stimulira pa se zmanjša. Nekatera dekleta izračunajo začetek ovulacije na koledarju, da ne bi zamudili sproščanja jajčeca iz folikla in možne oploditve. Ta čas je idealen za načrtovanje nosečnosti. Mnogi ne vedo, koliko dni traja ovulacija. Faza 2 ne traja več kot 36 ur, zdaj lahko ženska zanosi.

Med fazo ovulacije je jajce pripravljeno za oploditev, sprosti iz folikla in se začne premikati v jajcevod. Dva dni čaka na sestanek s spermiji, ki lahko živi približno 5 dni. V votlini folikla, od koder je prišlo jajce, rumeno telo aktivno raste. Zato se progesteron intenzivno proizvaja, kar je odgovorno za uspešno pritrditev jajčeca na endometrij. Potem je vse odvisno od tega, ali je bila zasnovana ali ne. Lutealna faza cikla se razvija v dveh scenarijih.

Lutealna faza

Kaj je lutealna faza, kako poteka in kdaj se začne cikel - glavna vprašanja žensk, ki bodo razkrita v spodnjem članku. Faza se začne takoj, ko jajce zapusti folikel, in v njeni votlini raste rumeno telo, kar povzroča nastanek progesterona. Ta hormon pripravi maternično oblogo za pritrditev jajca. Izločalna faza traja približno 2 tedna. Po 7-12 dneh po spočetju se telo aktivno pripravlja na vnos zarodka. Če pride do oploditve, se začne proizvajati človeški horionski gonadotropin - hormon, ki je potreben za podporo rumenega telesa, ki proizvaja progesteron.

Lutealno fazo lahko natančno določimo le, če ženska pozna trajanje menstrualnega ciklusa. Običajno je treba cikel razdeliti v dve glavni fazi, med njimi pa bo ovulacija. Od sredine menstrualnega cikla do konca se aktivira rumeno telo ali luteinska faza. V tem obdobju lahko že veste o vaši nosečnosti, saj se vsi testi odzivajo na horionski gonadotropin, tako imenovani nosečniški hormon.

Če se ne zgodi oploditev, umrejo rumeno telo in jajce in uniči se maternična sluznica. Na koncu tega procesa je endometrij zavrnjen in izstopi skupaj s krvavim izločkom. Za zaključek cikla pri ženskah je značilna počasnejša presnova, 7 dni pred menstruacijo pa se povečuje delo žlez lojnic. Ženske lahko opazijo akne, nekatere od njih imajo PMS. Zmanjšanje ravni hormonov vodi do psihičnih motenj.

Dekle postane razdražljivo, ranljivo, zato v tem trenutku potrebuje podporo drugih. Faza luteinizacije lahko poteka na drugačen način. Če je prišlo do zanositve, se aktivno proizvaja lutealni hormon, ki podpira jajce, dokler ne nastane posteljica. Skupaj s progesteronom hormon lutein zagotavlja ugodno oploditev, potrebno zaščito in prehrano jajčne celice. Na tej točki se ženska počuti odlično, saj se slabost, slabost in omotica pojavijo malo kasneje.

Dejavniki, ki vplivajo na premik cikla

Faze ženskega cikla - kompleksen proces, ki je včasih prekinjen. To pogosto povzročajo hormoni. Zagotavljajo spočetje in nadaljnje rojstvo otroka. Kršitev količine hormonov vodi do okvare menstrualnega ciklusa. Zdravniki opredelijo več glavnih razlogov:

  • Podaljšana depresija ali stres;
  • Jemanje močnih zdravil ali OCC - peroralnih kontraceptivov s hormoni;
  • Slaba ekologija;
  • Prekomerno fizično napor
  • Pubertetna dekleta ali menopavza;
  • Slabe navade;
  • Ginekološke bolezni;
  • Poškodbe ali operacije na reproduktivnih organih.

Vse ženske so individualne, zato lahko vsak provokativni dejavnik vpliva na cikel. Za nekatere je menstruacija predolga, druge ženske trpijo zaradi PMS. Da bi vse faze potekale skladno, morate voditi zdrav način življenja in skrbeti za svoje intimno zdravje.

Faze cikla pri ženskah so reden in nespremenjen pojav. Zaporedoma se nadomeščata, vendar je trajanje vedno individualno. Če poznate vse nianse vašega telesa, lahko natančno izračunate ugodne dneve za spočetje in predvidite začetek PMS. Zaradi udobja se vodi poseben dnevnik, nato pa bodo vse kršitve takoj opazne.

Of Faze menstruacijskega cikla pri ženskah

Vsak predstavnik poštenega spola se mora mesečno soočati s fazami menstrualnega ciklusa, z lastnimi značilnostmi in značilnimi simptomi. Te faze so pomembne faze, ki so odgovorne za reproduktivno funkcijo ženskega telesa. Trajanje in narava menstrualne faze sta v veliki meri individualni, vendar osnove in zaporedje njihovega toka ostanejo nespremenjene in imajo svoja imena. Ta pomemben proces je cikličen in se začne s prihodom menstrualne krvavitve, ki velja za prvo od treh faz menstrualnega cikla.

Vsako dekle ali ženska v starosti sega od pubertete do menopavze, mora razumeti delo svojega telesa in razumeti namen vseh treh faz menstrualnega ciklusa. S pomočjo tega znanja lahko enostavno izračunate ugodno obdobje za spočetje otroka ali, nasprotno, zaščitite se pred nezaželeno nosečnostjo in nekaterimi zdravstvenimi težavami.

Glavne faze cikla

Vsak mesec z rednim ciklom v ženskem telesu se pojavijo tri nadomestne faze menstrualnega cikla. Za njih je značilna logična doslednost in velik cilj - ustvariti ugodne pogoje za oploditev jajčeca in nadaljevanje rodu. Menstrualni cikel je razdeljen na tri glavne faze:

  • Folikularna (prva faza);
  • Ovulacija (druga faza);
  • Luteal (tretja faza).

Te faze opravljajo funkcije, ki temeljijo na njihovem imenu. Osnova teh faz je hormonska regulacija, ki prispeva k napredku procesa in nadzira njegov izid. Začetek menstrualnega cikla je začetek prve faze - folikularno, prav on pa začne tako pomemben proces, kot je tvorba in zorenje jajčeca.

Prva je folikularna faza

Za začetno fazo menstrualnega ciklusa je značilna intenzivna rast foliklov in tvorba jajčeca. Prvi dan menstruacije je začetek nove folikularne faze cikla in začne se intenzivni razvoj folikle stimulirajočega hormona in estrogena. V tem obdobju rastejo folikuli, ki bodo kasneje postali posoda in kraj zorenja jajčeca.

Estrogen podpira folikle in traja približno 7 dni, dokler ena izmed folikularnih mehurčkov ne doseže želenih parametrov za zorenje jajčeca. Nadaljnja rast se osredotoča samo na jajce, "ekstra" folikli pa prenehajo delovati. Visoka koncentracija estrogena daje signal za začetek proizvodnje luteinizirajočega hormona, ki se pripravlja na prihodnjo ovulacijo. Trajanje prve faze je individualno za vsako žensko, vendar ne sme presegati 20 dni.

Druga faza je ovulacija.

Druga faza menstrualnega ciklusa je precej kratka, a hkrati zelo pomembna. Ovulacija je dosežek, zaradi katerega obstaja sam menstrualni ciklus. Namenjen je možnosti oploditve in uresničitvi glavnega namena ženske - oploditve. Sposobnost in sposobnost oploditve je mogoča le v 48 urah, včasih pa tudi manj. V tem kratkem obdobju 2 dni se reproduktivni sistem ženske sooča s ključno nalogo in če se ne zgodi oploditev, jajčna celica umre.

Povečana koncentracija luteinizirajočega hormona prispeva k povečanemu zorenju in kasnejšemu sproščanju jajčeca iz folikla. Pod njegovim delovanjem pride do pomembnih procesov, ki zagotavljajo pripravo sten endometrija. Ko jajce doseže polno zrelost in je pripravljeno za oploditev, se prekine folikularni vezikul in v jajcevo cev se spusti polno jajce, da se združi s spermo. Intenzivna rast corpus luteuma se začne v votlini razpokanega folikla, kar vodi v intenzivno proizvodnjo progesterona in zagotavlja ugodne pogoje za uspešno gnojenje in vsaditev oplojenega jajčeca v steno maternice. Naslednji cikel ima lahko dva izhoda dogodkov, odvisno od tega, ali je prišlo do oploditve ali ne.

Tretja faza - lutealna

Razvoj tretje faze menstrualnega ciklusa lahko poteka v dveh scenarijih: z oplojenim jajcem ali če oploditev ni prišlo. Tokrat se posebna pozornost posveti nastalemu rumenemu telesu. V primeru uspešne zasnove vodi do aktivne proizvodnje hormona luteina, ki podpira in neguje oplojeno jajčece pred nastankom placente. Zaradi pomembnosti namena tega hormona ima tretja faza značilno ime - lutein. V povezavi z luteinskim hormonom se v tem obdobju nadaljuje aktivna proizvodnja progesterona, ki je aktivno vključen tudi v podpiranje jajčeca. Končno, harmonična in obojestransko koristna proizvodnja ženskih hormonov zagotavlja popolno pripravo na oploditev, fuzijo in poznejšo prehrano ter zaščito oplojenega jajčeca.

Če se oploditev ne zgodi, se telo žrela preneha razvijati in atrofira. Pripravljene ohlapne sluznice maternice in mrtvega jajca se zavrnejo in izidejo v obliki menstrualne krvavitve, kar pomeni začetek nove, prve faze in celoten opisani postopek se ponovi.

Ciklične faze podnevi

Faze menstruacijskega cikla po dnevih so običajno razdeljene v tri intervale. Prva in tretja faza sta najdaljša. Zanimivo je, da imajo folikularne in ovulacijske faze individualno in neevidentirano trajanje, medtem ko luteinska faza vedno ustreza trajanju 2 tednov ali 14 dni. Kot mnogi vedo, lahko celoten menstrualni cikel traja od 20 do 35 dni, kar bo veljalo za normo. Menstrualna krvavitev je tudi individualna, vendar potrebna za vsako gospo.

Da bi razumeli, kaj se zgodi, ko in med temi +/- 28 dni, je treba upoštevati trajanje vsake posamezne faze.

  1. Folikularna faza - obdobje od začetka menstruacije do popolne pripravljenosti za sproščanje jajčeca iz folikla (ovulacija). Odvisno od značilnosti telesa lahko traja od 7 do 20 dni. Na začetku te faze se ženska slabo počuti in se počuti neudobno v ledvenem delu in spodnjem delu trebuha. Kasneje se sile obnovijo in neprijetni simptomi izginejo.
  2. Ovulacija - čas pripravljenosti jajc za oploditev. Ta faza je najkrajša in najpomembnejša. Sposobnost jajčeca za spajanje s spermo in gnojenje traja od 20 do 48 ur, kar je tudi individualno in je odvisno od mnogih dejavnikov. Nekatere ženske doživijo ovulacijo in celo opazujejo značilno izločanje na spodnjem perilu.
  3. Lutealna faza. Ne glede na to, ali je prišlo do oploditve ali ne, se ta faza dogaja zadnjih 14 dni. Če nosečnost ni prišla, potem je njen konec in zato je začetek novega cikla mesečna krvavitev. V tem obdobju mnoge ženske trpijo zaradi predmenstrualnega sindroma (PMS) in v telesu nimajo najbolj prijetnih fizičnih in psiholoških simptomov in občutkov. Če je menstrualni ciklus kljub temu izpolnil predvideni namen in je prišlo do oploditve, se začne nosečnost in nadaljnje delovanje ženskih hormonov bo poudarjalo rast, prehrano in razvoj zarodka.

Kaj lahko vpliva na zamik cikla?

Obravnavane faze menstruacije so zelo jasen in krhek mehanizem, ki ga lahko motijo ​​številni dejavniki. Glavni sodelavci teh faz so hormoni, ki se medsebojno koristno nadomeščajo, da bi dosegli en sam cilj - zasnovo in porod. Kršitev proizvodnje katerega koli hormona bo povzročila prekinitev dosledne verige in bo vplivala na končni rezultat in trajanje cikla.

Možni razlogi za premik faze menstrualnega ciklusa:

  • Psihološke motnje in stres;
  • Vpliv ekologije in drugih okoljskih dejavnikov;
  • Starost (puberteta ali menopavza);
  • Bolezni reproduktivnega sistema in medeničnih organov;
  • Kirurgija ali poškodbe na reproduktivnih organih;
  • Način življenja (vadba in slabe navade);
  • Sprejem hormonskih kontraceptivov ali drugih močnih zdravil.

Vsako žensko telo je individualno in na svoj način dovzetno za različne dejavnike, ki lahko prekinejo običajni cikel. Za udobje je priporočljivo, da menstrualni koledar ali dnevnik, označite začetek in konec menstruacije, dobro počutje, povezane simptome.

Faze mesečnih ciklov so stalen in stalen pojav, s katerim se sooča vsaka ženska. Vrstni red teh faz je trdno določen, vendar se lahko njihovo trajanje razlikuje glede na značilnosti organizma in zunanje dejavnike. Če poznamo vse tri faze menstrualnega ciklusa, lahko ženska zlahka izračuna ugodno obdobje za zanositev ali ko je vredno čakati na predmenstrualni sindrom.

Faze menstruacijskega cikla

Reproduktivni sistem ženskega telesa je kompleksen mehanizem, ki ga je narava ustvarila za nadaljevanje človeške rase. Od pubertete do nastopa menopavze je namen prelepe polovice človeštva nositi in roditi otroka. Za pripravo tega dogodka se nevidni prostim očesnim procesom pojavijo mesečno, ki se imenujejo faza menstruacijskega cikla.

Prva faza menstrualnega ciklusa

Zelo ciklično obdobje vsake ženske je posamezen pojav. Začetek je prvi dan menstruacije in traja od 21 do 35 dni. Za povprečno idealno vrednost velja 28 dni.

Časovni cikel - jasno kaže razvoj jajca (folikularno + ovulacija + korpus luteum)

Začetek rasti jajčeca

Prva faza menstrualnega cikla je odgovorna za začetek rasti in razvoja jajčeca, imenuje se folikularna. V jajčnikih ženske obstaja veliko število osnovnih mehurčkov tekočine. Skupaj s prvim dnevom mesečne krvavitve so identificirane osebe, ki bodo rasle v tekočem mesecu.

Proizvodnja estrogena

Prva faza menstrualnega cikla je obdobje, ko se pod vplivom folikle stimulirajočega hormona postopoma poveča proizvodnja estrogena, ki podpira razvoj foliklov. Približno na sedmi dan cikla en mehurček v vseh pogledih bistveno presega preostanek, za njih je to nekakšen znak za zaustavitev rasti in obratnega razvoja. In vodja dirke še naprej raste jajce, ki doseže mejo velikosti 20-25 mm v premeru. V tem času raven estrogena doseže najvišjo točko, kar povzroči sproščanje luteinizirajočega hormona (LH), predhodnika ovulacije.

Lastnosti ovulacije

Takoj, ko je rast LH fiksirana, se približuje ovulacijska faza, kot če bi ločili dve polovici cikla, ki se lahko imenuje 3 faza menstruacijskega cikla, čeprav je prej ločnica med njimi, ki se nahaja v njeni sredini.

Druga faza menstrualnega ciklusa

Takoj ko jajce zapusti jajčnik, se začne druga faza menstrualnega cikla. Na mestu razpoke folikla rumeno telo začne rasti, zaradi česar progesteron, ki pomaga pri oploditvi, povzroči, da postane endometrij rahlo, mehak in dovolj debel, da lahko oplojeno jajčece zlahka prodre v njegovo steno.

Lutealna faza

Drugi segment se imenuje lutealna faza menstrualnega cikla, kar je in zakaj se imenuje tako, je preprosto pojasnjeno. Iz ostankov tekočega mehurčnega tkiva in krvnih žil začnejo rasti posebne celice, ki imajo rumeno barvo. Postopoma se celice spreminjajo v začasno žlezo, ki proizvaja hormon lutein, hormon nosečnosti. Žlezo imenujemo corpus luteum in ker ima vodilno vlogo v drugem obdobju cikla, jo imenujemo tudi lutealna.

Proizvodnja progesterona

2. faza menstruacijskega cikla je proces, ki je odgovoren za začetek in razvoj nosečnosti s progesteronom, ki ga proizvaja žleza, dokler se ne oblikuje posteljica, ki jo jemlje. V odsotnosti spočetja, do začetka novega cikla, rumeno telo izgine.

Kako dolgo so faze cikla

Zdaj se vrnite na številčne vrednosti in analizirajte faze menstruacijskega cikla podnevi. Spomnimo se, da se meje tega mesečnega pojava gibljejo od 21 do 35 dni. Številne študije so pokazale, da je druga polovica njegove vrednosti konstantna in je 14 dni. Trajanje lahko spremeni v smeri zmanjšanja ali povečanja le v primeru patoloških nenormalnosti v ženskem reproduktivnem sistemu. Toda prva faza - vrednost je različna za vsako gospo.

Poglejmo podrobno - koliko dni traja posamezna faza in kako je to značilno

Zdaj pa si poglejmo občutke naših deklet, kako poteka prva faza menstruacijskega cikla in koliko dni lahko traja 28 dni:

  • Prvi in ​​drugi dan nista spodbudna, skoraj vse naše dame trpijo zaradi nižje bolečine v trebuhu, seveda pa tudi opazovanje ne izboljša razpoloženja, učinkovitost se zmanjša, običajen ritem življenja se zmanjša.
  • Od 3 do 6 dni se začne postopoma stabilizirati stanje in fizično počutje.
  • 7-12 dni se pojavi v dobrem razpoloženju, povečani vnemi do dela, pri opravljanju običajnih stvari, obstaja spolna želja in veliko drugih pozitivnih čustev.
  • 13-14 dan - čakanje na ovulacijo.

Podobna tabela z različnim trajanjem ritmičnega obdobja ustreza od 7 do 21 dni.

In postopoma preidemo v drugo fazo menstruacijskega cikla in koliko dni traja, smo že ugotovili, kako dobro je vzpostavljena konstantna vrednost - 14 dni.

Če jajčna celica umre brez moške celice, lahko opazimo znake predmenstrualnega sindroma od 23 do 28 dni. Izražajo se v razdražljivosti, pogostih spremembah razpoloženja, solzljivosti, nagnjenosti k depresiji, otekanju in občutljivosti mlečnih žlez.

Tabela faz menstruacijskega cikla

Če te dni povezujemo z možnostjo oploditve, potem tabela faz menstruacijskega cikla izgleda takole:

  • Od prvega dne menstruacije in 11. dne z 28-dnevnim obdobjem oploditev ni verjetna.
  • Najdaljši čas za zanositev je 12-16 dni. V tem časovnem intervalu lahko, če hočemo zanositi, spolni odnos okronamo z uspehom v obliki rojstva novega življenja.
  • No, če se veseli dogodek v tem trenutku ni zgodil, potem je od 17 do 28 dni sposobnost oploditve nič.

Vendar morate upoštevati, da so vsi ti izračuni povezani z rednim menstruacijskim procesom. V primeru kršitve lahko pride do kakršnega koli izida. Da, plus individualnost vsake ženske, zato se povsem opiranje na predlagane mize ni posebej vredno, saj je spolni sistem zelo zapleten mehanizem, ki je sposoben predstaviti nepričakovana presenečenja v navidezno nepomembni življenjski situaciji.

Shema menstrualnega ciklusa - menstruacija in ovulacija

Da bi se izognili napakam v delujočem delu roditeljske funkcije, je nujno, da so faze menstruacijskega cikla in hormoni, ki zagotavljajo njihovo podporo, popolnoma skladni. Narava v tem procesu je razmišljala o vsaki podrobnosti.

Če se med dozorevanjem jajčeca poveča estrogen, potem ima progesteron svojo minimalno vrednost. Takoj, ko prvi doseže svoj vrh, se drugi takoj dvigne in se obrne na nadzor naslednjih dejanj. Estrogen se ne bo povečal do sredine cikla, ne bo prišlo do povečanja LH, ovulacija se ne bo pojavila, ne bo rumenega telesa, ne bo nikogar, ki bi proizvedel hormon druge faze.

Najpogosteje zunanji dejavniki negativno vplivajo na delovanje hormonov. Zato, da bi vaš menstrualni cikel deloval kot ura:

  • poskusite se izogniti stresnim situacijam;
  • upoštevanje režima dela in počitka;
  • revidirajte svojo prehrano, jejte zdravo hrano, bogato z vitamini in minerali.

V primeru notranjih vzrokov v obliki ginekoloških bolezni ne poskušajte sami reševati problema, zato je dovolj usposobljenih zdravnikov, ki vas lahko v najkrajšem možnem času rešijo od nastalih težav.

Tretja faza je ovulacija.

Ženski cikel je sestavljen iz dveh faz, v prvem obdobju zorenje jajc, v drugem pa z rano zaradi razpoke folikla ali do zanositve. Normalni potek postopka je pod nadzorom proizvedenih hormonov. Tretja faza menstrualnega ciklusa se šteje za ovulacijo, izstop celice, ko je zasnova verjetno. Dekleta bi morala voditi koledar - mizo, kjer bi mesečno začeli praznovati začetek menstruacije. Z njim lahko izračunate dan ovulacije in spremljate normalen potek cikla.

Raven hormonov podnevi in ​​faze menstrualnega ciklusa pri ženskah

Hormoni na poseben način prizadenejo žensko telo in oblikujejo tok številnih reakcij in procesov. Morda je najbolj pereča tema menstruacija. Faze menstrualnega ciklusa in hormoni so med seboj povezani. Zato, da bi ohranili zdravje, mora ženska slediti dinamiki mesečnega cikla in paziti na najmanjše napake, saj ne vplivajo le na sposobnost razmnoževanja, ampak tudi na celotno telo.

Menstrualni cikel je naravna fiziološka prilagoditev ženskega telesa, povezanega s sistemom razmnoževanja: vagina, maternica in jajčniki. Potrebno je pripraviti telo za zanositev in varen potek nosečnosti.

Od tega trenutka do začetka cikla pri ženski in katere faze menstrualnega ciklusa odlikujejo strokovnjaki in kako so faze menstrualnega ciklusa deljene po dnevih, bomo nadalje razpravljali v članku.

Zunanji znaki nastopa menstruacije

Preden ugotovite, katere faze menstrualnega cikla se razlikujejo po dnevih, morate obravnavati najbolj mesečno, kaj je in kako se manifestirajo.

Značilni znaki menstruacije:

  • krvavitev iz nožnice;
  • prsni prsi;
  • krči trebuha;
  • živčnost;
  • boleč občutek vlečnega značaja v spodnjem delu hrbta;
  • pogosto nihanje razpoloženja;
  • slabost in draženje;
  • migrena.

Trajanje menstruacije je od 3 do 7 dni.

Vendar pa ne vse ženske trpijo v dneh menstruacije. Za mnoge gre brez nepotrebnih težav, ki se kažejo v obliki krvavitve iz maternice.

Glavni izvor slabosti je lahko presežek prostaglandinov v krvi. Produkcijo teh snovi izvaja maternica.

V 1-3 dneh cikla maternica spominja na površino rane v svojem videzu, tveganje za penetracijo infekcijskih povzročiteljev se znatno poveča. 5. dan cikla opazimo povečanje debeline endometrija.

Čas cikla

Preden preučite faze menstrualnega cikla podnevi, morate razumeti čas njegovega trajanja.

Povprečni čas cikla je 28 dni. Vendar pa zdravniki vztrajajo, da je normalna vrednost obdobje od 21 do 35 dni. Delitev na faze se izvaja ob upoštevanju individualnih značilnosti organizma: telesna, starostna, dedna.

Dejavniki napake:

  • hormonske motnje;
  • prekomerna vadba;
  • stres;
  • preteklih nalezljivih bolezni;
  • prilagoditev ali prilagoditev novim krajem bivanja.

Kazalniki norm

Menstrualni cikel za vsako žensko ima različno trajanje.

Vendar pa obstajajo značilnosti, ki jih je mogoče razlikovati od mnogih žensk:

  1. Enako število dni v ciklu. Dovoljena je toleranca 2-3 dni. V nasprotnem primeru to pomeni napako v telesu, ki zahteva pregled.
  2. Največja dovoljena prostornina krvi je 80 ml, prostornine od 30 do 60 ml pa veljajo za normalne vrednosti. Obilno ali skromno odvajanje kaže na prisotnost kršitev. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

Ginekologi prepoznavajo tudi znake, za katere napake ne kažejo na zdravstvene težave:

  • prvi cikli pri mladostnikih (povprečna starost ob nastopu menstruacije je od 12 do 15 let);
  • sistemski stres na živčni sistem - stres, pogosti konflikti;
  • spremembe teže skozi dieto ali post;
  • menopavzi.

Folikularna faza (1. faza menstrualnega cikla)

Proliferativna faza (folikularna) se razvije od prvega dneva mesečnega cikla. Ko se pojavi ta faza, se akumulirajo hranilne sestavine in aktivirajo krvne žile. V tem času se proizvodnja hormonov, kot so estrogen in progesteron, znatno zmanjša. Kljub temu se stari sloj endometrija zavrne in sledi krvavitvi.

V predstavljeni fazi mesečnega cikla se razvijejo folikuli (mehurčki napolnjeni s tekočino). V vsakem od njih je eno jajce. Pod vplivom hormona, ki stimulira folikle, se pojavi njihov razvoj.

Prvo fazo menstrualnega cikla odlikuje prisotnost naslednjih simptomov:

  • možen glavobol med menstruacijo;
  • nestabilno razpoloženje;
  • krči trebuha;
  • od tretjega dneva se zdravstveno stanje normalizira, bolečine se zmanjšajo;
  • 6. dan (pogosto na dan 7) in 11. dan je čustveno dviganje.

Ob koncu menstruacije se raven hormonov še hitreje poveča. Tako faza 1 menstrualnega cikla vpliva na količino estrogena, novi endometrij pa je nasičen s krvjo in vsemi koristnimi sestavinami. Potrebne so za učinkovito oploditev jajčeca in njegovo nadaljnjo rast v maternici.

Značilnost drugega tedna cikla je izločanje skrivnosti iz cervikalnega kanala. Za to obdobje je značilno gobasto lepljivo odvajanje, za katerega je značilna motna belkasta obarvanost. Če jih ni v ženski vagini, spermiji čakajo na smrt, ne bodo mogli doseči jajčne celice.

Ko se menstruacija konča, "zmaga" le eden od milijonov foliklov, zaradi česar se ostali ne razvijejo in se vrnejo v prvotno stanje. Jajčne celice še naprej rastejo.

Faza ovulacije (2. faza menstrualnega cikla)

V drugi fazi menstrualnega cikla je značilno najkrajše obdobje - približno 24-36 ur. Takrat stopnja estrogena doseže svojo najvišjo vrednost. Med ovulacijo se poveča količina luteinizirajočega hormona (LH) v krvi, vendar se koncentracija FSH zmanjša.

V tej fazi cikla pri ženskah ima zrelo jajce škodljiv učinek na steno folikla in s pomočjo epitelnih vilic začne napredovati v jajcevod. Gnojenje se izvaja, ko sperma vstopi v telo ženske. Če se to ne zgodi, jajčna celica umre v nekaj dneh po odstranitvi iz jajčnika, nato se raztopi v sluznici maternice.

Znaki, zaradi katerih se lahko ugotovi, da se je začela 2. faza menstruacijskega cikla, so opredeljeni na naslednji način:

  • vaginalni izpusti pridobijo tekočo konsistenco, včasih lahko vsebujejo krvave sledi;
  • prsni koš postane gostejši in bolj občutljiv;
  • zvišanje bazalne temperature;
  • razvija se migrena;
  • v trebuhu in spodnjem delu hrbta so blage bolečine;
  • spolna predstava in privlačnost sta dosegla vrhunec.

Poleg tega je mogoče ugotoviti, da je druga faza menstrualnega cikla prišla zaradi uporabe posebnih farmacevtskih testov.

Poleg tega je mogoče ugotoviti, da se je faza 2 menstrualnega cikla začela z ultrazvočnim pregledom, med katerim bo moral zdravnik določiti velikost jajčnikov in materničnega vratu ter njihovo stanje.

Za 2. fazo menstrualnega cikla je značilno, da je debelina endometrija v območju 1-1,3 cm.

Lutealna faza (3. faza menstrualnega cikla)

Lutealna faza menstrualnega cikla je končna. Ko jajce pride iz viale s tekočino, se rumeno telo razširi na mestu razpoke. Njegova funkcija je sinteza androgenov, estrogenov in progesterona. Med nosečnostjo progesteron ohranja sproščeno maternico, kar preprečuje razvoj spontanih splavov ali prezgodnjih porodov. Če ni prišlo do oploditve, se sinteza hormonske produkcije koruznega žleza ustavi in ​​pride menstruacija.

O nosečnosti dekle se lahko seznanite ob koncu te faze s pojavom krvavitve vsadka in bazalne temperature, ki se zadrži na okoli 37,3 stopinj. Če dekle v tem mesecu ni zanosilo, potem pa približno dva ali tri dni pred menstruacijo, se stanje telesa spremeni. Lahko ima PMS-sindrom, v katerem se zmanjša njena delovna sposobnost, prisotna so ostra nihanja v razpoloženju, prekomerna tesnoba. Poleg tega lahko pride do otekanja dojk in manjših bolečin v trebuhu.

Trajanje faze je v razponu od 10 do 14 dni. Dlje časa kaže na prisotnost cist v jajčnikih ali nosečnosti. Krajše trajanje kaže razvoj neplodnosti. V tem primeru potrebujete kakovosten režim zdravljenja.

Krvni test za raven hormonov med menstruacijo

Izvedba testov za določitev količine hormonov je potrebna za določitev številnih patologij.

Ob upoštevanju dneva cikla se preveri proizvodnja naslednjih hormonov v dnevih cikla: t

  • od tretjega do petega dneva: LH in FSH;
  • od osmega do desetega dne: testosteron;
  • 20-21 dni cikla (v nekaterih primerih se lahko proizvede 22. dan cikla): estradiol in progesteron

Testiranje krvi za spolne hormone je treba izvajati ob doslednem upoštevanju številnih pravil:

  • na prazen želodec, zadnji obrok osem ur pred postopkom;
  • le tako, kot vam je predpisal zdravnik in za določene hormone;
  • dan pred postopkom je prepovedano prenapetost in stres;
  • dan pred študijo je treba opustiti spolne stike, droge in druge izdelke, ki stimulirajo živčni sistem in povečujejo raven določenih hormonov.

Kakšni so učinki določenih hormonov?

Povečanje ali zmanjšanje števila ženskih hormonov v določeni fazi je znak prisotnosti bolezni, ki negativno vpliva na delovanje reprodukcijskega sistema.

Zaradi hitre rasti folikle stimulirajočega hormona se takšna odstopanja pojavijo kot:

  • maligni tumorji v hipofizi;
  • poslabšanje delovanja dodatkov;
  • hiter odziv na debelost in slabe navade.

Znižanje ravni luteinizirajočega hormona velja za znak težav z hipofizo, lahko pa je posledica prisotnosti dodatnih kilogramov. In zdravnik ugotavlja povečanje količine te snovi, ko se v možganih najde maligni tumor.

Prolaktin vpliva na količino progesterona. Prispeva k supresiji hormona, ki stimulira folikle med nosečnostjo. Zagotavlja mleko med dojenjem. Ko se ugotovi ta hormonski neuspeh:

  • težave s sintezo foliklov, ki vplivajo na ovulacijo in funkcijo jajčnikov;
  • disfunkcija hipofize in njenih dodatkov.

Estrogen vpliva na nastajanje jajčeca, njegova proizvodnja po razpokah folikla. Povečana količina kaže na prisotnost tumorjev v jajčnikih ali nadledvičnih žlezah. Nivo lahko povečate, če je ženska telesna teža pod normalno vrednostjo.

Težave s sintezo estrogena povzročajo številne motnje:

  • zmanjšana možnost zanositve;
  • kršitev trenutnega cikla;
  • razvoj neplodnosti.

Testosteron je moški spolni hormon, katerega majhna količina je prisotna v ženskem telesu. Podpira mišično maso, uravnava lojnice in vpliva na stanje živčnega sistema. Tudi hormon spodbuja rast mlečnih žlez med porodom in povečuje spolnost.

Vzroki za presežno raven:

  • policistična;
  • benigni in maligni tumorji;
  • dednost;
  • težave z delovanjem nadledvičnih žlez;
  • motnje hipofize.

Androgeni so vrsta hormonov, ki igrajo pomembno vlogo v ženskem reprodukcijskem sistemu. S pomočjo maščobnih celic in kože se ti hormoni pretvorijo v estrogen.

Androgeni ovirajo izgubo kosti in so odgovorni za spolno privlačnost in zadovoljstvo.

Če ima ženska zlomljen menstruacijski cikel, je treba razumeti, da morebitne nepravilnosti negativno vplivajo na delovanje reproduktivnega sistema.

Obisk ginekologa in testiranje vsebnosti hormonov v telesu morata biti obvezna. Prav tako morate spremljati faze menstruacijskega cikla po dnevih, potem bo lažje identificirati kršitve, kateri dan cikla in katera faza, boste izvedeli s pomočjo posebnih elektronskih koledarjev, podpisujejo cikel žensk po dnevih.

Faze menstruacijskega cikla pri ženskah in njihove značilnosti

Ena od snovi, ki uravnavajo funkcije organov in sistemov v ženskem telesu, so hormoni. Pri ženskah se vsak mesec pojavijo nihanja v izločanju in koncentraciji spolnih hormonov, ki določajo različne procese v jajčnikih in maternici. Takšne spremembe se imenujejo menstrualni ali ovario-menstrualni ciklus. V svoji dolžini (običajno - 28 dni) so zabeležene določene faze, za katere so značilne lastne posebnosti.

POMEMBNO JE VEDETI! Vratarka Nina: "Denar bo vedno v izobilju, če ga postavimo pod vzglavnik." Preberite več >>

Za boljše razumevanje in predstavitev sprememb med menstrualnim ciklusom je pomembno razumeti naslednje koncepte:

  1. 1. Jajčniki. To so parne genitalne žleze pri ženskah, ki komunicirajo z maternico skozi jajcevod.
  2. 2. Folikuli. So del jajčnikov in so glavni strukturni elementi telesa.
  3. 3. Ovum. Zarodna celica, ki zori v foliklih in se mora še povezati s spermo za oploditev.
  4. 4. Endometrij. Notranji sloj maternice.

Vse spremembe, ki se pojavijo v ženskem telesu med menstruacijskim ciklusom, se nadzorujejo s spolnimi hormoni. Funkcije glavnih so opisane v tabeli:

Celoten cikel spremljajo nekateri procesi v jajčnikih in v maternici, zato so faze menstruacijskega cikla vsakega organa opisane ločeno.

Opis faz je predstavljen v tabeli:

V jajčniku se namesto uničenega folikla pod nadzorom LH začne tvoriti tvorba, imenovana žuto telo. Ta struktura je glavni vir izločanja progesterona. Nadaljnji razvoj lutealnega telesa ima dve možnosti:

  1. 1. Med oploditvijo nastane rumeno telo nosečnosti.
  2. 2. V primeru, da ni prišlo do združitve jajčeca s spermo, se rumeno telo spremeni v belo, ki se po enem mesecu raztopi. Stopnja estrogena in progesterona se znatno zmanjša, kar vodi do menstruacije

Pod vplivom hormonov rastejo vsi folikuli, vendar je običajno le eden izpostavljen rupturi in samo eno jajce vstopi v jajcevod. Ostali so obrnjeni.

So posledica sprememb v jajčniku in potekajo v treh obdobjih:

To je opaziti pred ovulacijo. Ker v tem obdobju opazimo povečano izločanje estrogena, je povečana delitev epitelijskih celic in obnova endometrija po menstruaciji.

Če se nosečnost ne pojavi, opazimo involucijo rumenega telesa, zato se raven progesterona in estrogena znatno zmanjša. Zaradi odsotnosti hormonske stimulacije so opazili naslednje spremembe v telesu ženske:

  1. 1. prvega dne menstruacije se pojavi vazospazem in moti prehrana epitela, zaradi česar je nekrotiziran, opazi se njegova zavrnitev in izpust skupaj s krvnimi strdki iz nožnice. Obstajajo značilne bolečine v spodnjem delu trebuha.
  2. 2. Drugi dan se začne rast estrogena, kar prispeva k nastanku novega jajca. Poleg tega se poveča izločanje znojnih in žleznih žlez, zato je treba v tem obdobju bolj skrbno opazovati osebno higieno.
  3. 3. Ker je bila epitelija izrazito tanjša, se tretji dan menstruacije v endometriju oblikuje rana. Ta škoda je "vhodna vrata" za okužbo, zato se ženski priporoča, da omeji spolnost.
  4. 4. Za četrti dan je značilno izboljšanje blaginje ženske. Povečana atletska obremenitev je kontraindicirana, saj lahko povzroči povečanje izgube krvi.
  5. 5. 5. dan menstruacije spremlja popolna regeneracija maternice pod vplivom estrogena.

Med normalnim ciklom se izgubi približno 100 ml krvi. V prehrano je priporočljivo vključiti izdelke, ki vsebujejo železo (goveje meso, jetra, ajda, granatno jabolko, jabolka itd.), Ker je med razrešnico izguba tega kemičnega elementa, kar lahko vodi do razvoja pomanjkanja železa.

Zdravje žensk podrobno: faze menstrualnega ciklusa

Menstrualni ciklus je kompleksen proces v ženskem telesu. Različne endokrine žleze neposredno vplivajo na potek menstrualnega ciklusa. Poleg tega žleze izločajo različne hormone, ki določajo ton za proces menstruacije in druge faze cikla.

Kaj je menstrualni ciklus

Menstrualni cikel je sestavljen iz štirih faz cikla:

  • menstruacija;
  • folikularna faza;
  • ovulacija;
  • luteinska faza.

Pri ženskah so pogoste naslednje motnje cikla: t

  • obilne menstruacije;
  • boleča menstruacija;
  • predmenstrualnega sindroma (PMS).

Povprečno trajanje menstrualnega ciklusa je 28 dni. Res je, da se lahko razlikuje pri ženskah - vse individualno. Trajanje določenega menstrualnega cikla se izračuna od prvega dne menstruacije in se konča zadnji dan pred začetkom nove menstruacije.

Dekleta imajo prvo menstruacijo (menarhe) v povprečju 11-14 let. V tem času so ponavadi značilne tudi druge spolne značilnosti:

  • rastejo sramne dlake;
  • poveča prsi.

Hormoni in menstrualni ciklus

Del možganov, ki se imenuje hipotalamus, povzroča (potiska) hipofizo, ki ni daleč, in proizvaja določene kemikalije. Ti pa spodbujajo jajčnike, da proizvajajo spolne hormone estrogen in progesteron.

Menstrualni cikel je biofeedback sistem. To pomeni, da delitve možganov in endokrinih žlez med seboj vplivajo in imajo učinek.

Faze menstrualnega cikla

Naj vas spomnimo, da ločimo štiri glavne faze menstrualnega cikla.

Menstruacija

Kaj je menstruacija? Menstruacija je odstranitev odebeljene sluznice maternice (endometrija) iz telesa skozi nožnico. Menstrualna tekočina vsebuje:

  • kri;
  • celice iz sluznice maternice (celice endometrija);
  • sluz.

Povprečno trajanje menstruacije je od treh dni do sedem.

Za absorpcijo menstrualnega toka se uporabljajo sanitarne blazinice in tamponi. Tako tesnila kot tampone je treba redno menjati (vsaj po 4 urah).

Med uporabo tamponov se poveča tveganje za razvoj redke bolezni, imenovane sindrom toksičnega šoka. To je resna bolezen, ki jo povzročajo učinki stafilokoknih toksinov na telo. Bolezen ima naslednje simptome:

  • visoka vročina;
  • bolečine v trebuhu;
  • driska;
  • bruhanje;
  • nizek krvni tlak;
  • glavobol;
  • zmeda;
  • rdečina kože, ki spominja na sončne opekline.

Folikularna faza

Folikularna faza se začne na prvi dan menstruacije in se konča z začetkom ovulacije, pri čemer opazimo določene znake ovulacije. Pod vplivom hipotalamusa hipofiza izloča folikle stimulirajoči hormon (FSH). Ta hormon spodbuja jajčnike, da proizvedejo od 5 do 20 foliklov (drobni vozliči ali ciste).

Vsak folikel vsebuje nezrela jajca. V jajčni celici praviloma zori le en folikel. Preostali folikli umrejo. Če ima ženska 28-dnevni menstruacijski cikel, potem dozorevanje foliklov običajno poteka 10. dan. Rast foliklov povzroča zgostitev maternične sluznice, da se pripravi na možno nosečnost.

Ovulacija

Ovulacija je sprostitev zrelega jajčeca iz jajčnikov. Praviloma se to zgodi sredi cikla, približno dva tedna pred začetkom naslednje menstruacije. Med folikularno fazo razvijajoči se folikel tako vpliva na žensko telo, kar poveča raven estrogena.

Hipotalamus v možganih se odziva na to povečanje ravni hormonov v krvi in ​​izloča kemično snov, ki se imenuje gonadotropin-sprošča hormon (gonadoliberin, gonadorelin, skrajšano GnRH). Ta hormon povzroči, da hipofiza povzroči povišane vrednosti luteinizirajočega hormona (LH) in folikle stimulirajočega hormona.

V dveh dneh se zaradi ovulacije poveča luteinizirajoči hormon. Jajce je usmerjeno v jajcevod (jajcevod) in proti maternici. Tipična jajčna celica ima življenjsko dobo le okoli 24 ur. Če v tem času ne vpliva na spermo, potem umre.

Sorodni simptomi:

Lutealna faza

Med ovulacijo se lupina folikla zlomi in ostane v jajčniku. V naslednjih dveh tednih se folikul spremeni v rumeno telo. Po drugi strani pa se začne z luteumom proizvajati progesteron in majhna količina estrogena. Ta kombinacija hormonov zgosti obloge maternice v pričakovanju trenutka, ko se oplojeno jajčece pritrdi na steno maternice.

Če se oplojeno jajčece vsadi v sluznico maternice, nastanejo hormoni, ki so potrebni za pravilno delovanje rumenega telesa. To vključuje proizvodnjo hormona, imenovanega humani horionski gonadotropin (hCG). Ta hormon najdemo v testu nosečnosti. Telo trupla še naprej proizvaja progesteron v velikih količinah, kar je potrebno za podporo odebeljene sluznice maternice.

Če se nosečnost ne pojavi, telo žrela pogine, običajno 22. dan, pod pogojem, da je menstrualni ciklus 28 dni. Zmanjšanje ravni progesterona vodi do tega, da se sluznica maternice tanjša in izloči iz telesa. Ta proces je začetek naslednje menstruacije.

Pogoste menstrualne motnje

Med pogostimi motnjami menstrualnega ciklusa lahko ugotovimo naslednje pojave:

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Hormonske spremembe v času do naslednje menstruacije lahko povzročijo številne neželene učinke pri nekaterih ženskah, ki se imenujejo predmenstrualni sindrom:

  • zadrževanje tekočine;
  • glavoboli;
  • utrujenost;
  • razdražljivost.

Kako lahko ublažimo simptome predmenstrualnega sindroma? Zdravniki ženskam ponujajo:

  • vaje;
  • pregled prehrane.

Dismenoreja

Dismenoreja je boleča menstruacija. Zdravniki verjamejo, da nekateri hormoni vplivajo na maternico, kar vodi v preveliko krčenje maternice. Ponavadi ginekologi predpišejo:

  • zdravila za bolečine;
  • kontracepcijskih sredstev v obliki tablet.

Hipermenoreja

Hipermenoreja ali menoragija je obilno obdobje. Če tega pojava ne zdravimo, se lahko razvije anemija. Kot zdravljenje zdravniki predlagajo:

  • kontracepcijske tablete;
  • hormonske intrauterine naprave.

Takšna zdravila pozitivno vplivajo na krvavitev med menstruacijo.

Sorodne bolezni:

Amenoreja

Amenoreja je odsotnost menstruacije. Takšen pojav se vedno obravnava kot odstopanje od norme, če ženska:

  • ne v puberteti;
  • brez nosečnosti;
  • ne dojijo otroka zdaj;
  • ni v menopavzi.

Zakaj nastane amenoreja? Zdravniki ugotavljajo, da je to lahko posledica:

  • premajhna teža;
  • prekomerna telesna teža;
  • s pretiranim fizičnim naporom.

Nedvomno je menstrualni ciklus pomemben proces v življenju vsake ženske - od pubertete do nastopa menopavze. In napake v telesu pogosto vplivajo na trajanje cikla, zdravstveno stanje, videz, razpoloženje ženske in kršitve cikla.