Kaj vas boli v času?

Skoraj vse ženske vedo, da bolečine pogosto nastopijo v njihovih obdobjih. Ampak, vidite, moč bolečine pri isti ženski v različnih mesecih je lahko drugačna, včasih pa sploh ni. In včasih - celo vzpenjamo se po zidu. Poglejmo, kaj boli med menstruacijo in kako se ji izogniti.

Anatomija mesečnega

Prikličite anatomijo. Vsak mesec v ženskem telesu zori eno ali več jajc. Čakajo na oploditev in brez čakanja na ta izjemen dogodek se premikajo skozi cevi v maternico. Medtem pa maternica proizvaja veliko snovi, ki lahko oplojenemu jajčecu pomagajo privezati na stene. Razumete, da je v nekem trenutku v maternici prisotna velika količina vseh vrst tkiv in celic, ki jih žensko telo v tem ciklu ni uporabilo, in jih je treba odstraniti iz maternice. Ta odstranitev se imenuje mesečno, obstajajo obilni pretoki krvi in ​​z njo vse nepotrebne biološke snovi.

Kaj boli

Po pouku anatomije postane jasno, zakaj se bolečine med menstruacijo pojavijo, preden se začnejo in nadaljujejo nekaj časa - od 2-4 ure do 2 dni. Maternica se začne odpirati, da odstranite nepotrebno. Ne pozabite na bolečine v delu - bolečine se pojavijo, ko se maternica odpre. Seveda, z menstruacijo se maternica ne odpre toliko, vendar se še vedno odpre! Mišice pritiskajo na notranja tkiva, nasičena z živčnimi končiči. Je manj občutljiva in bolj boleča. Ko se maternica odpre, se začne impulzivno krčenje mišic, ki izloča kri. Predstavljajte si gumijasto žarnico, pritisnete nanj, voda teče ven, kajne? Tako je tudi maternica, mišice pritiskajo na to, kri pride ven. In vsak pritisk povzroča nelagodje.

Zakaj boli več

Pri nekaterih boleznih se pojavi večja bolečina med menstruacijo. Če se je hormonsko ozadje spremenilo na vašem živčnem sistemu, se lahko maternica stika bolj ali manj, kar vpliva na raven bolečine. Tudi v preteklih letih lahko ženska začne trpeti zaradi povečane občutljivosti na bolečino. Potem bo tudi najmanjša kontrakcija maternice povzročila neznosno bolečino. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, napisal bo pravilno zdravljenje. Ampak ženska mora sama slediti osnovnim pravilom, da bi se poškodovala manj: ne bodite živčni, igrajte športe, ne kadite, ne jemljite alkohola, ne odpuščajte (še posebej stopajte pred hipotermijo).

Algomenorea

Če se bolečina začne 3-4 dni pred menstruacijo, nato pa se le povečuje, potem ne le bolečina maternice, ko so ji izpostavljene mišice. To stanje se imenuje algomenoreja in le zdravnik lahko ugotovi bolečino med menstruacijo. Endometrioza lahko povzroči bolečino, v tem primeru boli celotna sluznica, ne le vrat. Prav tako pogosto je vzrok bolečine vnetje spolnih organov. Tudi intrauterina naprava, kot tudi polipi, peritonealne adhezije lahko povzročijo bolečino med menstruacijo. Mimogrede, mnoge ženske niti ne sumijo konic, saj menijo, da gre za standardne bolečine med menstruacijo. In to je zelo velika nevarnost! Z mišičnim krčenjem imajo lahko toliko mehanskega vpliva, da bodo organi, ki se držijo skupaj, povzročili vlečne bolečine. V najbolj akutnih primerih pride do rupture in notranjih krvavitev, ki jih lahko odpravimo le s kirurškim posegom.

Vzroki hude bolečine med menstruacijo

Večina žensk iz prve roke pozna znake bližajoče se menstruacije, ki se kaže v obliki razdražljivosti, skokov v razpoloženju, bolečin v prsih, spodnjem delu hrbta, strani in trebuhu. Kateri so vzroki hude bolečine med menstruacijo? Zakaj je bolečina na dan 1 močnejša? To bo pojasnjeno v tem členu.

Bolečine med menstruacijo so tako hude, da ženska krši običajen način življenja. To stanje se imenuje dismenoreja.

Koncept in vrste dismenoreje

Dismenoreja - motnje v menstrualnem ciklusu, ki jih spremlja bolečina. In nevrofiziologi vključujejo v ta koncept kršitve v nevregetativnem, endokrinem in mentalnem sistemu. Glavni znak vseh je ena - bolečina na predvečer menstruacije.

Po statističnih podatkih je dismenoreja zelo razširjena med ženskami in je pogostost od 43 do 90%. Nekdo ga nosi zelo težko, nekdo lažje, in nekdo brez težav. Vse je odvisno od narave, socialnega statusa in delovnih pogojev ženske.

Kar se tiče vrste dismenoreje, je najpogosteje pridobljena, torej patologija nastala zaradi motenj v delovanju ženskih spolovil. Vendar pa obstajajo tudi taki primeri, ko se dismenoreja pojavi v mladosti brez prisotnosti patologije. V zvezi s tem je bolezen razdeljena na dve vrsti: primarno in sekundarno.

Primarno dismenorejo imenujemo tudi idiopatska. Pojavlja se v odsotnosti genitalnih bolezni, tako po prvi menstruaciji kot po večletnem menstrualnem ciklusu. Bolečine v začetni fazi so kratkotrajne, boleče in ženske ne motijo ​​veliko. Po nekaj letih pa so bolečine vse močnejše in trajajo več dni.

Obstaja težnja, da so ljudje, ki trpijo zaradi bolečine med menstruacijo, diagnosticirali vaskularno distonijo, kratkovidnost, prolaps mitralne zaklopke, ravne noge in skoliozo.

Sekundarna dismenoreja je posledica ženske, ki ima različne organske bolezni. Bolečine, ki jih povzroča kršenje prekrvavitve maternice, raztezanje sten maternice in krči mišic.

Vrste bolečine na prvi dan menstruacije

Samo 25% žensk med menstruacijo ne doživlja bolečine, preostalih 75% bolečih občutkov v kritičnih dneh pa so stalni spremljevalci. Bolečina se ponavadi začne dan ali dva pred nastopom menstruacije ali na prvi dan. Ta neprijetna čustva se lahko štejejo za normalno le, če ženski ne dajo hudega neugodja, ne odvzamejo ji možnosti, da bi se vstali iz postelje in se lotevali njenih vsakodnevnih dejavnosti.

Prvi dan kritičnih dni v spodnjem delu trebuha se pojavi bolečina in postopoma izgine na drugi ali tretji dan menstruacije. Bolečine so lahko boleče, drgnaste ali paroksizmalne narave in se dajejo v spodnji del hrbta, mehurja ali danke.

Poleg tega se mnoge ženske soočajo z apatijo, depresijo, razdražljivostjo, pomanjkanjem apetita, slabostjo in v redkih primerih bruhanjem, pretiranim potenjem, občutljivostjo dojk, zaprtjem ali drisko.

Bolečina na prvi dan menstruacije je povezana s hormonskimi spremembami v ženskem telesu v tem obdobju. Ker jajčna celica ni bila oplojena, se začne spreminjati sluznica maternice: odstraniti stari endometrij in zgraditi novega. Hormoni za odpravo umirajočega endometrija povzročajo krčenje mišic v maternici, zato ženske čutijo boleče občutke. Toda bolečina je lahko povezana z dismenorejo, katere vrste so omenjene zgoraj.

Če prvi dan menstrualne bolečine ni še posebej močan, potem, da bi zmanjšali občutek nelagodja, je dovolj, da sledite samo tem preprostim pravilom:

  • pijte veliko tekočin;
  • izvajati fizično aktivnost z zmerno hitrostjo;
  • vzemite rahlo toplo prho (vendar ne sedite v kopeli);
  • vzemite kakšno zdravilo proti bolečinam.

Če pa je bolečina tako huda, da ženska ne more vstati iz postelje, se je bolje posvetovati z ginekologom za nasvet, da bi izključili resne zdravstvene težave.

Migrena pred menstruacijo in po njej

Migrena pred nastopom menstruacije in po njej je zelo pogosta. Glavni vzrok njegovega pojava so skoki hormonov estrogena in progesterona, dedna predispozicija in nagnjenost k povečanemu lepljenju trombocitov pa so predisponirajoči dejavniki tega stanja.

Migreno lahko opazimo ne samo pred menstruacijo in po njem, ampak tudi med menopavzo, med nosečnostjo in dojenjem. Vsak od teh stanj povzroča hormonske udarce, zato se začnejo hudi glavoboli.

Pogosto se migrene pojavljajo pri mladih dekletih med obdobjem zorenja in izginejo, ko se raven hormonov normalizira. Toda med menstruacijo imajo ženske tudi daljše migrene: nekatere preidejo po porodu, druge pa do konca življenja.

Migrena, ki se začne pred menstruacijo, je povezana z njimi in se imenuje menstruacija. V tem obdobju se pri veliki večini žensk pojavijo močni glavoboli in traja od 4 do 72 ur. Simptom nastopa migrene je lokalizacija pulzirajoče bolečine na eni strani. Če žensko prosimo, da oceni glavobol po lestvici od desetih točk, bodo njihove ocene v 5-9 točkah.

Napadi migrene pred nastopom menstruacije so pogosto kombinirani z bolečino v spodnjem delu trebuha.

Bolečine v spodnjem delu trebuha

Bolečina sama povzroča nelagodje, ampak kako živeti, če se bolečine v spodnjem delu trebuha pojavijo pri ženskah vsak mesec pred nastopom menstruacije? Treba je razumeti, od kod prihaja, da bi ukrepali.

Če je bolečina blaga, vendar vleče in je koncentrirana le v spodnjem delu trebuha, ženska ne sme biti zaskrbljena. Pomeni pristop menstruacije. Poleg teh bolečin lahko ženska čuti bolečino v prsih. No, če bolečina ni dolgotrajna in jemanje antispazmodičnih zdravil ni potrebno. Še slabše je, če traja od 1 do 3 dni, ženska pa ne more brez bolečin, kar kaže na dismenorejo in potrebuje pomoč ginekologa.

Povleci bolecine v hrbtu

Mnoge ženske se v kritičnih dneh pritožujejo zaradi bolečin v hrbtu. Med zdravniki obstaja celo koncept sevalne bolečine. Ampak ne skrbite veliko zaradi vlečne bolečine v ledvenem delu, saj jo je danes mogoče zlahka odstraniti z zdravili ali masažo.

Vzroki bolečine v hrbtu pred menstruacijo so naslednji:

  • vnetje maternice ali vratu ali jajčnikov;
  • ukrivljenost ali upogib maternice;
  • okužb v genitalijah, kar je povzročilo konico maternice;
  • miom;
  • nameščena intrauterina naprava;
  • dednost;
  • hormonskih sprememb.

Za ugotovitev vzroka bolečine v spodnjem delu hrbta, brez ginekologa sam ne bo delovalo.

Bolečina v prsnem košu

Ženske dojke so zelo občutljiv in občutljiv organ, ki se kot indikator odziva tudi na najbolj nepomembne spremembe v hormonih ženskega telesa. Spremembe v velikosti dojk in njeni obliki se pojavljajo ne samo v različnih starostnih obdobjih ženske, temveč tudi med vsakim menstrualnim ciklusom. Torej, po ovulaciji, na glandularna tkiva v prsih bolj vpliva progesteron. In dan ali dva pred nastopom menstruacije, ko je bilo telo prepričano o odsotnosti nosečnosti, so se tkiva spet vrnila na nekdanjo velikost.

S takšnimi spremembami v volumnu tkiva dojke, majhnemu edemu, močnemu dotoku krvi v prsi se ženska počuti neudobno in bolečine.

Bolečina v želodcu

Mesečni in tako so za ženske ni posebej prijetno dogodek, vendar je pogosto spremlja tudi slabo zdravje, in celo bolečine v želodcu. Zdi se, kaj ima opraviti z menstruacijo in zakaj boli teden dni pred nastopom in v prvih dneh po nastopu. To je neposredno povezano s predmenstrualnim sindromom.

Želodčne bolečine so posledica hormonskih sprememb v ženskem telesu. Estrogen, progesteron in drugi hormoni, ki se izločajo v velikih količinah, vplivajo na maternico in v odgovor postanejo večji in začnejo pritiskati na vse organe okoli njega. Zato je občutek neugodja v želodcu, napihnjen trebuh in pogosta blata. To ne vpliva na delovno sposobnost žensk in bolečina je ponavadi sprejemljiva.

Bolečina na desni strani

Bolečina pred ali med menstruacijo je eden najpogostejših razlogov, zaradi katerih ženske ginekologa obiskujejo. Večina se pritožuje, da je bolečina lokalizirana na desni strani. Takšen boleč simptom se lahko pojavi zaradi razvoja nevroloških ali kirurških patologij, zato je zelo pomembno, da čimprej obiščete zdravnika.

Normalna bolečina pri ženskah med menstruacijo mora biti lokalizirana v spodnjem delu trebuha ali spodnjem delu hrbta. Če se bolečinski sindrom čuti drugje, morate razmisliti o pojasnitvi njegovih vzrokov. Vzroki za bolečino v spodnjem delu desne strani vključujejo:

  • nepravilno nameščena intrauterina naprava;
  • cista jajčnikov ali torzija njenih nog;
  • vnetni proces v dodatkih;
  • mioma.

Poleg tega bolečine na desni strani morda niso povezane z ginekologijo, to pa je lahko ena od bolezni prebavil (apendicitis, Crohnova bolezen ali divertikulitis) ali sečil (cistitis, urolitiaza, pielonefritis). Zelo pomembno je, da se pregleda, da bi preprečili poslabšanje vašega stanja.

Bolečine v miomih maternice v kritičnih dneh

Miom je hormonska benigna rast v obliki tumorja v maternici, ki nastane iz veznega tkiva gladkih mišic. Fibroidi maternice lahko poslabšajo bolečine pri vsaki tretji ženski, zaradi česar so bolj intenzivni in dolgi. Bolečine se lahko zmanjšajo, vendar končno ne izginejo niti po koncu menstruacije. Ti simptomi so še posebej izraziti, če je poleg mioma prisotna tudi adenomioza (ko endometrijske žleze prodrejo v sosednje plasti organa).

Če je tumor submukozen, je bolečina med menstruacijo krče v naravi. To je posledica poskusa maternice, da potisne tumor iz sebe. Včasih tako mišični nodul zapusti maternico skupaj z izločki.

Fibroide povzročajo, da je bolečina med menstruacijo še močnejša zaradi dejstva, da pritiska na organe, ki mejijo na maternico, in bolj pogosto na črevesje in mehur. Manifestacije na črevesju v kritičnih dneh so otipljive in brez neoplazme, s tem pa se poveča tudi meteorizem in bolečinski sindrom. In ko se manifestira na delu mehurja, ženska opazi, da je pogosteje začela hoditi v stranišče.

Kako se znebiti bolečine na prvi dan menstruacije

Kaj storiti, da se znebimo ali vsaj zmanjšamo bolečine med menstruacijo? Prva stvar, ki mi pride na misel, je, da vzamemo anestetik. To je vsekakor učinkovito, vendar mora zdravnik predpisati primerno zdravilo in pravilen odmerek, sicer se lahko poškodujete in začnete z boleznijo, zaradi katere je možno in bolečine med menstruacijo.

Bolečine je mogoče ublažiti brez jemanja tablet, samo s tem, da sledite tem pravilom:

  • prenehali kaditi in zmanjšati vnos alkohola;
  • jesti manj mlečnih in mesnih izdelkov pred začetkom meseca;
  • opravljajo šport ali jogo;
  • za masažo območja, kjer se čuti bolečina, v smeri urinega kazalca;
  • izogibajte se hipotermiji in stresu;
  • na trebuh položite toplo grelno blazino.

Kdaj poklicati rešilca

Ženske v težkih primerih z menstruacijo lahko potrebujejo takojšnjo zdravniško pomoč. Priporočljivo je, da pokličete rešilca, če ima ženska vročino v času zdravljenja, je vročina, je bolna in ima bruhanje, je izgubila zavest, je težko izcedek iz nožnice, in želodec spodaj prizadene toliko, da se želim podvojiti.

Hude bolečine lahko povzročijo hude posledice. Na primer, zaradi začetka infektivno-toksičnega šoka lahko ženska doživlja zmedenost, psihomotorično vznemirjenost, visoko vročino in zvišano telesno temperaturo. Tak šok izvira iz tega, da ženska ne spoštuje pravil intimne higiene.

Obilno obdobje je lahko krvavitev. Če je prišlo do zamude na začetku in nato v obdobju menstruacije, bi lahko ženska na ta način prekinila nosečnost.

Zakaj se med menstruacijo pojavijo hude bolečine?

Vsaka ženska pozna simptome, povezane z menstruacijo: depresivno razpoloženje, razdražljivost, nelagodje v prsih, krči in bolečine v trebuhu. Včasih je bolečina v spodnjem delu trebuha tako izrazita, da je moten običajen način življenja. Zdravniki to stanje imenujejo dismenoreja.

Veliko žensk se je med menstruacijo sprijaznilo z bolečino. Toda takšen odnos do tako občutljivega problema je napačen, saj bolečina ne more biti le naravna bolezen, temveč tudi prisotnost resne bolezni. Ne smete prezreti hude bolečine v kritičnih dneh.

Narava bolečin med menstruacijo, simptomi

Menstruacija je proces, s katerim se žensko telo osvobodi nepotrebnih odpadkov.

Regulirajo ga živčni impulzi, tako da lahki nelagodje in bolečina ne moreta biti patologija. Zelo huda bolečina govori o težavah v ženskem reproduktivnem sistemu.

Običajno se bolečina začne čutiti nekaj ur pred nastopom menstruacije in traja do dva dni. Po naravi gre za krče, šive, bolečine in ne samo v spodnjem delu trebuha, temveč tudi v križu in spodnjem delu hrbta.

Strokovnjaki razvrščajo menstrualne bolečine v skladu z naslednjimi merili:

  1. Bolečina je nekoliko izrazita, ni neugodnega. Možna je blaga bolezen, zaspanost in utrujenost. 40% žensk trpi zaradi te oblike dismenoreje že v prvem menstrualnem ciklusu. Pri 25% žensk se to stanje kaže skozi vse življenje. Za te bolečine zdravniki ne priporočajo ničesar, razen če se povečujejo in ne motijo ​​običajnega načina življenja.
  2. Povprečna oblika dismenoreje je algomenoreja, ki jo spremljajo mrzlica, hude bolečine v trebuhu, zatemnitev oči, tinitus in včasih omedlevica pred nastopom menstrualne krvavitve. Dejavnost ženske v tem času je izrazito zmanjšana. Mnogi se zatekajo k pomoči močnih analgetikov in spazmodikov na prvi dan menstruacije, vendar tablete le utapljajo bolečino, vendar problema ne rešijo. Priporočljivo je, da se posvetujete z ginekologom in ugotovite vzroke za to stanje.
  3. Tretja oblika dismenoreje je zelo huda. Zgoraj opisani simptomi algomenoreje dopolnjujejo aritmije, srčne bolečine, bruhanje in splošna okvara dobrega počutja. Analgetiki ne dajejo vedno želenega rezultata. Nujno se je treba posvetovati z zdravnikom.

Zelo hude bolečine pred menstruacijo in med njimi se lahko pojavijo na podlagi hormonskih motenj, ginekoloških patologij, poškodb spolnih organov, povzročajo duševne motnje, depresivnega sindroma in celo neplodnosti.

Razlogi

Težke menstrualne bolečine lahko povzročijo naslednji razlogi:

  • vnetni procesi v medeničnih organih;
  • polipi v maternici;
  • endometrioza;
  • adhezije;
  • sindrom policističnih jajčnikov;
  • benigna neoplazma - fibroma;
  • spontani splav na dan menstruacije;
  • hormonske motnje, povečana aktivnost ščitnice;
  • prisotnost intrauterine naprave;
  • atipično mesto reproduktivnega organa;
  • genitalne okužbe;
  • povečana razdražljivost živčnega sistema;
  • genetska predispozicija;
  • pomanjkanje magnezija in kalcija v telesu;
  • nedavni splav ali porod;
  • sedeči način življenja;
  • nepravilna prehrana.

Če je menstrualna bolečina kratkotrajna in bolečina ni tako močna, da bi motila običajen način življenja, to pomeni, da je vse v normalnem razponu, ničesar ni treba storiti.

Diagnostika

Pregled za boleče menstruacije mora biti zapleten. Zdravnik pregleda bolnika na ginekološkem stolu in opravi palpacijo prsi.

Najpomembnejša zgodovina pritožb, s katero lahko ugotovite možne vzroke dismenoreje.

Po razgovoru in pregledu bolnika lahko specialist predlaga naslednje diagnostične preglede glede na predvideni vzrok bolezni:

  • Ultrazvočni pregled medeničnih organov;
  • določanje hormonskega statusa;
  • Citologija STD;
  • histeroskopija za izključitev intrauterinih nepravilnosti;
  • laparoskopija za oceno stanja trebušnih organov;
  • posvetovanje z ozkimi strokovnjaki: endokrinolog, kirurg, psihiater.

Zdravljenje

Pri izbiri ustrezne konzervativne terapije specialist upošteva obliko dismenoreje (blage, zmerne ali hude), naravo bolečinskega sindroma, njegove vzroke in posameznikove značilnosti bolnika. Kirurški poseg je indiciran le v primeru hude dismenoreje, ki jo spremljajo patologije reproduktivnega sistema (tumorji, adhezije itd.).

Obstajajo številna splošna priporočila, s katerimi se lahko spopadete z začetnimi manifestacijami boleče menstruacije brez uporabe zdravil:

  • izogibanje slabim navadam: alkohol, kajenje, kofein;
  • normalizacija pogojev dela in počitka;
  • izključitev stresnih dejavnikov;
  • polno spanje;
  • zdrava prehrana, razen maščob, ocvrte in težko prebavljive hrane;
  • normalizacija teže (dokazano je, da ženske z debelostjo pogosteje kot druge trpijo zaradi bolečih obdobij);
  • zmerna vadba, vodni tretmaji.

Terapija brez zdravil je namenjena zmanjšanju intenzivnosti bolečine med menstruacijo in zmanjšanju telesne potrebe po zdravilih proti bolečinam. Glede na patogenezo dismenoreje vključuje naslednje metode izpostavljenosti:

  • akupunktura;
  • elektroforeza;
  • masaža;
  • ročna terapija;
  • dihalne vaje;
  • psihološka pomoč;
  • avtotraining.

Zdravljenje dismenoreje z zdravili temelji na uporabi več skupin zdravil, ki se razlikujejo po mehanizmu delovanja:

  • progestin;
  • oralni kontraceptivi (COC);
  • nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID).

Progestini vplivajo na sekretorne spremembe endometrija, vendar ne vplivajo na ovulacijsko funkcijo jajčnikov. Progesteron in njegovi derivati ​​ter testosteron se aktivno uporabljajo. Kvalitativno zmanjšujejo kontraktilno aktivnost maternice, zatiranje proizvodnje prostaglandinov. Prav tako zmanjšujejo razdražljivost živčnih vlaken, lokaliziranih v mišični plasti maternice.

Peroralni kontraceptivi pozitivno vplivajo na hormone ženske in normalizirajo menstrualni ciklus. Zmanjšujejo izgubo krvi med menstruacijo, kar zavira proces ovulacije. Kontracepcijske tablete prav tako zmanjšajo živčno razdražljivost in kontraktilno aktivnost maternice, zato se bolečine, ki so pred COC-ji, bistveno zmanjšajo. Več o peroralnih kontraceptivih →

Nesteroidna protivnetna zdravila se predpisujejo bolnikom, ki iz kakršnega koli razloga ne želijo uporabljati peroralne kontracepcije. Učinkovitost NSAIDs je posledica njihovih analgetskih lastnosti, ki so povezane z zmanjšanjem proizvodnje prostaglandinov.

Glavna pomanjkljivost teh zdravil je njihova kratka izpostavljenost - od 2 do 6 ur. Plus leži v epizodnem, ne pa v stalnem vnosu zdravil, kot v primeru COC in progestina. Dovolj je, da nesteroidna protivnetna zdravila uporabimo pri napetosti pred začetkom menstruacije in na prvi dan, torej samo takrat, ko je to res potrebno. Zdravila v tej skupini so ketoprofen, diklofenak, nimesil, mig.

Po presoji strokovnjaka lahko skupine zgoraj navedenih pripravkov dopolnimo z zdravili, kot so spazmolitiki, pomirjevala, antioksidanti, pa tudi vitaminski kompleksi, zeliščna zdravila in homeopatska zdravila.

Tradicionalna medicina za boleče menstruacije

Ni nujno, da se vsakič zanašate na resna zdravila proti bolečinam, če je bolečina med menstruacijo sprejemljiva. Folk recepti bodo pomirili celo zelo močne bolezni na prvi dan menstruacije.

Folk recepti:

  1. Zelenjavne decoctions na osnovi preslice in medvedja ušesa imajo diuretski učinek in uspešno lajšajo vlečne bolečine v trebuhu pred menstruacijo.
  2. Čaj s kamilico, malino, meto in mačjo matico je priporočljivo popiti pred menstruacijo in med njo. Te pijače, znane po svojih pomirjujočih lastnostih, prispevajo k sprostitvi mišic maternice.
  3. Infuzija origana lajša bolečine med menstruacijo in krče v črevesju, ki se pogosto pojavljajo pri ženskah na prvi dan krvavitve. Za pripravo infuzije morate žlico zelišč napolniti s kozarcem vrele vode. Po infundiranju zdravila se pije pred obroki trikrat na dan.
  4. Odvarka skorje vaburnum tudi olajša življenje med menstruacijo. Za pripravo juhe se zlijte s čajno žličko lubja s kozarcem vode, kuhamo juho 30 minut in filtriramo. Pijte zdravilo je treba pred obroki v žlico.
  5. Če prvi dan menstruacije ženska trpi glavobol, lahko naredite infuzijo listov malin. Tri čajne žličke listov zlijte s kozarcem vrele vode, vztrajajte in pijte dan pred obroki v majhnih požirkih.
  6. Preprosto sredstvo za odpravo bolečine je hladno. Vrečko z ledom za kratek čas lahko položimo na spodnji del trebuha pred in med menstruacijo. Bolečina in krči izginejo, saj se bodo posode zožile pod vplivom nizke temperature. Ampak morate biti previdni, da ne ohladite medeničnih organov.
  7. Toplota lahko pomaga tudi pri obvladovanju bolečin v kritičnih dneh. Steklenico s toplo vodo se na želodec nanese kratek čas večkrat na dan. Vendar ne smemo pozabiti, da lahko ta metoda poveča krvavitev, zato je pomembno, da ne pretiravate.

Preprečevanje

Preventivnih ukrepov za preprečevanje simptomov dismenoreje ni mogoče podcenjevati, vendar pa zaradi tega veliko žensk temu ne pripisuje ustreznega pomena.

Ženska mora redno obiskovati ginekološko pisarno vsaj enkrat letno. Prvi obisk naj bi se zgodil po ugotovljeni menstruaciji, vendar ne kasneje kot 16 let in ob odsotnosti pritožb bolnika.

Vse vnetne procese, ki se pojavijo na področju genitalij, je treba takoj zdraviti, da se odpravijo morebitni zapleti. Ta taktika vam omogoča, da se izognete menstrualnim nepravilnostim in bolečim menstruacijam.

Neporočenim dekletom ni priporočljivo uporabljati intrauterine naprave kot kontracepcijsko sredstvo. Nekateri strokovnjaki bolnike odvračajo od uporabe v prihodnosti, da bi odpravili verjetnost vnetja v medenici in se izognili bolečim menstruacijam, saj ima ta vijak ravno ta stranski učinek. Več o intrauterini kontracepciji →

Za preprečevanje neželene nosečnosti uporabite zanesljiva kontracepcijska sredstva. Ker splav vodi v mehansko poškodbo sluznice maternice in negativno vpliva na hormone ženske in njen menstrualni ciklus.

Preprečevanje boleče menstruacije je pomembno tudi za preprečevanje tako resnih zapletov, kot so neplodnost, razvoj nevroze in psihoze na podlagi rednih bolečin.

Če kritične dni ženske spremljajo hude bolečine, se ne zdravite sami. Ob prvi priložnosti se morate obrniti na ginekologa. S pomočjo preprostega pregleda bo specialist odkril vzroke bolečine in predpisal ustrezno zdravljenje.

Avtor: Olga Rogozhkina, zdravnik,
posebej za Mama66.ru

Med menstruacijo boli

Spazmi med menstruacijo - grozna stvar, vendar vsaj dobro znana. Zato je vredno posvetiti posebno pozornost kakršnim koli spremembam - na primer, če se precej tolerantno nelagodje običajno spremeni v resnično trpljenje. Ali pa vas bolečina ne zapusti niti nekaj dni po koncu menstruacije. Končno je odvajanje nenavadno obilno in se nadaljuje nenormalno dolgo. Ne glede na spremembo, to pomeni, da je morda nekaj narobe s telesom. "In to je nemogoče prezreti," zaključuje Alisa Douk, porodničarka-ginekologinja na kliniki Mount Kisco v New Yorku.

Če si želite ogledati možne motnje, preberite nadaljevanje.

Zelo hude bolečine in težka izcedek.

Možen vzrok: fibrom maternice. To je benigni tumor na notranji ali zunanji steni maternice. Zakaj se fibromi pojavljajo, ni povsem razumljivo, vendar je problem zelo pogost pri ženskah, starih od 30 do 40 let. Bolečina, ki jo Douk opisuje kot "divje", se običajno pojavi zaradi mehanskega pritiska tumorja na maternico ali zaradi vnetja.

Kaj storiti: dogovorite se z ginekologom in se pogovorite o simptomih. Zdravnik bo verjetno opravil več pregledov, zaradi česar bo postalo jasno, ali imate fibrom in ali ga je treba odstraniti. Slednje je odvisno od mnogih dejavnikov - vključno z lokacijo tumorja in njegovo velikostjo (razlikuje se od gumbov do srednjega grenivke). Ker so fibromi občutljivi na raven estrogena, se lahko za vas prepovejo COC-ji kot anestetik.

Konstantna vlečna bolečina

Možni vzrok: vnetni proces v medeničnih organih, tj. Okužba jajčnikov, mehurja, maternice in / ali jajcevodov. Od kod prihaja vnetje? No, na primer, lahko katera koli spolno prenosljiva bolezen povzroči napredovanje (spomnite se, da sta klamidija in gonoreja pogosto asimptomatska). "Bolečina je skoraj konstantna, običajno brez močnih napadov, a hkrati zelo neprijetna," - pravi Alice. Med menstruacijo se lahko v kombinaciji s krči povečajo bolečine vnetja.

Kaj storiti: nemudoma pojdite k ginekologu. »Vnetni proces redko postane razlog za zelo nujno ukrepanje, vendar ga ne morete zagnati,« pravi Duek. - Čim prej vas zdravnik pregleda in ugotovi vzrok - prej boste lahko predpisali antibiotike. Če prezrete vnetje dolgo časa, lahko povzroči nastanek brazgotin, kar na koncu vpliva na vašo zmožnost spočetja otroka.

Ostra bolečina na eni strani

Možen vzrok: torzija jajčnikov. »To se zgodi, ko pojav (npr. Nastanek ciste) povzroči, da se jajčnik zvija, kar otežuje pretok krvi,« pravi Duek. "To je zelo močna, skoraj neznosna bolečina, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč." Ena od posledic je izumrtje funkcije jajčnikov.

Kaj storiti: pokličite rešilca. Najverjetneje boste potrebovali ultrazvok in druge raziskave. Pri potrditvi diagnoze torzije je potrebna takojšnja laparoskopska operacija (to je z minimalno stopnjo intervencije), da se organ postavi v normalen položaj. »Včasih s pravočasnim posredovanjem lahko ovarijo. Toda, če je že videti nevzdržen, ga bo treba odstraniti. Na srečo je ta organ seznanjen, proizvodnja estrogena in jajčnih celic pa bo prevzela preostali jajčnik. "

Hudi krči, ki jih konvencionalni analgetiki ne pomagajo

Možen vzrok: endometrioza je bolezen, pri kateri se tkiva maternice premaknejo v druge organe (na primer v jajčnike ali jajcece) in se tam korenijo. Po podatkih Ameriškega centra za porodništvo in ginekologijo se endometrioza nahaja pri skoraj 10 odstotkih žensk. Ampak stvar je, da lahko traja leta, da se vzpostavi pravilna diagnoza. Preden se to zgodi, večina bolnikov meni, da so najmočnejše bolečine med menstruacijo pogoste in trpijo. Poleg tega pogosto doživljajo nelagodje med seksom.

Kaj storiti: znova pojdite k zdravniku in opišite simptome. Imate več testov in študij za določitev možnih možnosti zdravljenja. Ker so tkiva endometrija občutljiva na ravni hormonov, bo uporaba hormonskih kontraceptivov pomagala zmanjšati bolečino. Edini način za potrditev endometrioze je še vedno laparoskopija, med katero lahko zdravnik poskuša odstraniti čim več presežnega tkiva.

Hudi krči po vstavitvi intrauterinih pripomočkov

Možen vzrok: bakrena (nehormonska) intrauterina naprava. V treh mesecih po namestitvi te majhne naprave v obliki črke T se lahko bolečina poveča, ker so v spiralah potrebni čas, da se »navadijo« v telesu.

Kaj storiti: "Če bolečina traja dolgo ali nenadoma po dolgem obdobju normalnega delovanja IUD, se morate prijaviti na ultrazvočni pregled, ki vam bo omogočil, da ugotovite stanje spirale," svetuje Duke. Zdravnik lahko malo pregleda in popravi položaj IUD, potem pa mora bolečina prestati.

Pain Hude bolečine med menstruacijo, kaj storiti

Mnoge ženske in dekleta se pritožujejo zaradi hude bolečine med menstruacijo. Intenzivnost je drugačna: od rahlega nelagodja do neznosne pekoče bolečine, ki jo spremlja omedlevica, bruhanje, omotica, glavobol, bolečine v nogah.

Pomembno je, da pravočasno ugotovimo izzivalne dejavnike te motnje, da prispevamo k olajšanju stanja. Razumeti je treba, da je regula - naravni proces v ženskem telesu. Če pa je to dismenoreja, je lahko izid bolečine med menstruacijo zelo neugoden.

Vrste bolečine

Hude bolečine med menstruacijo so:

  1. Primarna, ni povezana s patologijami in boleznimi. Pojavljajo se pri dekletih v puberteti in se nadaljujejo, dokler se menstrualni ciklus popolnoma ne normalizira.
  2. Sekundarna, pridobljena zaradi patoloških sprememb genitalij in nekaterih bolezni. Patologija se pogosteje opazi pri ženskah po 30 letih, ki jo spremlja pretirano znojenje, glavobol, vaskularna disfunkcija, aritmija, tahikardija. S starostjo lahko boleča obdobja postanejo trajna, razlogi za to so različni.

Druge vrste menstrualnih bolečin s prihodom menstruacije vključujejo:

  • kolika v trebušni votlini zaradi povečane proizvodnje ženskih spolnih hormonov, povečanje prostornine žleznega tkiva;
  • bolečina, pekoč občutek v prsih;
  • bolečine v spodnjem delu hrbta kot pogost pojav, čeprav je lahko posledica vnetnega poteka genitourinarnega sistema;
  • občutek preobremenjenosti na področju kotline, ki krši ravnotežje med vodo in soljo;
  • povečane kontrakcije maternice zaradi hormonskega neravnovesja;
  • zbijanje, opekline, povečanje mlečnih žlez;
  • videz otekanja v nasprotju z odtokom krvi.

Opomba! Da se znebite bolečin v hrbtu, bolečine v spodnjem delu hrbta, je dovolj, da vzamete spazmolitik, udobno držo in uporabite toploto (grelno blazino). Če se želite znebiti bolečine v bradavicah s prihodom menstruacije, lahko vzamete kontrastni tuš, ki sproščujočo masažo s krožnimi gibi dlani.

Vzroki bolečine med menstruacijo

Najpogosteje povzroča bolečino med menstruacijo, povečano proizvodnjo hormona progesterona. To je nenevarni pojav, ko se žlezno tkivo poveča. Glavna stvar je, da se pravočasno sprejmejo ukrepi za olajšanje blaginje.

Glavni vzrok bolečine med zdravljenjem pri mladostnikih je primarna algomenoreja ali stanje, ki lahko traja 3 leta, dokler se menstrualni ciklus ne povrne v normalno stanje. Pri deklicah je dodatno navedeno:

  • čustvena nestabilnost;
  • astenija;
  • zvišane ravni adrenalina, dopamina, noradrenalina v krvi;
  • neuspeh v sistemu, ki je odgovoren za proizvodnjo hormonov;
  • zaprtje;
  • palpitacije srca;
  • krči malih žil gornjih in spodnjih okončin;
  • cianoza na koži;
  • beljenje obraza in telesa;
  • nespečnost;
  • migrena.

Drugi vzroki bolečine med menstruacijo pri dekletih:

  • nerazvitost maternice;
  • upogibanje votline naprej in nazaj;
  • nenormalen razvoj maternične votline, kar vodi do težav pri odtoku krvi s prihodom regul.

Pri prirojenih nepravilnostih v strukturi maternice in jajcevodov v cerebrospinalni tekočini se poveča raven serotonina. Dekleta trpijo zaradi nizke telesne temperature, prebavnih motenj, driske, otekanja obraza, alergij.

Vzrok za bolečine pri ženskah z regulativnimi ukrepi po 30 letih je sekundarna algomenoreja. Pojavi se z zmerno (hudo) resnostjo, pogosto vodi do oteževalnih simptomov:

  • obilnost menstruacije;
  • zmanjšana uspešnost;
  • napihnjenost;
  • kolcanje;
  • omotica;
  • otrli roke;
  • slab;
  • palpitacije srca;
  • bolečine v sklepih;
  • srbenje na koži;
  • slabost, bruhanje;
  • izkrivljanje okusa;
  • nemotivirana šibkost;
  • bolečine v spodnjem delu trebuha;
  • anoreksija.

Pri ženskah s sladkorno boleznijo so opazili endokrine motnje, pri menopavzi pa depresivno stanje, nestabilno psiho-emocionalno ozadje, bolečine v maternici med spolnim odnosom.

POMEMBNO! Takšnih znakov ni mogoče prezreti, ne glede na glavni vzrok, ki je privedel do boleče menstruacije. Potrebno je takoj obiskati ginekologa, da opravi predlagani pregled.

Vzroki za sekundarno algomenorejo so lahko hudi patološki. Lahko povzroči:

  • infekcijski in vnetni potek genitalij, priraskov;
  • adhezije v medenici;
  • polipozna neoplazma;
  • maligni, benigni tumor v maternici;
  • krčne žile v peritonealni votlini;
  • fibroma;
  • adenoide;
  • pomanjkanje progesterona, kalcija v krvi;
  • endometrioza medenice;
  • cista jajčnikov;
  • upogibanje maternice;
  • polipoza;
  • medenični nevritis.

Boleča menstruacija lahko nastane zaradi:

  • medicinski splav;
  • podaljšana uporaba intrauterine kontracepcije;
  • neupoštevanje osebne higiene;
  • vnos okužbe;
  • zapleteno delo;
  • carski rez;
  • disfunkcija ščitnice;
  • hormonsko neravnovesje, ki vodi do kršitve cikla;
  • zmanjšan libido;
  • genetska predispozicija;
  • laparoskopijo, abdominalno operacijo na podaljšku maternice;
  • brazgotinjenje materničnega vratu, nastajanje adhezij;
  • podhranjenosti;
  • pogost stres;
  • duševno utrujenost.

Opomba! Manjša bolečina ob prihodu mesečnih dni velja za normalno. Torej se aktivira maternica, začne se trdo strjevati, izriniti ločene delce sluznice. Deluje tudi kot hormonsko podoben prostaglandin, ki povzroča bolečine, katerih stopnja manifestacije je neposredno odvisna od koncentracije tega hormona v krvi.

Kdaj moram piti tablete?

Zdravljenje s prihodom bolečih obdobij - skrajni ukrep. Ne pijte tablet neumno. To lahko povzroči zasvojenost z dodatnimi stranskimi učinki.

Če je bolečina med menstruacijo nekoliko zaskrbljena, potem je dovolj, da vzamete spazmolitik, 1 tableto No-shpy, Spasmalgona, Analgin za lajšanje krča. Bolje je zavrniti močna zdravila (Ketanov, Aspirin). Ne jemljite odmerkov, ko jemljete zdravila proti bolečinam. Priporočljivo je najprej popiti 1 tableto, počakati malo časa. Če olajšave ne sledijo, lahko vzamete še eno tableto.

Opomba! Ni dovolj, da si z 1-2 kapljicami vode sperete zdravila za menstrualne bolečine. Da bi se počutili bolje, da hitro raztopite tabletno obliko zdravila, morate popiti vsaj 1 skodelico tekočine.

Če zdravila ne ublažijo bolečin v kritičnih dneh, lahko vzamete nesteroidno protivnetno, bolečinsko sredstvo (Dicycloverin, Drotaverin, Spasmalgon). V hudih primerih je dovoljeno piti nimesulid, Ibuprofen. Ni slaba pomoč pri manifestacijah hormonskih kontraceptivov z dismenorejo. Vendar pa je treba zdravljenje izvajati pod nadzorom strokovnjakov, saj lahko celo manjša intervencija v hormonskem ozadju povzroči resne motnje reproduktivnega sistema.

POMEMBNO! Če se med menstruacijo povečajo samo bolečine, kaj storiti, če se ne ustavijo za 3-4 dni zapored? Bolje je poiskati nujno zdravniško pomoč. Prav tako je treba opozoriti z odvajanjem velikih krvnih strdkov z neprijetnim vonjem, povečano izločanje 2. dan menstruacije s pojavom hude bolečine v spodnjem delu trebuha, zvišana telesna temperatura, pekoč občutek, srbenje pri uriniranju.

Kot alternativo lahko uporabite: t

  • hormonska zdravila z nizkimi odmerki, ki lahko zmanjšajo nastajanje prostaglandina;
  • rastlinske fitoestrogene za normalizacijo hormonskih ravni;
  • nehormonska homeopatska zdravila (Analgin), ki vodijo v poravnavo menstrualnega ciklusa, zmanjšanje bolečih simptomov, izboljšanje splošnega zdravja in stanja živčnega sistema;
  • derivati ​​testosterona (progesterona) za zmanjšanje kontraktilne aktivnosti maternice, zatiranje proizvodnje prostaglandinov;
  • progestin z namenom vplivanja na sekretorno funkcijo endometrija, odpravljanje razdražljivosti živčnih vlaken z lokalizacijo v mišičnih plasteh maternice;
  • nesteroidi, ki se uporabljajo, kadar ženske niso pripravljene uporabljati peroralnih kontraceptivov;
  • NSAID (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) kot zdravila proti bolečinam za normalizacijo menstrualnega ciklusa;
  • peroralni kontraceptivi za zmanjšanje izgube krvi z nastopom menstruacije, zatiranje ovulacijskega procesa, kontraktilno aktivnost maternice in živčno prekomerno razburjenje.

Vaje za boleče menstruacijo

Vaja je priporočljiva za ženske z bolečimi obdobji za vzdrževanje mišic maternice v dobri formi. Seveda ni potrebe po trdih vajah. Dovolj je, da izberete sprejemljiv lahek šport in ga pazite 15-20 minut dnevno.

Primerno je, da hitreje hodimo hitreje, da bi s prihodom menstruacije normalizirali splošno dobro počutje, joga lahko postane koristna, pri tem pa se udobno statistično pozicionira, ko telo miruje, brez nenadnih gibov. To ne vključuje potrebnih mišic, vendar povečuje vzdržljivost in raven telesne pripravljenosti, ureja trebušne mišice, peritoneum, medenično dno.

Koristno je obvladati tehniko dihalne gimnastike, ki prispeva k sprostitvi mišic medenice, odstranitvi krčev v maternici, lajšanju bolečih kontrakcij. Priporočljivo je združiti dihalne vaje z rednimi telesnimi vajami, da usmerite ukrepe, da ublažite mišice maternice in tako zmanjšate menstrualne bolečine.

Zeliščna zdravila za boleče menstruacije

Zeliščni čaji, infuzije baldrijana, maternice, kamilice, nageljnove žbice, cimeta, maline, origana, borovega maternice, koprive, melise z vsebnostjo fitoestrogena pomagajo pri lajšanju bolečin med menstruacijo. Nekaj ​​dobrih receptov:

  • listi malin (2 žlički) prelijemo z vrelo vodo (1 skodelica), vztrajamo 0,5 ure, čez dan vzamemo majhne požirke;
  • navadni origano, kuhamo infuzijo: 1 žlica. l nalijte vrelo vodo, vztrajajte 0,5 ure, sevite, jemljite požirke ves dan;
  • kamilice cvetje + melisa (listi), pripravi pristojbino: 1 žlica. l Nalijte vrelo vodo, vztrajajo 40 minut, sev, v topli obliki skozi ves dan.

Zeliščni čaji so zelo učinkoviti, nimajo stranskih učinkov in so prijetni za okus. Koristno je pivo suhih listov maline, mete, kamilice, melise in piti kot čaj.

HELP! Bolečih obdobij ne smete zamenjevati s PMS, ki lahko sovpadajo s prihodom menoragije. Tudi nenormalne krvavitve iz maternice lahko povzročijo fibroidi v maternici.

Drugi načini soočanja z bolečino

To ne drži, ko rečemo, da toplota, ki se uporablja za trebuh med bolečo menstruacijo, poveča krvavitev. Seveda ni priporočljivo, da uporabite popolnoma vročo vodo. Toda toplota za 10-15 minut je zelo primerna za odpravo bolečine.

Opomba! Ne morete vzeti vročo kopel v kritičnih dneh, da ne bi povzročili razvoja bolezni. Prav tako je prepovedano lediti, tako da se v želodcu preveč mrzle obkladke izognejo razvoju vnetja, hipotermiji jajčnikov.

Da bi zmanjšali bolečino, masirajte boleča območja v ledvenem delu s pomočjo valjanja krogle (tenis). Lahko ga položite na hrbet ali pa ročno raztegnete spodnji del trebuha, ne da bi pritiskali z vso silo, da ne bi poslabšali problema.

Pomaga pri bolečinah pred akupresuro pred menstruacijo tako, da pritisne na funkcionalne aktivne točke telesa, da olajša dobro počutje. Uporabite lahko naslednje tehnike:

  1. Na zadnji strani pritisnite na 2 prsta. Kliknite na točko za 40 sekund, po premoru, da ponovno manipulirate.
  2. Vzemite sedeč položaj, upognite kolena in ga povlecite do želodca. Za spopadanje z obema nogama občutljive točke v bližini tele mišic. Pritisnite palce malo nad gležnji na točke za 1 minuto, nato - sprostite, počakajte 30 sekund, ponovite manipulacijo znova.

Eterična olja (aran, muškatni orešček, žajbelj, rman, šentjanževka) pomagajo z drgnjenjem v križnico, spodnji del trebuha 2-3 dni pred menstruacijo in v prvih dneh. Koristno je kopanje, ki bo prispevalo k sproščanju endorfina (naravnega analgetika), sprostitve mišic.

POMEMBNO! Ko boleča menstruacija ne more vzeti alkohola, kar bo povzročilo le povečano krvavitev.

Mnenje zdravnikov

Menstruacija je normalen naravni fiziološki pojav v življenju vsake ženske. Da bi odpravili bolečino, je pomembno prepoznati vzročne vzroke.

Zdravniki ne priporočajo, da trpijo bolečine, še posebej, da redno jemljejo analgetiki, NSAR, zasvojenost proti bolečinam. Dekletom s primarno amenorejo priporočamo:

  • opraviti popoln izpit;
  • za testiranje hormonskega statusa;
  • ultrazvok medeničnega organa;
  • posvetovati se s psihoterapevtom, osteopatom, nevrologom.

Ženske s sekundarno algomenorejo bi morale opraviti laparoskopijo, ultrazvok, diagnostično kiretažo. V vsakdanjem življenju je zaželeno voditi dnevnik, slediti količini razrešnice, trajanju menstrualnega ciklusa, resnosti bolečine, prisotnosti drugih neprijetnih simptomov. Uporabno:

  • prijavite se za samodejno usposabljanje;
  • normalizira, vitaminizira prehrano, vključno z magnezijem B6, Nycomedovim kalcijem D3, nevromultivitisom;
  • preživeti enodnevni post na predvečer menstruacije;
  • izogibajte se stresu;
  • joga;
  • opravljajo redne vaje;
  • nerojena dekleta uporabljajo kontracepcijsko sredstvo.

Če obstaja sum na vnetni proces v telesu, je vredno, če ga zdravniki vidijo.

Zaključek

Da bi preprečili bolečo menstruacijo, priporočamo ženskam:

  • odreči se slabim navadam;
  • pijte več tekočin;
  • normalizira hrano, razen močne kave, mastne, slane in začinjene jedi iz prehrane;
  • redno spolno življenje (2-3 krat na teden).

Če je bolečina med menstruacijo postala dolgotrajna, krčevita in boleča, je privedla do živčnosti, razdražljivosti, drugih neprijetnih občutkov v prsih, je motila običajen način življenja, potem zdravniki pravijo, da takšnih manifestacij ni mogoče prezreti. Treba je zdraviti, opraviti teste, opraviti ultrazvočni pregled in pregled visoko specializiranih zdravnikov.

Glavna stvar je, da pravočasno ugotovimo prave vzroke boleče menstrualne krvavitve, tako da postane zdravljenje najbolj učinkovito.

Med menstruacijo boli

Mnoge ženske poznajo simptome bližnjega ali začetka menstruacije, kot so občutljivost v prsih, slabo razpoloženje, izguba moči, razdražljivost in bolečine v spodnjem delu trebuha. Običajno te dni in delo ni zlepljeno, razpoloženje pa je takšno, da je tudi v gospodinjstvu manj verjetno, da bi ujel oko.

Kaj pravijo strokovnjaki o bolečih menstruacijah in kako ublažiti to bolečino?

Vsebina članka:

Zakaj je bolečina v želodcu?

Vsaka ženska (z redkimi izjemami) doživlja vsaj nelagodje pred ali med menstruacijo. Glavna bolezen je bolečina v trebuhu.

Zakaj se to dogaja?

Prvič, ne paničarite: če ni nobenih spremljajočih "signalov" in menstruacija ni izven okvira, ki so ga opisali zdravniki, potem vam ni treba skrbeti. Naravni fiziološki proces (mesečna zavrnitev in izolacija notranjega sloja maternice, ki ob stiskanju povzroča bolečino) ne zahteva nujnega obiska zdravnikov.

Boleča obdobja imajo svoje ime - algodysmenorhea:

  • Primarna algomenoreja. Povečana kontraktilna aktivnost miometrija s tkivnimi hormoni in posledično krčenje in vaskularni krči. Posebno za ženske 16-25 let. Simptomi vključujejo slabost, glavobol, prevrnjeno blato in občutljivost spodnjega dela trebuha dan ali dva pred menstruacijo in prva dva dneva menstruacije. Patološke spremembe v medeničnih organih niso opažene. Običajno se stopnja bolečine po porodu in s starostjo zmanjšuje.
  • Sekundarna algomenoreja. V tem primeru obstajajo kakršnekoli patologije medeničnih organov, bolečina pa postane simptom anatomskih sprememb v maternici.


Vzroki boleče menstruacije (dismenoreja), ki niso povezani z boleznimi ženskega reproduktivnega sistema, vključujejo:

  • Motnje ravnotežja spolnih hormonov (progesteron, ki prispeva k zmanjšanju maternice, in prostaglandin, katerega presežek povečuje silo krčenja mišic maternice), prekomerna aktivnost ščitnice.
  • Intrauterina naprava in druga kontracepcijska sredstva.
  • Visoka občutljivost na spremembe v telesu.
  • Nepravilno nameščena maternica.
  • Razburljivost živčnega sistema.
  • Bolečine zaradi poroda ali splava.
  • Pomanjkanje ustreznega fizičnega napora.
  • Dednost.
  • Pomanjkanje kalcija ali magnezija.
  • Preberite tudi: Osnove pravilne prehrane za zdravje in lepoto žensk.

Če je bolečina med menstruacijo kratkotrajna, je stopnja bolečine sprejemljiva in vsakodnevne stvari niso odložene - potem je vse v redu in ni razloga za paniko.

10 najboljših receptov - kako se znebiti bolečin med menstruacijo

Da bi zmanjšali stopnjo bolečine med menstruacijo (če ni resnih težav z zdravjem žensk), lahko tradicionalne ljudske metode pomagajo:

  1. Suha toplota, masaža in počitek
    Toplo vam bo pomagalo sprostiti maternico in zmanjšati moč njenih kontrakcij. Nežna masaža trebuha (strogo v smeri urinega kazalca) bo sprostila mišice.
  2. Ubijal za bolečine
    1-2 tableti ne špij pomagajo lajšati krče. Ibuprofen, spasmalgon ali ketonal bodo pomagali obvladati močne bolečine. Za bolečine, ki jih povzroča prekomerna stimulacija živčnega sistema (stres, itd.), Lahko pomaga preprosto pomirjevalo - celo normalno baldrijana.
  3. Peroralni kontraceptivi
    Kontracepcijske tablete vsebujejo hormone, ki prispevajo k normalizaciji hormonskih ravni. Te tablete so zelo učinkovite za lajšanje bolečin v trebuhu in drugih "učinkov" menstruacije. Seveda, brez nasveta ginekologa, ne smete začeti sprejemanja.
  4. Fizična aktivnost
    Seveda ne gre za udarne obremenitve in poleg tega ne za trebušne vaje, toda tukaj so nagibi, rotacije telesa, raztezanje svetlobe v redu. Pilates in joga, ki vključujejo delo na mišičnem tonusu, je tudi odlično zdravilo za bolečino.
  5. Obloge in kopeli
    Na primer, kopel z morsko soljo (sprejeta pred in po menstruaciji za 15-20 minut, dnevno). Tudi sedeče kopeli (kontrast) prilegajo pred nastopom menstruacije in obkladki - med menstruacijo. Po kopanju ali kontrastnem tušu se morate toplo obleči in uleči vsaj eno uro.
  6. Zeliščni čaji, poparki, decoctions
    Mednje spadajo čaj iz kamilice in mete (lahko se doda med), peteršilj ali kislica, mineralna voda, vrtnina, želod, jagode, angelica itd.
  7. Masaža
    Odstranitev krčev bo pripomogla k lumbalni masaži. Zaželeno je, s pomočjo nekoga, čeprav lahko to storite sami. Na teniško žogo postavite dve teniški nogavici, položite hrbet nanje tako, da bodo kroglice na nivoju spodnjih reber na obeh straneh hrbtenice. Nežno jih potisnite nazaj in nežno zavrtite kroglice z mišicami.
  8. Eterična olja
    Pred menstruacijo in v prvih dneh lahko zmasiramo mešanico eteričnih olj tako v sakralnem kot tudi v spodnjem delu trebuha. Sestavine: olje hiperikum (50 ml), majaron (5 kapljic), muškatov žajbelj (4 kapljice), rman (5 kapljic). Raztrgajte nekajkrat na dan. Pred postopkom, test za alergije, malo razmazovanje mešanice, na primer, komolec ovinek. Srbečica ali rdečina je znak alergije.
  9. Plavanje
    Najbolj uporaben in najmanj travmatičen način za lajšanje bolečin. Glavne prednosti so sproščanje endorfinov (naravnih sredstev proti bolečinam), sprostitev mišic.
  10. Hladna na želodcu
    "Zamrzni" bolečina je ena od učinkovitih metod. Na želodec naj položi vrečko za led (samo v brisačo in na vrhu oblačil!) 15 minut, nič več.

Pri preprečevanju bolečine pred in med menstruacijo ne pozabite jesti hrane z visoko vsebnostjo kalcija (kislo mleko z nizko vsebnostjo maščob), bodite aktivni (to velja tudi za seks - orgazem zmanjšuje stopnjo nelagodja), zmanjšuje pikantno, pikantno in kavo v vaši prehrani, zavračajo. od kajenja in alkohola, ne prekomerno segrevajte in se izogibajte stresu.

Kdaj naj grem k zdravniku, če imam bolečine med menstruacijo?

Moral bi biti previden in obiskati ginekologa, če...

  • Bolečina spremeni vaš običajen način življenja (vzeti si morate dan in ležati v postelji).
  • Huda bolečina traja več kot 2 dni.
  • Bolečina, ki jo spremljajo slabost, driska, glavobol.
  • Prekomerno krvavitev spremlja sproščanje krvnih strdkov in traja več kot 1-2 dni.
  • Obstajajo hude bolečine, tudi pri jemanju peroralnih kontraceptivov.
  • Huda bolečina (za ženske srednjih let) se je pojavila pred kratkim.
  • Ibuprofen, but-shpa, analgetiki ne pomagajo.
  • Izpust je bolj bogat kot prej (tesnila trajajo 1-2 uri).
  • Cikel je prekinjen in telesna teža se je zmanjšala.


Takšni simptomi lahko kažejo na resne razloge za zdravljenje. Običajno vključujejo:

  1. Endometrioza (bolečine v bolečinah ali krče z vrnitvijo v danko skozi ves cikel).
  2. Miom, fibrom, polipi ali rak maternice.
  3. Krčne žile.
  4. Anomalije v strukturi maternice.
  5. Willebrandova bolezen.
  6. Pomanjkanje trombocitov v krvi.
  7. Vnetni proces v urogenitalnem sistemu.

Za lajšanje bolečin med menstruacijo se pogosto uporabljajo naravna nehormonska zdravila, kot je npr. Menalgin. Zmanjšuje bolečino, intenzivnost, trajanje menstruacije in razbremeni psiho-emocionalno preobremenitev. Sprejem Menalgina v "kritičnih dneh" zmanjšuje potrebo po uporabi NSAIDs, škodljivo vpliva na prebavni trakt. Z nagnjenostjo k bolečim menstruacijam je priporočljivo začeti jemati zdravilo pred večerjo 1. dan menstruacije. Menalgin ima kompleksen učinek: analgetik, spazmolitik, sedativ in anti-edem.

V nobenem primeru ne sme trpeti in trpeti hude bolečine! Če vas skrbi vaše stanje - nemudoma pokličite zdravnika. Standardni pregled vam bo pomiril ali vam pomagal pravočasno začeti zdravljenje, kar bo v vsakem primeru koristilo.