Omotica med menstruacijo

Približno 70% samic se pred menstruacijo občasno vrti v glavi.

Ta patologija ali simptom ima lahko povsem nasprotne razloge: pri nekaterih je povezana s skoki krvnega tlaka pred menstruacijo, pri drugih pa s simptomi, kot je migrena s PMS.

Nekateri nato lahko svoje telo izpostavijo stresnim situacijam ali pa preprosto zlorabijo droge.

Obstaja dejstvo, da se vrtoglavica med menstruacijo oblikuje ne le zaradi širjenja krvnih žil, ampak tudi zaradi takega vzroka, kot je sprostitev ženskih hormonov v krvni obtok.

Zakaj vrtoglavica med menstruacijo

Predmenstrualni (PMS) sindrom je neprijeten občutek, ki ga pozna veliko število žensk.

Ena izmed njegovih priljubljenih manifestacij bo omotica. Če se med menstruacijo počutite omotični, bo težko živeti v znanem ritmu.

V tem stanju je občutek, da se vse vrti. S trajno obliko patologije se morate obrniti na specialista.

Vrste vrtoglavice

Ko ima bolnik mesečna obdobja in so se pojavile bolečine, je treba pravilno uvrstiti vrtoglavico, saj bo to omogočilo približno določitev izzivalnih dejavnikov in izbiro ustrezne terapije.

  • Centralna omotica zaradi nezadostne oskrbe možganskih celic, krvnih žil s kisikom, videza edema. Menstrualni cikel je povezan z določenimi procesi v telesu, med katerimi se žile v možganih nenadoma zožijo in razširijo. Po povišanju krvnega tlaka je zelo omotična.
  • Periferna omotica in menstrualni ciklus imata neposreden odnos. Ponavadi lahko alarmira tiste, ki imajo različne bolezni in vnetja v telesu.

Po izvoru je lahko omotica:

  1. Sistemski Glava se stalno vrti, takšna vrtoglavica med menstruacijo ima razloge: motnje v delovanju vestibularnega aparata, hormonske nihaje.
  2. Nesistemski. Ne pojavlja se v vseh primerih, ampak kot posledica obremenitve (preobremenjenost, stresne situacije, fizični napori), med pomanjkanjem glukoze v krvnem obtoku. Omotičen, med pojavom menstruacije ali po njih.
v vsebino

Razlogi

Slabost in omotica med menstruacijo imajo različne vzroke. V nekaterih primerih je ta patologija pred nastopom menstrualnega cikla povezana s PMS.

Vendar so razlogi drugačni. Vrtoglavost lahko pomeni nevarno bolezen.

Naslednji izzivalni dejavniki patologije med menstruacijo so pogosti:

  • Vnetje v srednjem ušesu. V takem primeru bodo simptomi dopolnjeni z zmanjšanjem ostrine sluha, pojavom izcedka iz ušes in nenehnim nelagodjem v glavi.
  • Vestibularni nevritis. Bolezen spremlja intenzivna omotica, med menstruacijo pa se poveča. Večinoma moteče takoj po prebujanju. Vstati iz postelje je lahko zelo težko. Pojavijo se slabost in refleks gag, kot med nosečnostjo.
  • Hipotenzija ali osteohondroza v materničnem vratu. Ob močni bolečini med menstruacijo in vrtoglavico, slabostjo, zamegljenimi očmi, povišan krvni tlak, se pojavi hladen znoj, natančno diagnozo lahko opravi le specialist.
  • Težave nevrološke narave, duševne motnje. V takem položaju, bolečine in vrtoglavica, moti zvonjenje v ušesih.
v vsebino

Prva pomoč

Že na tej stopnji je lažje pomagati ženski, če ugotovimo izzivalne dejavnike te patologije.

Nujna pomoč v takem primeru vključuje:

  • Postavite ali sedite, zagotovite pretok kisika in se znebite osupljivih oblačil.
  • Daj vodo, da pije, kaplja v to 1 TSP. 0,5% raztopina atropina.
  • Prav tako je treba odpraviti krč. Naredite to z No-Shpy, Papaverino, Spazgano itd.
  • Persen, Andaksin, Valerian pomagajo zmanjšati živčno napetost.
v vsebino

Zdravljenje z zdravili

Ob upoštevanju rezultatov, dobljenih po diagnozi, je predpisana ustrezna terapija, ki vključuje uporabo naslednjih zdravil:

  • Hormonska zdravila. V zadnjem času so predpisali peroralne kontraceptive, ki pomagajo normalizirati hormonsko ravnovesje med menstruacijo. V bistvu poteka terapija vsaj 3 mesece.
  • Antihistaminiki.
  • Blokatorji, ki lajšajo slabost: Dramin, Zeercal.
  • Vitamini in elementi v sledovih: Vitrum plus, Magne B6 in drugi. Prispevajo k izboljšanju endokrinih in reproduktivnih sistemov, pomagajo preprečevati veliko število simptomov PMS.
v vsebino

Ljudska pravna sredstva

Dovoljena je uporaba tradicionalne terapije:

  • Posušene cvetove travniške detelje (20 g) nalijemo z vodko (0,25 l) in infundiramo 14 dni na temnem in hladnem mestu. Po 15 minutah pred obroki se sprejme 30 kapljic.
  • Suha trava melise ali poprove mete (20 g) kuhamo z vrelo vodo (0,25 l) in infundiramo 60 minut. Porabi pred obrokom 60 g 4-krat na dan.
  • Šentjanževka (20 g) se pari s vrelo vodo (0,25 l) in 2 uri infundira. Sprejme se 80 g 3-krat na dan.
  • Zdrobljeni listi posušene rastline (20 g) se vlijejo z vrelo vodo (0,25 g). Ko je tinktura hladna, se doda med (5 g). Vzame se ponoči.
  • Semena peteršilja (5 g) se vlijejo z vrelo vodo (0,25 1) in infundirajo čez noč. Sprejemamo 60 g pol ure pred obroki 4-krat na dan.
  • Glog se postavi v termos in se zvaruje z vrelo vodo. Pripravljen tinktura je pijan namesto čaja.
  • Trava poprove mete (100 g), korenine belega potona (50 g) in lipe (75 g) se zdrobi in zmeša. Končna teža (20 g) se napolni z vrelo vodo (0,5 1) in se infundira 12 ur. Vzemite pol ure pred obrokom 100 g 4-krat na dan.
  • Suha trava koprive (20 g) se kuha z vrelo vodo (150 g). Nanesemo 4 ure, zavit v odejo. Tinkturo filtriramo in zmešamo z jabolčnim sokom v razmerju 1: 1. 50 g se vzame 15 minut pred obroki 3-krat na dan.
  • Korenine valeriane (10 g) zmešamo z listi poprove mete (10 g), napolnimo z vodo (0,4 1) in kuhamo 15 minut. Raztopljeno kavo ohladimo in dodamo (15 g). Sprejme se 20 g 3-krat na dan.
  • Priporočljivo je tudi jemanje soka iz korenja, granatnih jabolk, pese, čaja z ingverjem in cvetjem lipe, jedo morsko ohrovt v obliki prahu (5 g) ali 2 veji melise pred jedjo.
  • Sok granatnega jabolka poveča hemoglobin in odpravi hipoksijo, morske alge pa zagotavljajo telesu fosfor in jod. To izboljša stanje vestibularnega aparata. Hiperikum pomaga odpraviti tesnobo, depresijo in apatijo.
  • Adolescenti optimalno uporabljajo ribje olje. Zmanjšuje paroksizmalne bolečine.

Naslednja zdravila pomagajo odpraviti omotico med menstruacijo:

  • jabolčni kis (5 g) in med (5 g), raztopljen v topli vodi (0,25 l) in pijan;
  • Zmešajte kafrino in rožmarinovo olje v enaki količini;
  • Čebulo zdrobimo in vdihavamo njeno aromo, dokler se ne pojavijo solze.
v vsebino

Preprečevanje glavobola

Preprosti recepti pomagajo preprečevati številne težave, ki so povezane z poslabšanjem med menstruacijo:

  1. Za prilagoditev dnevne rutine dovolj časa za počitek.
  2. Izogibajte se fizičnemu in moralnemu stresu pred menstrualnim ciklusom.
  3. Bodite na ulici vsak dan vsaj 60 minut.
  4. Pijte čaj, sokove in kompleks vitaminov.
  5. Odpravite uživanje alkoholnih in kofeinskih pijač.
  6. Omejite zaužitje dimljenih, soljenih in sladkih izdelkov in jih nadomestite z zelenjavo in sadjem.
  7. Vse bolezni zdravite pravočasno.

Če se po dolgem času opazi vrtoglavica, slabost, slabost, se posvetujte z zdravnikom, on bo povedal, zakaj je patologija in kaj storiti v takem položaju.

Omotičnost je pogost simptom PMS. Pojavi se zaradi hormonskih sprememb, ki so povezane s tem postopkom.

Toda takšna patologija se lahko manifestira ne glede na ICP, ki sovpada z mesečnim. Zdravila tradicionalne medicine pogosto dopolnjujejo zdravljenje z zdravili za vrtoglavico, ki jo predpiše specialist.

Pred menstruacijo ne smemo zanemariti preventivnih ukrepov. Kadar neprijetne občutke v glavi in ​​omotico spremljajo simptomi, ki niso značilni za PMS, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Omotica med menstruacijo

Menstrualni ciklus vključuje ciklično ponavljajoče (vsak mesec) spremembe v reproduktivnem sistemu ženske in zagotavlja zasnovo nosečnosti. Zunanja manifestacija menstrualnega ciklusa - krvavitev iz genitalnega trakta, menstruacija. Pri zdravi ginekološki ženski, menstruacija gre brez bolečin, brez odlašanja, pristop menstruacije ne povzroča nelagodja. Kljub temu pa je to idealna situacija, v praksi pa se predmenstrualni sindrom pogosto razvije in sama menstruacija spremljajo slabost in nelagodje. Eden od tipičnih simptomov je omotica med menstruacijo.

Omotičnost na podlagi predmenstrualnega sindroma (PMS)

Predmenstrualni sindrom (PMS) je kompleks pritožb, patoloških simptomov, ki se dosledno pojavljajo v drugi fazi menstrualnega cikla in po menstruaciji. PMS lahko povzroči bruhanje in slabost, glavobol, omotico pred menstruacijo, motnje razpoloženja, nespečnost in otekanje.

Glede na to, kateri simptomi so najbolj izraziti, obstajajo štiri oblike PMS:

  1. Nevropsihična oblika. Na prvem mestu so kršitve čustvene sfere. Vključuje apatijo in brezbrižnost do vsakodnevnih dogodkov, povečano agresivnost in razdražljivost, solzenje in preveč čustvene reakcije. Hkrati so mlade ženske pogosteje opazili agresijo, v bolj zrelem obdobju - depresivne reakcije. Obstajajo tudi glavoboli in vrtoglavica, napihnjenost, preobčutljivost mlečnih žlez.
  2. Za edematno obliko je značilna izrazita okvara metabolizma vode. Pojavljajo se otekline obraza in okončin, spodnji del hrbta, znojenje, ženske so žejne. Poveča se tudi telesna masa zaradi zadrževanja tekočine v telesu, ne pa tudi zaradi kopičenja maščobnega tkiva. Zaradi neravnovesja je funkcija gastrointestinalnega trakta obremenjena - zaprtje, napenjanje in neugodje v želodcu, pojavlja se povečana tvorba plina med običajno dieto. Edematna oblika PMS se pogosto razvije z zapoznelo menstruacijo.
  3. Glavna oblika. Med njenim PMS-jem bolečina v glavi, vrtoglavica, občutek palpitacije in neugodja v srcu. Glavobol je lahko podoben migreni - to je utripajoča enostranska bolečina v templju, na vrhuncu občutkov slabosti in vrtoglavice, povečana občutljivost na ostre vonjave in glasne zvoke. Ta oblika PMS se razvije po trpljenju poškodb možganov, ob hudem stresu in čustvenih pretresih, po nalezljivih boleznih možganov.
  4. Oblika krize je značilna za ženske, starejše od 40 let. Razvija se brez ustreznega zdravljenja in napredovanja lažjih možnosti za PMS. V tem primeru se razvijejo napadi, za katere je značilen povišan krvni tlak, hitri utrip, neintenzivna bolečina v srcu, panika in nerazumen strah pred smrtjo.

Omotičnost na ozadju menstruacije

Prvi dan pojava krvavih izločkov iz genitalnega trakta je hkrati prvi dan menstruacije in dan nastopa menstruacije. V odsotnosti ginekoloških težav menstruacija ne povzroča neugodja. V praksi ni verjetno, da bi se ta idealna situacija pojavila v vseh primerih, pogosteje pa menstruacijo spremljajo številni simptomi. Omotičnost med menstruacijo se razvije iz naslednjih razlogov:

  1. Nadaljevanje manifestacij PMS zaradi nenehnega neravnovesja spolnih hormonov. Med menstruacijo, da se zagotovi zavrnitev notranje plasti maternice (endometrija), se raven estradiola (estrogena) in progesterona močno zmanjša. Primanjkljaj hormonov negativno vpliva na tonus žilne stene, ki lahko povzroči omotico. Tudi pred menstruacijo se raven prolaktina poveča, kar prispeva k zastajanju tekočine in zvišanju krvnega tlaka.
  2. Jemanje zdravila proti bolečinam, še posebej prepogosto. Da bi odpravili bolečino, ženske jemljejo zdravila proti blaženju iz skupine Ibuprofen in Paracetamol. Ta zdravila lahko povzročijo omotico, tudi če jo jemljete v priporočenih odmerkih, da ne omenjamo pretiranega vnosa.
  3. Intenzivna menstrualna krvavitev. Pri dolgotrajni menstruaciji z intenzivno krvavitvijo v krvi se raven hemoglobina zmanjša - razvije se anemija. Ta situacija je nevarna z pomanjkanjem železa v telesu, saj izguba krvi spodbuja nastajanje rdečih krvnih celic (krvni elementi, ki vsebujejo hemoglobin in prenašajo kisik). Anemija lahko povzroči slabost, utrujenost, bledo kožo, nizek krvni tlak in omotico.
  4. Hipoglikemija (znižanje ravni glukoze v krvi) zaradi zmanjšanja ravni spolnih hormonov. Hipoglikemija sama po sebi daje šibkost, omotico in nestabilnost pri hoji, tresenje v rokah in v telesu. Poleg tega se v ozadju hipoglikemije razvija tudi kisikova izgladnost možganov. V tem primeru se za izboljšanje oskrbe krvi v možganih razširijo žile, kar prav tako vodi do zmanjšanja krvnega tlaka in omotice.
  5. Napad migrene. Menstruacija je dejavnik, ki povzroča poslabšanje migrene. Na podlagi migrene se pojavi vrtoglavica skupaj z drugimi simptomi.

Pregled za omotico na ozadju menstruacije

Vrtoglavica ima lahko dolgo povezavo z menstruacijo ali vztraja ne glede na fazo menstrualnega ciklusa. Ni zdravil, ki bi bila enako učinkovita pri vseh vrstah vrtoglavice, in ni vedno lahko razlikovati med eno vrsto vrtoglavice od druge. Če želite izvedeti natančne razloge za razvoj bolezni in odgovoriti na vprašanje, zakaj se vaša glava vrti, morate opraviti celovit zdravniški pregled. Specialisti, ki jih morate zagotovo obiskati:

  • Nevropatolog. Pregled nevrologa lahko odpravi sočasno patologijo žil in kostnih struktur glave. Če obstajajo dokazi, bodo potrebni radiografija vratne hrbtenice in lobanje, elektroencefalografija (EEG), reoencefalografija (REG) in računalniška tomografija (CT). Izvedena bo tudi raziskava za identifikacijo migren.
  • Ginekolog-endokrinolog. Ta specialist bo pomagal nadzorovati raven spolnih hormonov, ki je povezana z večino pritožb med menstruacijo. V večini primerov je dovolj, da določimo raven estradiola, progesterona in prolaktina v fazi II menstrualnega ciklusa. Včasih je potreben razširjen pregled, ki vključuje določanje ravni spolnih hormonov v različnih dnevih menstruacijskega cikla, da bi ocenili spremembe v njihovi ravni.
  • Terapevt. V številnih nepovezanih boleznih najdemo omotico in druge manifestacije, povezane z menstruacijo. Na primer, zabuhlost je znak bolezni ledvic in srca in ožilja, anemija se pojavlja pri boleznih prebavil in motnjah hranjenja, omotica je povezana s hipoglikemijo pri sladkorni bolezni in zastrupitvi različnega izvora. Pred začetkom zdravljenja je pomembno določiti pravilno diagnozo.

Preprečevanje in zdravljenje omotice med menstruacijo

Kaj storiti, če ste pred menstruacijo ali med menstruacijo omotični:

  1. Pomembno je, da ste pozorni na ukrepe za preprečevanje poslabšanja med menstruacijo na splošno in zlasti vrtoglavico. Koristna bo normalizacija telesne teže, spoštovanje dela in počitka, zagotavljanje zadostnega trajanja celotnega nočnega spanca ter povečanje proizvodnje endorfinov s pomočjo športa in joge, poslušanje glasbe, uživanje jagod, avokada in banan.
  2. Pomembno vlogo ima ohranjanje vodne bilance. Treba je zavreči proizvode, ki spodbujajo zadrževanje tekočine v organizmu - slane, ostre, dimljene izdelke. Prav tako morate prenehati kaditi, piti kavo in alkohol.
  3. Uporabna bo preventivna uporaba multivitaminskih kompleksov - abeceda, Vitrum, Aevit, Centrum.
  4. Učinkovito sredstvo za normalizacijo stanja med menstruacijo je uporaba kombiniranih peroralnih kontraceptivov. Izbira zdravila iz te skupine mora biti zaupana zdravniku.
  5. Sistematično dajanje Prutnyakovih zdravil (Cyclodinone, Mastodinon) 1 tableta enkrat na dan izboljša stanje.
  6. Pomembna je tudi korekcija psihološkega stanja s pomočjo psihoterapij.

Dizzy ob in po menstruaciji - zakaj se to zgodi

Predmenstrualni sindrom (PMS) ima približno 150 različnih simptomov. Hkrati je najpogostejše vrtenje glave (vrtoglavica), v približno 70% primerov. Ta lastnost PMS negativno vpliva na kakovost življenja: koncentracija in razpoloženje se poslabšujeta, učinkovitost pa se zmanjšuje. Huda omotica tudi poveča tveganje za poškodbe. Med vrtoglavico se lahko pri ženskah pojavijo tudi hude bolečine v glavi, težka bolečina, slabost in pogosto otekanje spodnjih okončin.

Vzroki za omotico po menstruaciji

Zakaj v času menstruacije in po njej vrtoglavico, v povezavi s katero med menstruacijo boli in je vrtoglavica? Vzroki slabega zdravja se lahko zelo razlikujejo. Nizek krvni tlak lahko povzroči vrtoglavico in slabost, v nekaterih primerih pa je vzrok migrena z ostrimi bolečinami v glavi. Če se med menstruacijo jemljejo analgetiki, lahko to povzroči tudi vrtenje glave.

Pogosto ponavljajoči nenadni padci tlaka (bodisi zmanjšani, nato povečani) pomembno vplivajo na celoten menstrualni ciklus. V tem obdobju se močno poveča število ženskih hormonov, kar povzroči motnje v reproduktivnem sistemu žensk.

Pogunost je popolnoma naravno stanje pred menstruacijo. Dejstvo je, da se 2-3 dni pred začetkom menstruacije ženska poveča na 3 kg. To je posledica kopičenja tekočine v trebušni votlini. Puffiness izgine brez sledu po obnovitvi hormonskega ravnovesja.

Pri vseh ženskah so organizmi med seboj različni, zato se lahko, če se nekdo pred začetkom menstruacije mučijo, razvije druga oteklina. Najpogosteje, slabost izgine v 2-3 dneh. Ženska v tem obdobju je priporočljivo počivati ​​pogosteje, piti zeleni čaj in biti bolj pozorna na njeno prehrano. V primeru, da je slabost zelo huda ali če bruhate, morate v bližnji prihodnosti poiskati zdravniško pomoč.

Povezava vrtoglavice s hormonsko odpovedjo

Mnogi verjamejo, da ima večje število ženskih bolezni med menstruacijo neposredno povezavo s hormoni. In pravzaprav se med predmenstrualnim sindromom žensko telo spremeni, saj se količina hormonov dramatično poveča.

Hormoni lahko vplivajo tako na fizično stanje ženskega telesa kot na psiho-čustveno počutje. V časih PMS pri ženskah je pogosta sprememba razpoloženja, pojavljajo se tudi izbruhi jeze in besa. Kvalificirani strokovnjaki svetujejo v tem obdobju jemati zdravila, ki bodo zmanjšala aktivnost živčnega sistema. Sem spadajo preparati iz korenine baldrijana in maternice, ki se proizvajajo v obliki tablet ali tinktur. Prav tako je potrebno redno organizirati dolge sprehode na svežem zraku, pa tudi počivati ​​približno 10 ur na dan. Fiz. v tem obdobju zmanjšati. Na primer, med vadbo mora biti obremenitev čim nižja. V tem času se je treba izogibati tudi tretmajem vode in toplih kopeli.

Slabost med menstruacijo kot znak nosečnosti

Lahko bruha tudi v primeru nosečnosti. Ključne funkcije:

  • krvavitve (pogosto ženske dojemajo ta simptom kot menstruacijo);
  • vrtenje glave;
  • šibkost;
  • slabost;
  • spolni odnos brez uporabe kontracepcijskih sredstev, do katerega je prišlo pred nekaj tedni;
  • slab apetit;
  • opazovanje, zelo malo;
  • zastrupitev s hrano je treba popolnoma izključiti.

Če je naenkrat več znakov, vam zdravnik svetuje, da opravite test nosečnosti, ali pa darovate kri za raven HCG. Nujna potreba po odhodu v bolnišnico je potrebna pri najmanjšem sumu nosečnosti, ker je krvavitev simptom zunajmaternične ali izpuščene splave.

Zdravljenje

V primeru, da se ženska pred menstruacijo redno počuti vrtoglavo, pa tudi po njih se priporoča, da se posvetuje s kvalificiranim strokovnjakom.

V tem primeru boste morda potrebovali nasvet in nevrologa in ginekologa. Potrebno bo opraviti študijo, katere namen je ugotoviti morebitno hudo bolezen.

Zdravljenje vrtoglavice je odvisno od vzrokov tega simptoma. Zdravnik jim lahko predpiše naslednja zdravila:

  • antihistaminiki;
  • hormonsko - v večini primerov je priporočljivo jemati peroralne kontraceptive;
  • lajšanje slabosti (npr. dramina ali tsuercal).

Da bi izboljšali dobro počutje med menstruacijo, strokovnjaki svetujejo uporabo čiste vode v velikih količinah. To bo normaliziralo vodno ravnovesje telesa.

Da bi se izognili pojavu vrtoglavice, morate poskusiti vključiti v prehrano vse potrebne vitamine, kot tudi elemente v sledovih. V tem času je zaželeno, da uporabite veliko količino ajde, jabolk in jeter. Prav tako ugodno vpliva na telo in čokolado.

Med obdobjem ICP se zdravnikom svetuje, da upoštevajo nekaj dokaj preprostih pravil:

  • izogibajte se prekomernega duševnega stresa, začasno prenehajte z gibanjem v telovadnici;
  • kadar koli je to mogoče, se izogibajte stresnim situacijam;
  • urejanje pogostih sprehodov na svežem zraku;
  • ne pijte alkohola in kave;
  • zmanjšajte količino prekajenih živil in tudi veliko soli v prehrani.

Da se dobro počutje povrne v normalno stanje in odpravi omotico, ko je menstruacija zmožna zmernega fizičnega stanja. vajo Dejstvo je, da povečajo količino endorfina v telesu.

To pomaga zmanjšati občutljivost za bolečine in bistveno izboljša razpoloženje. Ženske, ki vodijo aktivni življenjski slog, zaradi tega le redko trpijo zaradi neprijetnih manifestacij PMS.

Ljudska sredstva za predenje glave

Če želite, lahko uporabite priljubljene metode:

  1. Za pripravo tinkture vlijte 20 g travniške detelje v posodo, nalijte 250 g vodke in jo postavite na temno mesto. Po 14 dneh bo tinktura pripravljena. Traja 15 minut. pred obroki za 30-40 kap.
  2. Za pripravo infuzije vlijte 20 g metine ali melise v posodo in tam nalijte 250 g vrele vode. Po 60 minutah infuzija bo pripravljena. Pijte pijačo 4-krat na dan na prazen želodec. Enkratni odmerek - 60 g.
  3. V 250 g sveže vrele vode vlijemo 20 g Hypericuma. Infuzija bo pripravljena po 2 urah, vzemite 3-krat na dan za 80 g.
  4. V 250 g sveže vrele vode nalijemo 20 g zdrobljenega posušenega rastlinskega listja. V ohlajeni pijači dajte 5 gramov medu. Pijte ga pred spanjem.
  5. V 250 g vode, ki je pravkar kuhala, nalijte 5 g semena peteršilja. To je treba storiti zvečer. Zjutraj bo infuzija pripravljena. To se pije 60 g 4-krat na dan pol ure pred obrokom.
  6. V termosko, napolnjeno z vrelo vodo, nalijte goveje jagode. Ta pijača je pijana kot čaj.
  7. Morate vzeti korenine belega potonike, mete in limete v razmerju 2: 4: 3. Vse mora biti zdrobljeno in zmešano. V 0,5 l sveže kuhane vode vlijemo 20 g zmesi. Infuzija bo pripravljena v 12 urah, vzemite 4-krat dnevno za ½ tbsp. pol ure pred obrokom.
  8. V 150 g vrele vode je treba zaliti 20 g trave koprive. Posodo segrejte z odejo, počakajte 4 ure, pijte filter in zmešajte s svežim jabolčnim sokom v razmerju 1: 1. Vzemite 3-kratno raco 50-100 g 15 minut. pred obrokom.
  9. V 400 g vode vlijemo 10 g listov poprove mete in korenine baldrijana. Počakajte 15 minut, da počasi kuhamo. V ohlajeno pijačo pour 15 gramov instant kave. Vzemite 3-krat na dan za 20 g.

V vašo prehrano lahko vključite tudi sok iz pese, korenja in granatnega jabolka, kot tudi čaj s cvetovi limete in ingverjem. Pred jedjo je priporočljivo jesti 2 majhni vejici melise ali 5 g prahu alg.

Prašek morskih alg je vir joda in fosforja, sok iz granatnega jabolka pa pomaga povečati hemoglobin in odpraviti hipoksijo. Pri depresiji, apatiji in tesnobi priporočamo uporabo Hypericuma.

Najstnicam svetujemo, da jemljejo ribje olje, ki lahko ublaži krče.

Folk zdravila za vrtoglavico:

  • v 250 g kuhane tople vode, da vlijemo 5 g jabolčnega kisa in dodamo 5 g medu, popijemo raztopino;
  • zmešajte eterično olje rožmarina in kafro v razmerju 1: 1 in vdihnite;
  • čebulo drobno narežemo in vdihnemo vonj, dokler se ne pojavijo solze.

V primeru omotice med menstruacijo in po njihovem zaključku morate pregledati nevrolog ali ginekolog. Dejstvo je, da je vrtoglavica lahko simptom hude bolezni.

Pred menstruacijo je vrtoglavica

Dekleta, ki boleče preživijo prve dni menstruacije, se med menstruacijo počutijo vrtoglavo. Takšen simptom je lahko neškodljiv pojav začetka menstruacije in lahko pomeni hujšo patologijo. Po statističnih podatkih je več kot 70% žensk podvrženih temu stanju, zato je vredno ugotoviti, zakaj.

Lahko čutite vrtoglavico med menstruacijo

Ta simptom ni tako redek. V prvih dneh menstruacije se pridružita slabost, možno bruhanje in šibkost. Nekatera dekleta začnejo imeti glavobol, pojavijo se močne migrene in slabša je njihova uspešnost.

Ginekologi ugotavljajo, da so ženske s prekomerno telesno težo najbolj občutljive na šibkost med menstruacijo, ki jo spremljajo omotica. Takšni ljudje se pogosto soočajo s hudim stresom, njihovo razpoloženje je nestabilno, toda ko dosežejo starost 30 let, lahko ta simptom za vedno izgine iz življenja.

Vzroki omotice med menstruacijo

Da bi vedeli, kdaj zvok alarma, in kdaj samo prenašati izolirane bolezni, je priporočljivo, da se ta situacija bolj podrobno. Odvisno od tega, kdaj je vrtoglavica - pred, med ali po menstruaciji, lahko ugotovite predpogoje za nastanek takega stanja.

En teden pred menstruacijo je omotična

Nekatere ženske v rodni dobi lahko čutijo predhodnike menstruacije celo teden dni pred njimi. To vključuje slabo počutje, bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnji del hrbta, tudi pred menstruacijo se pojavi vrtoglavica in šibkost. Razlogi za to so lahko:

  • spremembe krvnega tlaka;
  • prisotnost stresnih situacij;
  • pretirana uporaba sredstev proti bolečinam;
  • pojav vestibulo-ataktičnega sindroma;
  • sum na nosečnost.

Terapevti opozarjajo, da lahko ženske poleg tega simptoma doživijo hudo bolečino v časovnem območju, ki je bližje čelu. To je posledica vzroka sproščanja ženskih hormonov v krvni obtok. Kljub temu, da je pred menstruacijo še cel teden, se žensko telo vnaprej pripravi na ta proces.

Zakaj je pred menstruacijo vrtoglavica

Znano je, da se pred začetkom menstruacije hormonsko ozadje zelo spremeni v telesu. Te spremembe ne minejo brez sledu in eden od simptomov bo omotica pred menstruacijo: razlogi za to so opisani spodaj:

  1. Predmenstrualni sindrom - stanje ne zahteva podrobne razlage, saj se vsaka ženska sooča z njim vsak mesec.
  2. Nestabilnost živčnega sistema. Nestabilnost čustvenega stanja vodi do sproščanja adrenalina, ki zoži krvne žile. Zato se taka slika pogosto opazi pri ljudeh s patologijo krvnih žil in srca.
  3. Anemija Pomanjkanje krvnega obtoka povzroči omotico.
  4. Hormonsko neravnovesje. Hormoni se sproščajo pod vplivom stresa, ki je vsaj enkrat doživel vsako žensko na predvečer menstruacije.

Kot lahko vidite, je vsaka država medsebojno povezana z drugo in lahko služi kot polnopravni vzrok za omotico pred menstruacijo.

Zakaj je med menstruacijo vrtoglavica

Z nastopom menstruacije je žensko telo še vedno v neravnotežju hormonov. Endometrij začne zavračati, razpoloženje se postopno stabilizira, živci se umirjajo. Nekatera dekleta se med menstruacijo počutijo omotična: vzroki za ta simptom so opisani spodaj:

  • kopičenje tekočine v tkivih;
  • hormonska nestabilnost;
  • huda izguba krvi;
  • psiholoških dejavnikov.

Presnavlja se presnova vode in soli pred menstruacijo, zato se lahko na telesu pojavi oteklina. Lokalizirane so v nogah, spolnih ustnicah, na obrazu. Pogosto se lahko pojavi edem možganskega tkiva, zaradi česar se vaša glava vrti med menstruacijo.

Več o tem pogoju lahko izveste iz videoposnetka:

Prekomerna krvavitev povzroča tudi stanje, ko se glava vrti. Po drugi strani pa se pojavijo tudi zaradi določenih patologij v reproduktivnem sistemu. Vzrok za omotico med menstruacijo je lahko psihološki problem: na primer močna želja po zanositvi. Dolgoročni poskusi ne vodijo do rezultatov: ženska s samo-sugestijo misli, da so to manifestacije spočetja.

Zakaj vrtoglavica po menstruaciji

Zdravniki pravijo, da je glavni razlog za omotico po menstruaciji spremembe v ravnotežju med vodo in soljo. Telo se poskuša znebiti nabranih celic maternice, za kar potrebuje tekočino. Voda se začne kopičiti in povzroča otekanje in omotico.

Drug vzrok je anemija - izguba krvi po menstruaciji. Če menstruacijo spremlja obilno odvajanje, morate takoj poiskati zdravnika, da ugotovite razloge.

Kaj storiti, če ste med menstruacijo omotični

Ko se pojavi huda neugodje, je deklica premalo kisika. Da bi zagotovili pretok zraka, je priporočljivo, da odprete vsa okna v prostoru, tako da odprete svež veter. Če je mogoče, je bolje ležati na postelji in se sprostiti.

Da bi odpravili omotico, je priporočljivo vzeti eno tableto zdravila No-Shpy, prav tako pomaga 0,1-odstotna raztopina atropina. Za lajšanje stresa primerna zdravila na rastlinski osnovi, na primer Persen, kot tudi Andaksin.

Kdaj obiskati zdravnika

Če na vsakem mesecu vrtoglavico, je smiselno posvetovati z zdravnikom. Priporočljivo je obiskati ginekologa v naslednjih primerih:

  1. Povečano nelagodje po koncu krvavitve.
  2. Obstajajo znaki vnetnega procesa.
  3. Vrtoglavica med menstruacijo, ki jo spremlja hudo bruhanje, slabost, migrena.
  4. Obstajajo simptomi infekcijskih bolezni spolnih organov: pekoč občutek, srbenje.
  5. Bolečina ne preneha po jemanju tablet proti bolečinam.

Glavni znaki nevarnih patologij bodo stalna spremenljivost razpoloženja, razpoloženje, solzenje in agresivno vedenje. To lahko vključuje tudi histerijo, drisko, nespečnost.

Preprečevanje omotice in šibkosti med menstruacijo

Da bi preprečili omotico od sedaj naprej, je priporočljivo, da uporabite koristne nasvete zdravnikov, pomagali vam bodo pri izvajanju profilakse in preprečili stanje, ko se vam med menstruacijo vrti glava. Na predvečer menstruacije je pomembno:

  • biti na svežem zraku;
  • izogibajte se stresu;
  • zavrne izvajanje;
  • jesti prav;
  • opazovati dnevni režim;
  • zmanjšanje količine soli v prehrani;
  • porabijo več tekočine.

Ob posvetovanju z ginekologom lahko od njega zahtevate, da pobere kompleksne vitamine za odpravo omotice.

Zaključek

Če se med menstruacijo počutite omotični, ne smete takoj sprožiti alarma: morda je to le manifestacija sprememb v hormonskih ravneh. Če obstajajo vsi znaki bolezni z živčnim ali reproduktivnim sistemom, je nujno obiskati zdravnika.

Vzroki za omotico med menstruacijo: kako ravnati z bolečino?

Za žensko telo so značilne spremembe v hormonskih ravneh. Najmočnejši sunki in napake so seveda opazili med nosečnostjo in med porodom.

Vendar se vsak mesec pojavijo oprijemljive spremembe v hormonskem ravnovesju. Poleg tega se prenašajo na različne načine, odvisno od splošnega zdravstvenega stanja, prisotnosti stresa, načina življenja.

Vendar pa obstajajo tako neprijetna čustva, da skoraj vse ženske doživljajo, na primer, vrtoglavico med menstruacijo. Ta simptom se ne šteje za zelo nevaren, vendar povzroča nelagodje in lahko kaže, da je telo oslabljeno zaradi izkušenj.

Kaj se dogaja v telesu

Pred menstruacijo se pojavijo različni procesi, ki močno vplivajo na dobro počutje. Celotna prva polovica cikla pri ženski v rodni dobi je zunaj nezaznavna, vendar zelo aktivna notranja priprava za verjeten pojav nosečnosti.

V odsotnosti spočetja v obdobju ovulacije po smrti jajčeca pride do povratnih procesov. V ženskem reproduktivnem sistemu je notranja sluznica maternice redčenje in razgradnja (ki je bila pripravljena za uvedbo zarodka), hitrost proizvodnje hormonov se spremeni.

Na koncu se zgornji sloj membrane maternice - endometrium - loči od organa in pride ven s krvjo iz razpokanih posod. Tako pride menstruacija.

Ta seznam fizioloških sprememb še zdaleč ni popoln, vendar vse transformacije organizma kot celote vodijo do naslednjih posledic: t

  1. Ravnovesje hormonov, zlasti spola, se spreminja. To pomeni prestrukturiranje notranjih organov, kopičenje tekočine v tkivih (tako lahko v tem obdobju pridobite 2-3 kilograme). Neravnovesje v razvoju se odraža v duševnih procesih, tako da se razpoloženje lahko poslabša ali dramatično spremeni, kot se pogosto zgodi s PMS.
  2. Neposredno med menstruacijo, še posebej prvi dan, telo izgubi nekaj krvi. Obseg krvi v krvnem obtoku se spreminja in njegova sestava: izgubljene rdeče krvne celice se začnejo zamenjati z novimi. V tem času zmanjša zaloge železa in zmanjša aktivnost oskrbovanja tkiv s kisikom. Zaradi periodične ekspanzije in krčenja krvnih žil se pojavijo skoki v arterijskem tlaku, šibkost, omotica in slabost.
  3. Če se razmere še poslabšajo zaradi vpliva stresa, poškodb, bolezni, se lahko takšni pojavi še očitneje izrazijo zaradi oslabitve telesa.

Manifestacija sindroma

Med manifestacijami menstrualnega sindroma je ženska najbolj zaskrbljena zaradi bolečin v spodnjem delu trebuha in dejstva, da se med menstruacijo pojavita slabost in omotica. Pogosto je to omejeno na kratkotrajno vrtenje glave in rahlo neprijetnost.

V drugih primerih so občutki veliko močnejši: glava se lahko med vsakim gibanjem intenzivno vrti, včasih celo bruhanje. Različni ljudje imajo te simptome ob različnih časih: nekdo ima omotico pred menstruacijo, po menstruaciji ima nekdo omotico.

Pri takih simptomih je treba vedno pozorno spremljati. Potrebno je izslediti vzorec, kdaj se z vrtoglavico pojavi natančno vrtoglavica, slabost pa je povezana z vnosom hrane ali ne. Vse te nianse bodo koristne za ugotavljanje vzrokov neprijetnosti, če postane tako moteče, da morate iti k zdravniku.

Prvič, močne neprijetne simptome je treba odpraviti, in drugič, lahko jih pomotoma dojemamo kot predmenstrualno slabost in so dejansko znak neke vrste bolezni ali drugega posebnega fiziološkega stanja. Zlasti, če se po menstruaciji pojavi omotica, se lahko razlogi skrivajo ob začetku nosečnosti.

Zlasti morate prisluhniti telesu, če se pojavi sistemska vrtoglavica, ko se simptomi ponavljajo redno in imajo celo posebno auro - kompleks manifestacij pred razvojem neprijetnosti. V tem primeru je treba iti k zdravniku, ker je razlog za takšno odstopanje kršitev vestibularnega aparata, endokrinih bolezni in možganskih patologij.

Kako ravnati s slabostjo

Ko je menstruacija slaba in omotična, bolečina v želodcu, je nemogoče v celoti opraviti delo in se osredotočiti nanj. Zato se je treba naučiti, kako ravnati s takšnimi manifestacijami, da bi zmanjšali njihovo škodo za zdravje in vedeli, kaj storiti, če ženska nenadoma zboli in ima veliko omotice med menstruacijo.

Če se med menstruacijo nenadoma počutite omotični in slabi, morate zagotoviti prost dostop kisika, ker lahko takšne manifestacije kažejo na pomanjkanje hemoglobina in izgube kisika v možganih. Šal in tesen ovratnik je najbolje odstraniti iz vratu, odtrgati topla oblačila.

Zaželeno je izmeriti pritisk, saj se med menstruacijo in med nenadnimi kapljami nenadoma vrti vrtoglavica. Če so indikatorji izven normalnega območja, je treba normalizirati stanje z jemanjem zdravila (katero morate poiskati pri zdravniku).

Pri tako dobrem počutju je priporočljivo, da zavzame vodoravno pozicijo, ker se v ležečem položaju izboljša oskrba možganov s krvjo in oskrba z njim s kisikom.

V trenutkih poslabšanja se morate sprostiti in ustaviti vsako živahno aktivnost. Ne smete biti blizu nevarnih predmetov ali na višini: zaradi izgube ravnotežja lahko padete in se resno poškodujete.

Če je stanje zelo slabo in se še poslabša, se dodajo drugi simptomi, zato se morate obrniti na zdravnike. Tako močna neugodnost je lahko znak drugih bolezni, za katere je potrebna popolna diagnoza in posebno zdravljenje.

Še posebej, prisotnost razrešnice in ostre bolečine v trebuhu lahko kažejo na prekinitev ciste ali zunajmaternične nosečnosti.

Ženska, ki ima vsak mesec vrtoglavico, mora vedno imeti s seboj številna zdravila, ki jih zdravnik priporoča, kadar je to potrebno v kritičnih dneh.

Te vključujejo:

  1. Antispazmodiki - če so pred menstruacijo omotični zaradi mišičnih ali žilnih spazmov.
  2. Sredstva za stabilizacijo tlaka, izbrana glede na njene spremembe.
  3. Ko pride do menstrualne migrene ali stresa, boste morda potrebovali tablete za pomiritev, vendar le na recept.
  4. Zdravila za slabost - če je navzea med menstruacijo resno motena.
  5. Hormonska zdravila. Z njimi morate biti zelo previdni in jih v nobenem primeru ne smete jemati, da ne bi motili menstrualnega ciklusa.

Odmerek in zdravilo predpisuje le zdravnik!

Podpirajte telo brez zdravil

Izboljšanje blaginje v kritičnih dneh je mogoče na druge načine:

  1. Pogosto se sprehodite.
  2. Z aktivnim delom se manj obremenjujte.
  3. Dovolj spite.
  4. Ne dvigajte uteži.
  5. Manj skrbi.
  6. Prenehajte kaditi in piti alkohol.
  7. Jej dobro. Po menstruaciji se omotica zaradi izgube krvi zmanjša, če pijete sok granatnega jabolka, jedo pesa, murve, jabolka, čokolado. Ne zlorabljajte težke, slane, ocvrte hrane, še posebej, kadar med menstruacijo ni bolnih.
  8. Pijte zadostno količino tekočine in dajte prednost svežim sokom, kompotom ali čisti vodi.
  9. Zdravila, predpisana za zdravljenje drugih bolezni, je treba jemati le v odmerku, ki ga določi zdravnik. To bo pomagalo preprečiti kršitve menstrualnega cikla.

Takšne metode podpore bodo v vsakem primeru koristne, vendar ob prisotnosti zapletov in sočasnih težav ne morejo biti omejene, zato je treba izvesti celovito usmerjeno zdravljenje.

Prav je, da ugotovite, zakaj je med menstruacijo omotica in ali je bolezen lahko znak bolezni, lahko le zdravnik. Zato mora biti pojav neželenih simptomov v vsakem naslednjem ciklu razlog za to, da se obrnete na ginekologa za diagnozo.

Da bi ohranili zdravje žensk, je vedno priporočljivo jesti desno, ne pozabiti na zadostno telesno aktivnost in preprečevanje stresa, in ne urediti nujno zdravljenje samo med poslabšanji.

Šport prispeva k stabilizaciji proizvodnje hormonov in skladnemu delovanju vseh fizioloških sistemov ter preprečuje neuspehe pri njihovem delu.

Če se zateka mesečno

Dobesedno ena tretjina vseh žensk na našem planetu se lahko pohvali, da imajo mesečna obdobja brez neugodja. Omotica med menstruacijo - simptom ni redka in je lahko povezana z različnimi dejavniki.

Dizzy se lahko pojavi ne samo v aktivnem obdobju, ampak tudi pred menstruacijo ali po njej. Razlogi so različni: od povišanj krvnega tlaka do migren. Poglejmo, zakaj so ti dnevi vrtoglavi in ​​kaj storiti.

Menstruacija: omotica in njeni vzroki

Omotičnost med menstruacijo se pojavi pri skoraj 70% žensk. Razlogi najpogosteje nimajo neposredne povezave s samim procesom. Poleg dejstva, da lahko to prispeva k diferencialnemu krvnemu tlaku in migreni, je to lahko tudi elementarna zloraba zdravil. In celo stres.

Zanimivo Dokazano je, da vrtoglavica (vrtoglavica) pred menstruacijo, med ali po njih povzroča ne samo širjenje krvnih žil, temveč tudi sproščanje velike količine ženskih hormonov v kri.

Najpogosteje v prvi fazi menstruacije ženske doživljajo:

Pogosto, nekaj dni pred menstruacijo, lahko ženske pridobijo nekaj kilogramov prekomerne telesne teže, vendar je to povsem individualno in je lahko precej hiter pojav. Če vrtoglavica zaradi menstruacije občasno ali hitro mine, potem ni razloga za paniko in samo počakajte.

Če pa je slabost in omotica med menstruacijo stalna in povzročata resne neprijetnosti, potem ne smete odložiti svojega obiska pri zdravniku.

Menstrualni cikel je normalen za žensko telo, vendar je v aktivni fazi ravnovesje progesterona, estrogena in drugih bioloških snovi moteno:

  • rast estrogena je zmanjšanje krvnega sladkorja in posledično otekanje, povečanje telesne mase, glavoboli, omotica;
  • pomanjkanje progesterona povzroča tudi otekanje, povečanje telesne mase, glavobole in vrtoglavico;
  • Povišani stroški hemoglobina za obnovo izgubljene krvi oblikujejo njegovo pomanjkanje, kar pomeni, da je pomanjkanje kisika, kar vodi do omotice, slabosti, slabosti.

Več kot druge omotice skrbi ženske:

  • s prekomerno težo;
  • z nihanji razpoloženja;
  • z nagnjenostjo k stresu;
  • kadilci;
  • živijo v metropolitanskih območjih.

Zanimivo Pogosto po rojstvu otroka ali po 30 letih opazi, da so vsi negativni znaki menstruacije izginili, znanstveniki pa to pripisujejo normalizaciji ravni hormonov.

Razvrstitev

Vrtoglavica pred menstruacijo? Lahko je motnja živčnega ali žilnega sistema, ki je razvrščena kot:

  • osrednjega, povezanega s pomanjkanjem kisika za možgane. Neposredno odvisna od dilatacije in krčenja plovil, kar je pogosto v primeru PMS;
  • Periferna, ki običajno nima nobene povezave s ciklom, in njen vzrok je učinek drugih zdravstvenih težav na delovanje notranjega ušesa ali vestibularnega živca.

Omotica in slabost, tako pred menstruacijo kot po nosečnosti:

  1. Sistemsko, kar je najbolj nevarno, ker se taki simptomi pojavljajo iz meseca v mesec in imajo celo avro. Vzroki: motnje pri delu vestibularnega aparata ali hormonska odpoved, kar pomeni, da se je nujno treba posvetovati z zdravnikom.
  2. Nesistemska narava, ko je med menstruacijo omotica zaradi težkega fizičnega napora ali toge prehrane, ki vodi do ostrega sproščanja hormonov in lakote zaradi glukoze.

Nujna pomoč

Zakaj, pred menstruacijo, so omotični in omadeženi, kaj storiti z njim? Žal simptomov PMS ni mogoče popolnoma odstraniti. Vendar pa se lahko znatno zmanjša. Če ste v teh dneh omotični, potrebujete:

  • ležite ali udobno sedite;
  • dobite svež zrak ali zagotovite njegov dotok v prostor;
  • Odvijte tesen ovratnik;
  • naredite več globokih vhodov, tako da v možgane vstopi dovolj kisika;
  • ko se počutite omotični ali se med menstruacijo počutite slabo, morate vzeti 10 kapljic šibke raztopine atropina;
  • boleči krči bodo odstranili tableto, ki ni všeč;
  • povečano živčnost odstranimo s pomirjevali ali sedativnimi zdravili;
  • opazujte način pitja, da ne motite vodne bilance v telesu.

Preventivni ukrepi

Zgodi se, da se tudi po menstruaciji počutite slabo in / ali omotično in ne samo v aktivni fazi. Najpogosteje je to rešeno preprosto, vendar zahteva resen napor z vaše strani. In vsaka preventiva se mora začeti s spremembo prehrane, saj preko njega naše telo dobi vse hranilne snovi.

Negativni simptomi prehajajo hitreje, če je vsaj tedensko prehrana obogatena z jabolki, jedmi iz jeter in ajde, grenko čokolado in kompleksnimi ogljikovimi hidrati.

Zanimivo Te dni se metabolizem močno pospeši in telo porabi več kalorij kot običajno, tako da lahko nekoliko povečate vnos kalorij, vendar brez fanatizma.

Tisti, ki imajo med menstruacijo slabost in vrtoglavico, morajo upoštevati naslednja pravila:

  1. Zmanjšajte telesni in duševni stres.
  2. Izogibajte se stresnim situacijam in se jim izogibajte.
  3. Preživite večino časa zunaj ali v dobro prezračenih prostorih.
  4. Popolnoma se odreči alkoholu in močni kavi.
  5. Količina soli, slanih in dimljenih izdelkov se zmanjša na minimum.

V pomoč pri prenašanju vrtoglavice se lahko lotimo posebne gimnastike, v kateri je aktivna proizvodnja endorfinov. Povišali bodo vaše žganje in povečali prag bolečine, kar bo zmanjšalo vašo bolečino.

Zato se športniki in ženske z aktivnim življenjskim slogom le redko srečujejo z negativnimi simptomi PMS.

Ljudska medicina

Ko menstruacijo, ki jo morate piti, odstranite vrtoglavico? Če zdravnik ni predpisal zdravil, lahko uporabite recepte tradicionalne medicine:

  1. Infuzijska detelja, ki je pripravljena iz 20 gramov suhe rastline in kozarec vodke. Vztraja 2 tedna v temnem prostoru in vzame 30 kapljic 3-krat na dan.
  2. Odvarka 20 gramov suhega melise ali šentjanževke in kozarec vode vztraja na uro, pije 50 ml trikrat na dan.
  3. Decoance trpotec, pripravljen iz 20 gramov suhih rastlin in kozarec vode, pijte pred spanjem s čajno žličko travne medu.
  4. Na skodelici vrele vode poparite žličko posušenega semena peteršilja. Vztrajati na noči. Popijte tretjo skodelico trikrat na dan.
  5. Zamenjajte običajni čaj z infuzijo sadeža gloga, ki je vztrajal v termo noči.
  6. Naredite suho mešanico 100-gramskega pakiranja mete, pol paketa belih korenin božurjev in cvetov lipe. 20 gramov te mešanice vztraja pri 500 ml vrele vode čez noč. Pijte 100 gramov 30 minut pred obroki.
  7. Naredite 20 gramov suhe koprive v 100 ml vrele vode. Pustite, da se ohladi, tako da ga zavijete. Nato zmešajte z naravnim jabolčnim sokom in popijte 50 ml 15 minut pred obroki trikrat na dan.
  8. Zmešajte 10 gramov korenine baldrijana in listov poprove mete. Nalijte s hladno vodo (približno 500 ml) in zavrite četrt ure po vrenju. Nalijte instant žlico instant kave in zmešajte 30-gramski kup trikrat na dan.
  9. Obogatite svojo prehrano z rdečo krmo, granatnim jabolkom, sokom korenja. Pijte veliko čaja iz ingverja in limete z vejicami melise.
  10. Vstopite v dnevni meni morskega ohrovta, ki bo telo nasičilo s hranilnimi snovmi, kot sta fosfor in jod. Brez njih je delo vestibularnega aparata resno zapleteno.

Vertigo pred menstruacijo kot hkratni simptom - vedno je neprijetno, vendar postane nevarno, kadar sta z njo povezana slabost in bruhanje. Ne prezrite vrtoglavice, ko postane pogost spremljevalec menstruacije.

Izlet z zdravnikom vam bo omogočil, da ugotovite njegov pravi vzrok in ga odpravite, kar bo znatno izboljšalo vaše zdravje in zdravje.